Grundläggande om näringslära

Kycklingfärsbiffar - även kända som kycklingstrimlor, kycklingfingrar eller kycklinggoujons - görs vanligtvis på kycklingbröst.Image Credit:Liudmyla Chuhunova/iStock/GettyImagesChicken tenders - även kända som kycklingstrimlor, kycklingfingrar eller kycklinggoujons - tillagas vanligtvis av kycklingbröst. Denna del av kycklingen...

Fisk, bönor och tofu är bra proteinkällor.Image Credit:yulka3ice/iStock/GettyImagesMer än hälften av USA:s befolkning äter för mycket protein, enligt de senaste kostråden för amerikaner (Dietary Guidelines for Americans). Rapporten visar också att det finns en...

Tyngdlyftare kan få ett svullet ansikte av att ta kreatintillskott.Image Credit:Willie B. Thomas/DigitalVision/GettyImagesDin kropp producerar kreatin i njurarna, bukspottkörteln och levern. Du får också i dig kreatin varje gång du äter kött och fisk....

En chuck roast är också allmänt känd som en pot roast.Image Credit:svariophoto/iStock/Getty Images"Chuck"-styckningsdelarna av nötkött kommer från området runt kons skulderblad. De innehåller många små muskler, istället för att vara en enda bit från...

Injera görs på teffmjöl och har en kort jäsningsperiod som ger brödet dess distinkt syrliga smak.Image Credit:Paul_Brighton/iStock/GettyImagesinjera är ett svampigt, platt och prickigt med små hål - ett traditionellt afrikanskt tunnbröd som serveras i...

Biverkningarna av sparris kan inkludera uppblåsthet, gas och diarré för vissa människor.Image Credit:Edalin/iStock/GettyImagesI denna artikelIllaluktande urinÖkad urineringGasbildning och uppblåsthetDiarréAndra matsmältningssymtomAllergisk reaktionAtt äta sparris gynnar din kropp på flera sätt. Denna grönsak är kalorifattig och...

Purjolöks- och potatissoppa kan vara en hälsosam måltid eller ett mellanmål.Image Credit:SilviaLiPhotography/iStock/Getty ImagesPurjolöks- och potatissoppa är inte bara gott, billigt och mättande, utan kan också vara ett hälsosamt mål mat beroende på ingredienserna.Färdig purjolöks-...

Jordnötssmör och banansmörgåsar.Bildkredit: Olga Nayashkova/iStock/Getty ImagesNär du blir sugen på en smörgås med jordnötssmör och banan, varsågod och njut. Om du väljer ditt bröd med omsorg är den här smörgåsen ett hälsosamt val till...