Johanna Weber

Margarin är bättre än smör för att kontrollera kolesterolnivåerna.Image Credit:Mizina/iStock/GettyImagesNär det gäller hälsofrågor brukar margarin alltid vinna över smör. Eftersom margarin tillverkas av vegetabiliska oljor innehåller det också fleromättade och enkelomättade fetter, som är...

Kalciumklorid är säkert när det hanteras på rätt sätt.Image Credit:GettyImages/StocksnapperKalciumklorid är ett vanligt ämne som används för att konservera vår mat, smälta is på vägen och till och med torka betong. Även om kalciumklorid...

Livsmedel som innehåller mycket kväve inkluderar proteinrika och purinrika livsmedel som kött, skaldjur och organ.Image Credit:istetiana/Moment/GettyImagesKroppen får vanligtvis kväve från aminosyror som utgör protein. Kväverika livsmedel inkluderar kött som nötkött, fläskkött och fågel samt...

Närbild av fötter på vågen.Image Credit:stevecoleimages/E+/Getty ImagesDu kanske vill gå ner 20 kilo inför en speciell händelse, till exempel ett bröllop, och modedieter lovar snabba resultat. Men när du har uppnått ditt mål med...

Motion varje dag kan hjälpa dig att gå ner i vikt.Image Credit:Ivan-balvan/iStock/GettyImagesOm du har en önskan att se smalare ut och känna dig smalare mäter du förmodligen noggrant de 300 kalorier som du förbränner...

Även om du behöver minst en vilodag i veckan, kan du utveckla en smart plan för att träna sex dagar i veckan.Image Credit:RossHelen/Moment/GettyImagesI denna artikelÅterhämta digKorsträningAlternativa musklerExempel på träningsplanOavsett var du befinner dig på...

Stek korvfärs precis som du skulle ha stekt annan köttfärs.Image Credit:skhoward/iStock/GettyImagesDu kan tillaga malet italiensk korv som tillbehör till frukostägg, eller lägga till den i ett antal huvudrätter för att få en kryddig smak....

En man gör pull-ups på en stång i parken.Image Credit:Hlib Shabashnyi/iStock/Getty ImagesEn sammansatt övning, pullups kräver att du använder många muskler i överkroppen för att dra dig upp till en stång. Du förlitar dig...