-
alternativ medicin
Fördelar med vitlökspulver
Vitlökspulver är rikt på näringsämnen.Image Credit:MSPhotographic/iStock/GettyImagesVitlök är mest känd som en smakrik krydda. Men genom historien har många olika kulturer använt vitlök för att förebygga och behandla olika sjukdomar. Vitlökspulver är bra för hälsan...
Frukt och grönsaker
Hur man stoppar rapningar efter att ha ätit gurka
Odla gurkor i din trädgård för att få bukt med rapningarna.Image Credit:Alberto Rojas Garcia/Moment/GettyImagesGurkor är en uppfriskande frukt som du kan njuta rå med sallader, smörgåsar eller på egen hand. Gurkor är mycket kalorifattiga...
Träning
4 steg för kvinnor att få en smal och tonad kropp
Det krävs både kost och motion för att få en smal och tonad kropp.Image Credit:AzmanJaka/E+/GettyImagesDagarna då man stirrar på vågen och hoppas att den ska förändras verkar bli allt färre, eftersom allt fler kvinnor...
Grundläggande om näringslära
Kalorifakta för stekta och panerade kycklingklubbor
Kycklingfärsbiffar - även kända som kycklingstrimlor, kycklingfingrar eller kycklinggoujons - görs vanligtvis på kycklingbröst.Image Credit:Liudmyla Chuhunova/iStock/GettyImagesChicken tenders - även kända som kycklingstrimlor, kycklingfingrar eller kycklinggoujons - tillagas vanligtvis av kycklingbröst. Denna del av kycklingen...
Grundläggande om näringslära
En enkel guide för att få i dig 50 gram protein
Fisk, bönor och tofu är bra proteinkällor.Image Credit:yulka3ice/iStock/GettyImagesMer än hälften av USA:s befolkning äter för mycket protein, enligt de senaste kostråden för amerikaner (Dietary Guidelines for Americans). Rapporten visar också att det finns en...
viktminskning
En halvfast diet
Använd en mixer för att purera dina måltider, frukter och grönsaker när du äter en halvfast diet.En halvfast kost börjar vanligtvis tre till fyra veckor efter en gastric bypass-operation. Den kallas även för mjuk/purerad...
Huvudrätter
Hur hälsosam är en Filet Mignon på 8 gram?
Filet mignon är en utmärkt källa till protein och järn.Image Credit:Roxiller/iStock/GettyImagesFilet mignon, som kommer från en oxfilébiff, är en mör styckningsdetalj av nötkött som i allmänhet är dyrare än andra biffar. Nötkött är en...
viktminskning
Albolene för viktminskning: Fungerar det?
Albolene-kräm är bra för att återfukta huden, men den bör inte användas för viktminskning.Image Credit:andresr/E+/GettyImagesAtt gå ner i vikt kan vara tufft. Så när du hör att Albolene-kräm på huden kan hjälpa dig i...