Drycker
Kan för mycket ananasjuice orsaka tarmrörelser?
Ett stort glas med ananasjuice.Image Credit:Kung_Mangkorn/iStock/Getty Images Ananasjuice tillför näringsämnen i kosten som är viktiga för kroppens biologiska processer, inklusive matsmältningen. Risken med för mycket av något livsmedel är att det...
viktminskning
Kan man lyfta lätta vikter varje dag för att gå ner i vikt?
Att lyfta vikter varje dag resulterar i större muskelmassa, vilket kan hjälpa dig att bränna kalorier och gå ner i vikt.Image Credit:Mireya Acierto/DigitalVision/GettyImages I kombination med en hälsosam kost kommer lätt...
Grundläggande om näringslära
En kopp kaffe står på ett bord på ett kafé i New York.Image Credit:Kevin Forest/Photodisc/Getty Images Kaffe, te, läsk, choklad och vissa mediciner innehåller varierande mängder koffein. Även om en liten...
Matlagning och bakning
Hur man använder en ugnsrost för att laga en Chuck Roast
Chuck roast är en smakfull bit nötkött som behöver långsam tillagning för att göra det mört.Image Credit:Максим Крысанов/iStock/GettyImages Chuck roast är en smakrik styckningsdetalj som behöver tillagas långsamt för att bli...
Träning
De 14 bästa träningsvideorna att lägga till i din träningsrutin hemma
De bästa träningsvideorna kan hjälpa dig att röra på dig hemma med bara lite utrymme och minimal utrustning.Image Credit:Morsa Images/DigitalVision/GettyImages I den här artikeln Hur vi valde ...
Träning
Vad är hyperbolisk stretching? Vi testade det
Om att göra splits är ett av dina mål kan hyperbolisk stretching hjälpa dig att nå dit.Image Credit:Kanawa_Studio/E+/GettyImages I den här artikeln Vad är hyperbolisk stretching? ...
Träning
Hur många kalorier förbränner jag när jag kör bänkpress?
Antalet kalorier du förbränner under bänkpress beror på flera faktorer.Image Credit:FilippoBacci/E+/GettyImages Antalet kalorier som förbränns när du gör bänkpress beror på hur intensivt du lyfter och din kroppsvikt. Medan vikten du...
viktminskning
Hur många kalorier bör du förbränna per dag för att gå ner i vikt?
Hur många kalorier du bör förbränna per dag beror på dina viktminskningsmål.Image Credit:PeopleImages/E+/GettyImages Det är en gammal sanning: För att gå ner i vikt måste du röra på dig mer och...
Grundläggande om näringslära
En ubåtsmacka kan passa in i en hälsosam kost. Subway är en populär restaurang som främst serverar ubåtsmackor som kan ätas i restaurangen eller beställas som takeaway. Subway marknadsför sina smörgåsar...
viktminskning
Hur man går ner i vikt genom att äta popsicles
Hemgjorda fruktpinnar med grekisk yoghurt på träpinnar.Image Credit:StephanieFrey/iStock/Getty Images Att gå ner i vikt kanske står på din att göra-lista, men det kan vara svårt att uppnå. För att gå ner...
Dieter
Hur påverkar glass ditt blodsockervärde?
Större portioner orsakar större ökningar av blodsockernivån.Image Credit:margouillatphotos/iStock/Getty Images Även om vissa tror att man måste ge upp alla sötsaker om man har diabetes, så är det inte nödvändigtvis så. Om...
Grundläggande om näringslära
Glass är en utsökt efterrätt, men den innehåller mycket socker, fett och kalorier.Image Credit:Foxys_forest_manufacture/iStock/GettyImages Glass är en utsökt dessert, men den är fullproppad med socker, fett och kalorier. Olika smaker och...
Grundläggande om näringslära
Näringsinformation för Hamburger Helper
Hamburger Helper är ett snabbt sätt att fixa en familjemåltid, men det kanske inte är bra som en middag varje kväll.Image Credit:OksanaKiian/iStock/GettyImages Hamburger Helper, som tillverkas av General Mills, är en...
Träning
De 10 bästa barnvänliga övningarna för bålen – och hur man gör dem säkra och roliga
När barn är små bör aktiviteter som stärker deras bål vara roliga - som att leka på lekplatsen eller spela Simon Says.Image Credit:FatCamera/E+/GettyImages När du tänker på bålstyrka kanske du tänker...
Träning
Konditionsträning för personer som inte kan använda sina ben
Konditionsträning är viktigt för alla.Image Credit:Trevor Williams/DigitalVision/GettyImages Konditionsträning ger värdefulla hälsofördelar för alla - men hur är det för personer som inte kan använda sina ben på grund av skada, sjukdom...
Matsmältningsbesvär
Toast med färskost på en trätallrik.Image Credit:GooDween123/iStock/Getty Images Laktosintolerans betyder inte nödvändigtvis att du inte kan äta färskost. Varje person som diagnostiserats med laktosintolerans upplever olika grad av intolerans. Vissa personer...
Träning
3 effektiva övningar för män för att få smalare midja
Magövningar hjälper dig att få en smalare midja.Image Credit:kovaciclea/E+/GettyImages Många män har övervikt runt mitten, särskilt när de blir äldre. Faktum är att ölmage är ett vanligt manligt problem. Enligt Dr....
Grundläggande om näringslära
En kvinna skivar en gurka.Image Credit:ladi59/iStock/Getty Images Gikt uppstår när du har för mycket urinsyra i blodet, vilket leder till att smärtsamma urinsyrakristaller byggs upp i dina leder. Urinsyra kommer från...
Grundläggande om näringslära
Hur många kalorier innehåller en bit morotskaka?
Antalet kalorier i en bit morotskaka varierar beroende på märke, storleken på biten och hur den tillagas. Kommersiella märken kan dock innehålla mellan 350 och 500 kalorier per portion på 100 gram.Image Credit:jenifoto/iStock/GettyImages...
viktminskning
Hur lång tid tar det att gå ner 10 kilo om man förbränner 500 kalorier per dag?
Att bränna 500 kalorier om dagen för att gå ner i vikt är genomförbart men utmanande.Image Credit:vm/E+/GettyImages I denna artikel Kaloriunderskott Spåra kalorier Träning...