De bästa vattentäta mensskydden för simning är de som passar bra och har rätt absorptionsförmåga.Image Credit:Ridofranz/iStock/GettyImages
I denna artikel
- Hur man simmar med ett binda
- Vattentäta bindor att köpa
- Andra mensskydd för simning
- VANLIGA FRÅGOR
Om du har mens känner du till de prövningar och vedermödor som följer med den månatliga menstruationen. Förutom att hantera kramper, uppblåsthet och humörsvängningar är vissa aktiviteter svårare att navigera, inklusive simning.
Men om du inte är bekväm med att sätta in en tampong eller menskopp kan du simma med en binda. Tricket är att välja ett vattentätt mensskydd, som är speciellt tillverkat för att kunna bäras i vattnet (utan att puffas upp till nästan fyra gånger sin storlek).
Här får du veta exakt hur du simmar med binda, vilka vattentäta bindor du kan köpa och svar på andra vanliga frågor om att använda binda i poolen.
Hur man simmar med binda
Här är några tips på hur du simmar med binda under din mens.
- Skaffa ett vattentätt mensskydd
Vanliga, icke-vattentäta mensskydd kan snabbt fyllas med vatten och skapa en gelkonsistens som liknar en blöja, förklarar Allison Rodgers, MD, en ob-gyn och reproduktiv endokrinolog vid Fertility Centers of Illinois.
”De kan läcka blod nedför benen och bli mycket större när de absorberar vatten, vilket gör dem synliga och obekväma”, tillägger hon.
Det är därför ”vattentät” är en viktig faktor när du letar efter ett binda som du kan använda i vattnet när du har mens. (Hoppa till de bästa vattentäta mensskydden att köpa).
- Välj rätt absorptionsnivå
Bindor finns i olika absorptionsnivåer – oftast lätt, måttlig, tung och super. Vilken absorptionsnivå som är rätt för dig kan bero på hur ditt flöde ser ut, samt var du befinner dig i din cykel.
Om du till exempel är på dag ett eller två kommer du sannolikt att ha ett mycket kraftigare flöde och behöva en tung eller super binda jämfört med dag fem eller sex då du kan komma undan med en lätt eller måttlig binda.
- Använd badkläder som passar bra
För att se till att bindan sitter på plats – eftersom vattnet kan försämra bindans förmåga att fästa på kläderna – är det en bra idé att bära badkläder med bra passform. Om de sitter löst kan bindan synas eller till och med komma ut i vattnet.
- Ha en extra binda till hands
Om du har ett mycket kraftigt flöde är det en bra idé att ha en extra vattentät binda till hands för de dagar då du vet att du kommer att tillbringa en hel del tid i vattnet. Detta kan inte bara hjälpa till att förhindra läckage, utan också se till att du är bekväm.
- Ta med reservutrustning
De bästa vattentäta mensskydden för simning är de som passar bra och har rätt absorptionsförmåga.Image Credit:Ridofranz/iStock/GettyImages
I denna artikel
Hur man simmar med ett binda
Vattentäta bindor att köpa
Andra mensskydd för simning
VANLIGA FRÅGOR
Om du har mens känner du till de prövningar och vedermödor som följer med den månatliga menstruationen. Förutom att hantera kramper, uppblåsthet och humörsvängningar är vissa aktiviteter svårare att navigera, inklusive simning.
Men om du inte är bekväm med att sätta in en tampong eller menskopp kan du simma med en binda. Tricket är att välja ett vattentätt mensskydd, som är speciellt tillverkat för att kunna bäras i vattnet (utan att puffas upp till nästan fyra gånger sin storlek).
Här får du veta exakt hur du simmar med binda, vilka vattentäta bindor du kan köpa och svar på andra vanliga frågor om att använda binda i poolen.
Hur man simmar med binda
Här är några tips på hur du simmar med binda under din mens.
- Skaffa ett vattentätt mensskydd
Vanliga, icke-vattentäta mensskydd kan snabbt fyllas med vatten och skapa en gelkonsistens som liknar en blöja, förklarar Allison Rodgers, MD, en ob-gyn och reproduktiv endokrinolog vid Fertility Centers of Illinois.
”De kan läcka blod nedför benen och bli mycket större när de absorberar vatten, vilket gör dem synliga och obekväma”, tillägger hon.
Det är därför ”vattentät” är en viktig faktor när du letar efter ett binda som du kan använda i vattnet när du har mens. (Hoppa till de bästa vattentäta mensskydden att köpa).
- Välj rätt absorptionsnivå
Bindor finns i olika absorptionsnivåer – oftast lätt, måttlig, tung och super. Vilken absorptionsnivå som är rätt för dig kan bero på hur ditt flöde ser ut, samt var du befinner dig i din cykel.
Om du till exempel är på dag ett eller två kommer du sannolikt att ha ett mycket kraftigare flöde och behöva en tung eller super binda jämfört med dag fem eller sex då du kan komma undan med en lätt eller måttlig binda.
- Använd badkläder som passar bra
För att se till att bindan sitter på plats – eftersom vattnet kan försämra bindans förmåga att fästa på kläderna – är det en bra idé att bära badkläder med bra passform. Om de sitter löst kan bindan synas eller till och med komma ut i vattnet.
- Ha en extra binda till hands
Om du har ett mycket kraftigt flöde är det en bra idé att ha en extra vattentät binda till hands för de dagar då du vet att du kommer att tillbringa en hel del tid i vattnet. Detta kan inte bara hjälpa till att förhindra läckage, utan också se till att du är bekväm.
- Ta med reservutrustning
Dr. Rodgers rekommenderar att du tar med dig en tampong, menskopp eller mensskydd om du inte känner dig bekväm i din vattentäta binda.
Hon föreslår också att du har med dig ett ombyte kläder när du har mens – oavsett vart du ska eller vad du gör. Detta kan helt enkelt göra att du känner dig mer bekväm om du har något läckage.
4 vattentäta mensskydd att prova
- Simfamily Återanvändbara Vattentäta Menstruationsbindor av bambukol
Simfamily återanvändbara vattentäta bambu kol menstruationsbindor
$13.99 på Amazon$16.63 på Walmart
Denna uppsättning med sex vattentäta bindor är återanvändbara, så dina 14 dollar räcker verkligen långt. De finns i olika absorptionsnivåer, inklusive trosskydd, regelbundet och kraftigt flöde.
För att rengöra dem, blötlägg dem helt enkelt i kallt vatten eller använd förblötläggningsfunktionen på din tvättmaskin för att ta bort allt menstruationsblod från bambutyget. Du kan sedan tvätta dem kallt med ett naturligt tvättmedel och torktumla på låg värme.
- MissC2C Återanvändbara vattentäta mensskydd
MissC2C Återanvändbara vattentäta bindor för menstruation
$12.99 på Amazon
Denna uppsättning är mycket lik varumärket ovan, med roliga blommönster på var och en av de återanvändbara, vattentäta bindorna.
De kommer i samma nivåer av absorptionsförmåga och är gjorda med två lager – ett som är koltyg och ett vattentätt lager. Kollagret hjälper till att förhindra lukt, samt uppbyggnad av överflödig fukt och bakterier, medan det vattentäta lagret hjälper till att förhindra att vatten fyller upp dynan.
- Walbest 1 st bambu kolfiber vattentät menstruationsbinda
Walbest 1 st bambu kolfiber vattentät binda för menstruation
$ 7,94 på Walmart
Det här paketet innehåller bara ett vattentätt mensskydd, så det är ett bra köp om du bara vill se vad upplevelsen handlar om.
Denna binda är tillverkad av ett inre lager av bambukolfiber och innehåller två mellanlager gjorda av mikrofibertyg. Bambukolen ger en antibakteriell effekt och fungerar även som en naturlig deodorant för att du ska känna dig och lukta fräscht.
- Menstruationsbindor i bomull med slumpmässig färg för kvinnor
Återanvändbara menstruationsbindor i bomull för kvinnor
11,90 dollar på Walmart
Om du letar efter ett giftfritt, vattentätt mensskydd är det här ett bra köp.
Den är tillverkad av ett hudvänligt tyg som inte innehåller skadliga kemikalier. Det andas, är lätt och kommer inte att puffa upp när du simmar.
Det går också att tvätta – antingen för hand eller i tvättmaskin.
Andra produkter du kan använda för att simma när du har mens
De bästa vattentäta mensskydden för simning är de som passar bra och har rätt absorptionsförmåga.Image Credit:Ridofranz/iStock/GettyImages
I denna artikel
Hur man simmar med ett binda
Vattentäta bindor att köpa
Andra mensskydd för simning
VANLIGA FRÅGOR
Om du har mens känner du till de prövningar och vedermödor som följer med den månatliga menstruationen. Förutom att hantera kramper, uppblåsthet och humörsvängningar är vissa aktiviteter svårare att navigera, inklusive simning.
Men om du inte är bekväm med att sätta in en tampong eller menskopp kan du simma med en binda. Tricket är att välja ett vattentätt mensskydd, som är speciellt tillverkat för att kunna bäras i vattnet (utan att puffas upp till nästan fyra gånger sin storlek).
Här får du veta exakt hur du simmar med binda, vilka vattentäta bindor du kan köpa och svar på andra vanliga frågor om att använda binda i poolen.
Hur man simmar med binda
Här är några tips på hur du simmar med binda under din mens.
- Skaffa ett vattentätt mensskydd
Vanliga, icke-vattentäta mensskydd kan snabbt fyllas med vatten och skapa en gelkonsistens som liknar en blöja, förklarar Allison Rodgers, MD, en ob-gyn och reproduktiv endokrinolog vid Fertility Centers of Illinois.
”De kan läcka blod nedför benen och bli mycket större när de absorberar vatten, vilket gör dem synliga och obekväma”, tillägger hon.
Det är därför ”vattentät” är en viktig faktor när du letar efter ett binda som du kan använda i vattnet när du har mens. (Hoppa till de bästa vattentäta mensskydden att köpa).
- Välj rätt absorptionsnivå
Bindor finns i olika absorptionsnivåer – oftast lätt, måttlig, tung och super. Vilken absorptionsnivå som är rätt för dig kan bero på hur ditt flöde ser ut, samt var du befinner dig i din cykel.
Om du till exempel är på dag ett eller två kommer du sannolikt att ha ett mycket kraftigare flöde och behöva en tung eller super binda jämfört med dag fem eller sex då du kan komma undan med en lätt eller måttlig binda.
- Använd badkläder som passar bra
För att se till att bindan sitter på plats – eftersom vattnet kan försämra bindans förmåga att fästa på kläderna – är det en bra idé att bära badkläder med bra passform. Om de sitter löst kan bindan synas eller till och med komma ut i vattnet.