Tillsammans med att hantera smärta och obehag kan återhämtning från operation kräva mycket tid som används hemma och andra störningar i din rutin. Bildkredit: Brizmaker/Istock/Gettyimages
Kirurgi utförs vanligtvis för att förbättra eller hantera ett hälsotillstånd och hjälpa en person att må bättre. Men ur ett psykiskt hälsoperspektiv får operativa förfaranden ibland att människor känner sig värre.
Annons
Dagens video
Depression är en vanlig komplikation av kirurgi, vilket kan leda till ytterligare biverkningar och komplikationer inklusive infektioner och kognitiv nedsättning, enligt en granskning av februari 2016 publicerad i BMC -kirurgi . ”Studier tyder på att upp till 25 procent av patienterna som har operation upplever en viss grad av postoperativ depression som kan pågå i upp till sex månader,” säger Tracey Childs, MD, chef för kirurgi vid Providence Saint John’s Health Center i Santa Monica, Kalifornien.
Annons
Skälen till att är komplicerade, och vissa människor kan ha högre risk än andra. Här är en titt på hur depression kan ta tag efter operationen, vanliga symtom och vad du kan göra för att må bättre.
Varför depression efter operationen kan hända
Livet kan se ganska annorlunda ut direkt efter ett kirurgiskt ingrepp, och det kan ta en avgift känslomässigt. Det finns några faktorer som kan spela en roll i depression efter operationen:
Annons
En störd rutin
”De flesta av de normala dagliga aktiviteterna som bidrar till en känsla av välbefinnande störs,” säger G. Thomas Shires III, MD, en allmän kirurg vid Texas Health Presbyterian Hospital Dallas och Texas Health Physicians Group. Du kan vara begränsad till sängen, inte kan delta i din normala rutin eller göra aktiviteter utan mycket hjälp. Du kanske måste äta olika livsmedel eller spendera mycket tid på att ta hand om sår eller göra övningar för att hjälpa dig att läka.
Annons
Ha ont
Det är lätt för ditt humör att sjunka när du är fysiskt obekväm, och mediciner som används för att hantera smärta kan påverka humör. Problemet kan förvärras om din smärta gör det svårt att sova. Och om du är orolig över din återhämtning eller hur operationen kommer att påverka ditt hälsotillstånd, kan det också spela in.
”Emotionell stress relaterad till diagnosen eller behandlingen kan öka risken för postoperativ depression,” säger Dr. Childs.
Annons
Anestesi
Anestesi som används i kirurgi kan också spela en roll, enligt juli 2017 -forskning som publicerats i expertutlåtande om läkemedelssäkerhet. ”General Anesthesia kan ofta producera delirium eller kognitiv dysfunktion,” förklarar Dr. Shires. ”Patientens uppfattning om dessa förändrade tillstånd kan bidra till akut situationell depression.”
Annons
Symtom på depression efter operationen
Depression, oavsett om det orsakas av operation eller något annat, manifesteras ofta med liknande symtom, förklarar Dr. Childs. Enligt National Institute of Mental Health (NIMH) kan dessa inkludera:
- Ständigt känner sig ledsen, orolig eller tom
- Känner sig hopplös eller pessimistisk, särskilt om din diagnos eller återhämtning
- Irritabilitet
- Förlust av intresse för de saker du normalt tycker om
- Brist på energi
- Problem med att koncentrera, komma ihåg eller fatta beslut
- Sömnproblem
- Förändringar i aptit eller vikt
- Ovanliga värk eller smärta
Annons
Några av de symtom som är en normal del av kirurgisk återhämtning kan överlappa varandra med depression. ”Enkel trötthet, irritabilitet, förändrad aptit och sömnstörningar är alla vanliga för den tidiga postoperativa perioden samt depression,” säger Dr. Shires. Men om du fortsätter att uppleva dessa symtom i mer än två veckor efter operationen, kan depression vara den skyldige.
Det är värt att påpeka också att depression kan ta olika former för olika människor. ”Det ser annorlunda ut för alla och kan se annorlunda ut för varje person på olika punkter i sitt liv”, säger Morgan Levy, doktorsexamen, en psykolog i Boca Raton, Florida. För vissa kan ”postoperativ depression dyka upp som en ökad känsla av sårbarhet eftersom kroppen är i ett sårbart tillstånd”, förklarar hon.
Annons
5 metoder för att hantera mental hälsa som inte är meditation eller djup andning
bykaren pallarito
Hur man får hjälp av mental hälsa när du har en budget
byanika nayak
9 sätt terapeuter utövar egenvård för att stödja deras mentala hälsa
bykrissy brady
Hur man hanterar depression efter operationen
Vänd dig till typiska depressionbehandlingar
Depression behandlas vanligtvis med samtalsterapi, medicinering eller en kombination av de två, enligt NIMH. Det är också fallet för depression som utvecklas efter operationen – och med rätt terapi finner de flesta patienter att deras depression försvinner inom sex månader, enligt expertutlåtandet om läkemedelssäkerhet studie.
”Mitt bästa råd är att nå ut till en läkare och mental hälsa för behandling,” säger Levy, som konstaterar att prata med en expert som specialiserat sig på hälsosam psykologi kan vara särskilt användbart.
Börja tidigt
Att vidta förebyggande åtgärder före operationen kan också göra en skillnad. Till att börja med ska du vara medveten om dina riskfaktorer och diskutera dem med din kirurg, rekommenderar Levy.
Om du redan har symtom på depression eller ångest kan kirurgi göra dem värre. Du kan också ha högre risk om du har en familjehistoria med depression eller saknar ett starkt stödsystem för att hjälpa dig med din återhämtning. I vissa fall kanske du kan sätta en förebyggande plan för att börja prata med en terapeut kort efter operationen, så snart du är upp till det.
Få stöd
Att ställa in scenen för framgång före operationen hjälper också.
”Ett starkt stödsystem kan lindra isoleringen av återhämtning och ångest för livskrav som tillfälligt är utanför patientens kontroll,” säger Dr. Shires.
Du kan planera att någon vara tillgänglig för att sitta och hålla ditt sällskap i en timme varje eftermiddag eller ordna att någon ska ta med mat en gång i veckan, till exempel.
Hantera dina förväntningar
Fråga din kirurg när du kanske börjar känna dig mer som dig själv och kunna återfå en del av din oberoende. Och gå till operation och veta att ditt humör kan ta ett dopp.
”Känslor av sorg, rädsla eller förlust är normala efter operationen,” säger Dr. Childs. ”Att ge [patienter] information och verktyg innan deras operation underlättar vägen för deras återhämtning och minimerar effekterna av eventuell depression de kan uppleva.”
Annons