Det är inte troligt att du blir sjuk av att dricka gammalt vatten som har varit ute över natten. Bildkredit: Morfit.eu/Creative 
Hur illa är det egentligen? Sätter rekordet rakt på alla vanor och beteenden du har hört kan vara ohälsosamma.
Att lämna ett glas vatten på din nattbord är en relativt vanlig praxis. Om du vaknar törstig mitt på natten eller morgonen, är du tacksam för den lättillgängliga H2O.
Annons
Utgångsdatum krävs inte på flaskvatten, så det går inte nödvändigtvis dåligt, enligt Minnesota Department of Health. Men oavsett om du ska dricka gammalt vatten som har satt ute på din nattduksbord eller motverkar hela natten – eller i timmar i en het bil – är debatten.
Dagens video
För att ta reda på vad som kan hända om du lämnar ett glas vatten ute över natten och dricker det, pratade vi med Kelly Johnson-Arbor, MD, en medicinsk toxikologiläkare och medmedisk chef vid National Capital Poison Center. Här är vad hon hade att säga.
Annons
1. Det kan bli förorenat
Utan lock kan föroreningar komma in i ditt glas vatten. ”Ett öppet glas är mottagligt för förorening av damm, bakterier, insekter,” säger Johnson-Arbor. ”Detta inkluderar också allt annat som flyter eller flyger i luften.”
Dina kropp smälter buggar eller ”antropoder” precis som alla andra matar, så det kanske inte skadar din hälsa så mycket som det kan göra dig ut, enligt Mayo Clinic.
Annons
Som sagt, forskning visar att giftiga kemikalier finns i hushållsdamm, och med tiden är det att ta stora mängder förknippade med hälsoproblem, per UC Davis.
2. Det kan smaka bittert
Om du någonsin har tappat ett glas vatten som lämnades ut över natten, kanske du har märkt den subtila smakskillnaden. Det finns en förklaring till detta, säger Johnson-Arbor.
Annons
”När du lämnar ett glas vatten ute över natten, gasar i luften, inklusive koldioxid, upplöses i vattnet,” säger hon. ”När koldioxid upplöses i vatten omvandlas den till kolsyra, varför rester av vatten kan smaka bittert.”
3. Det kan innehålla bakterier
Din mun är hem för cirka 700 arter av mikrober, enligt National Institute of Health (NIH). Det är många bakterier.
Annons
Att dricka från ett glas kommer att resultera i backwash – när vätskor blandas med bakterierna i munnen innan du återvänder till behållaren. Det är därför Johnson-Arbor säger att du bör undvika att dricka från ett glas vatten som lämnades ut över natten om någon annan använde det tidigare.
Annons
”Våra munnar innehåller många arter av bakterier som kan förorena vattenflaskor eller glas som vi dricker ur,” säger hon. ”Även om våra egna bakterier troligtvis kommer att orsaka skadliga effekter om vi återanvänder en vattenflaska eller dricker glas efter att ha lämnat det över natten, kan dessa bakterier vara skadliga för andra människor och vice versa.”
Annons
Så, hur illa är det verkligen att dricka vatten som har varit ute över natten?
Dricksvatten som har varit ute över natten förändrar främst smaken men inte säkerheten i vattnet. Saker du kanske hittar Gross kan få i ditt glas, till exempel buggar och damm, men dessa är troligen ofarliga.
”Sammantaget, även om vatten kanske inte smakar lika bra om det har lämnats ut över natten, är det osannolikt att någon kommer att göra någon sjuk,” säger Johnson-Arbor. ”Det är i allmänhet säkert att dricka vatten som har lämnats ut över natten så länge det inte finns någon synlig förorening av vattnet.”
Hur illa är det egentligen att återanvända en plastvattenflaska?
Bymolly Triffin
Hur illa är det egentligen att aldrig rengöra din vattenflaska?
byisadora baum
Hur illa är det egentligen för mikrovågsplast?
bykayla hui
Hur illa är det egentligen att hoppa över frukost?
Bylindsay Tigar
Annons
Annons