När du handlar efter dina bästa rullskridskor, överväg din nivå och behov av snabbhet. Bildkredit: morefit.eu
Oavsett om ditt intresse för rullskridskor föddes från barndomen eller en enkel önskan att lägga till lite kul till din träningsrutin, det går inte att förneka: rullskridskoåkning gör comeback.
Dagens video
Hur kommer det sig, exakt? Kort sagt, för att det är den ultimata två-för en. Inte bara ett roligt tidsfördriv på 1990-talets interpoleringar, rullskridskoåkning är också en legitim form av funktionell fitness – vilket gynnar din uthållighet, muskelstyrka, balans, stabilitet och humör.
Annons
”Det är ett roligt, effektivt, ledvänligt sätt att träna som arbetar med hela kroppen och som också tar dig ut för lite frisk luft”, enligt personlig tränare Kelly Cosentino, CPT, chef för fitness för FitXR, en virtuell verklighetsapp.
Redo att hoppa på rullvagnen? Vi pratade med proffsbladare och tränare för att ta reda på exakt vad du behöver för att komma igång. Läs på en lista över de fem bästa rullskridskorna 2021.
Tillverkare marknadsför vanligtvis skor efter kön, så vi har listat både dam- och herrval nedan. Men den största skillnaden mellan de flesta herr- och damskor ligger i bredden och storleken. Välj det som känns bäst för din kropp.
1. Bästa totalt: Rollerblade Zetrablade Elite
Besök PageImage Credit: Dick’s Sporting Goods/morefit.eu
- Hjul: 4
- Hjulstorlek: 100 mm
- Typ av stängning: Snörning
Annons
Om du vill ha en känga som klarar allt – stabiliserar, säkrar, glider och glider – överväg denna fyrhjuliga pick.
”Fyrhjuliga skridskor som det här alternativet bär fart bra och har en längre käpppunkt för acceleration och framskjutning”, förklarar Jack Craig, CPT, en certifierad personlig tränare med Inside Bodybuilding, en hälsoklinik för professionella idrottare.
Utöver det erbjuder paret ett starkt spänne och detaljerat snörningssystem som hjälper dig att säkra stöveln så hårt du behöver. Dessutom, konstruerad med mesh, är detta det utan tvekan det mest andningsbara paret på marknaden.
Annons
Köp det: Amazon.com (män); DicksSportingGoods.com (kvinnor); Pris: 139,99 USD
2. Bäst för nybörjare: Rollerblade Zetrablade inlines
Besök PageImage Credit: Amazon/morefit.eu
- Hjul: 4
- Hjulstorlek: 80 mm
- Stängningstyp: Manschettspänne och snörning
Annons
Prisvärda, bekväma och stabila, dessa stövlar har en tight men mjuk stöveldesign komplett med manschettspännen. Craig säger att dina anklar kommer att kännas stabila när du rider och glider.
Bästa delen: När du ökar din hastighet kan du byta ut hjulen för ett set med högre prestanda. ”Ju större hjulet är, desto snabbare kommer du att kunna åka och desto lättare kommer du att ta dig över större sprickor, stenar och gupp”, förklarar den professionella inlinesåkaren Caleb Smith.
Köp det: Amazon.com (män); Amazon.com (kvinnor); Pris: 99,98 $ – 199,98 $ (män), 85,99 $ – 192,84 $ (kvinnor)
3. Bästa trehjuliga: Rollerblade Macroblade 100 3WD
Besök PageImage Credit: Amazon/morefit.eu
- Hjul: 3
- Hjulstorlek: 100 mm
- Typ av stängning: Snörning
Trehjuliga rullskridskor är i allmänhet reserverade för skridskoåkare på medelnivå och avancerad nivå eftersom de erbjuder bättre manövrerbarhet – vilket innebär att de är snabbare, förklarar Craig. Om det är du, överväg Macroblade 100 3WD.
”Den höga stöveln kommer att ge mer stabilitet genom ankeln, vilket begränsar alla möjligheter till vridningar eller frakturer”, säger han. Och den övre stöveln i mesh stöder andningsförmåga, vilket kommer att hålla din fot torr hela tiden.
Köp det: Amazon.com (män); Amazon.com (kvinnor); Pris: 219,99 USD
4. Bästa lyx: K2 Skate Alexis 84 Boa
Besök PageImage Credit: Amazon/morefit.eu
- Hjul: 4
- Hjulstorlek: 84 mm
- Stängningstyp: Boa
Kanske åkte du skridskor som barn eller kanske du provade din partners par och nu vill ha ditt eget. Oavsett anledning, om du läser den här listan för att du vill uppgradera ditt nuvarande par, är K2 Skate Alexis 84 Boa Incline State ditt drag.
Den har en mjuk men stabil stövel, robust aluminiumform och boa-stängningssystem för säkerhet. Vad är en boa-stängning? Det är en vev som är fäst vid sladdar i din stövel. Vrid för att dra åt eller lossa med ultimat precision.
Det här paret markerar de två viktigaste egenskaperna hos varje stövel, enligt Smith, som är kvalitet och komfort.
Köp det: Amazon.com (män); Amazon.com (kvinnor); Pris: 167,17 USD-255,14 USD (män); $189,95-$342,25 (kvinnor)
5. Bästa budget: Rollerblade Bladerunner Advantage Pro XT
Bildkredit: Amazon/morefit.eu
- Hjul: 4
- Hjulstorlek: 80 mm
- Typ av stängning: Snörning
Det här paret är en absolut stöld – särskilt med tanke på att det är tillverkat av Rollerblade, ett märke känd för sina högkvalitativa blad.
Perfekt för isbanan, gångvägen eller parken, det här paret är lika stabilt som det är snyggt: Mycket. Det är tack vare den robusta stövelstrukturen som förbättrar stabiliteten och därför ger dig mer kontroll.
Dessutom, med 80 millimeter i diameter är hjulstorleken perfekt för nybörjare, enligt certifierad tränare John Gardner, CPT, VD för Kicko online anpassade fitnessplattform. ”För nybörjare vill du ha ett hjul som är 75 till 85 millimeter”, säger han.
Köp det: Amazon.com (män); Amazon.com (kvinnor); Pris: $75,49–$160,98 (män); 76,29-159,99 USD (kvinnor)
5 faktorer att tänka på när du köper rullskridskor
1. Din budget
Till och med de mest plånboksvänliga skridskorna kan ge dig hundralappar. Och ett par blad är inte det enda du behöver för att komma igång! Man behöver även hjälm, knäskydd, handledsskydd och/eller handskar och armbågsskydd, säger Craig. Det kan kosta dig ytterligare en till tvåhundra dollar.
Om du har en budget, snarare än att snåla med skyddsutrustning helt och hållet, rekommenderar Craig att du besöker din lokala begagnade sportbutik för att se om du kan hitta en säkerhetsutrustning där. ”Skidåkning utan ordentligt skydd kan resultera i allvarliga skador”, säger han.
2. Passa
Oavsett vad ska du prioritera storlek framför stil, säger Smith. Rollerblades är vanligtvis dimensionerade på samma sätt som löparskor, så om du är en 8 i löparsneaks, kommer du troligen att ha en 8 i blades.
Men om du kan, prova dem innan du investerar. ”För stor skridsko kommer att orsaka blåsor och för liten skridsko kommer att orsaka tryckpunkter”, säger han. I allmänhet vill du kunna passa en penna mellan hälen och baksidan av stöveln, men inte vicka runt den när den väl är där, säger han. Och det står sig oavsett vilken/vilka stängningstyper din skridsko har.
Om du köper online, kontrollera returpolicyn. ”Många online-återförsäljare tillåter dig att köpa skridskor, prova dem och lämna tillbaka dem så länge du inte orsakar några synliga skador”, säger han.
3. Förslutningstyp
Snören och kardborreband, spännen och knoppar — alla skridskor har någon stängningsmekanism. Faktum är att de flesta skridskor har flera för den säkraste passformen.
Varje blad kommer att ha sin egen preferens för stängningstyp, enligt Smith. Och det är ok, säger han. Typen av förslutning(ar) spelar inte nödvändigtvis någon roll så länge som skridskorna är lika delar av kvalitet, bekväm och säker.
4. Hjulnummer
För tillfälliga användare är ett fyrhjulspar perfekt. Dessa är idealiska för att lära sig att åka rullskridskor och de flesta känner att de har mer kontroll när de använder dem, enligt Gardner.
”Men för människor som vill åka längre sträckor, delta i tävlingar eller åka riktigt fort, är trehjuling bäst”, säger han. Trehjuliga blad har plats för större hjul, förklarar han, och större hjul gör det lättare att åka fort. Men det är nästa.
5. Hjulstorlek
Ju större hjul desto snabbare hastighet. Det är därför som de bästa rullskridskorna för nybörjare tenderar att ha mindre hjul på 75 till 85 millimeter, och tävlingsfärdiga laster har de större, 100 till 110 millimeter, säger Smith. Du vet vilken du är.
Som sagt, även om du är nybörjare nu, betyder det inte att du kommer att vara det i framtiden. Om du tror att du med tiden kommer att vilja ta fart, välj ett par som låter dig byta ut hjulen med en större uppsättning, säger han. Det enkla hjulbytet gör att du kan gå snabbare med samma blad – samtidigt som du sparar pengar.
Relaterad läsning
Ett 20-minuters HIIT-pass på rullskridskor
Annons