När det gäller att välja en menstruationskopp mot en menstruell skiva, är det helt och hållet med personlig preferens.Image Credit: Morefit.eu Creative
I den här artikeln
- Menstruationsskiva
- Menstruation
- Jämförelse
- Slutsats
Periodsprodukter har (tack och lov) att komma en lång väg – borta är de dagar då dina enda alternativ var disponibla kuddar eller tamponger. Därför kan du väga fördelarna och nackdelarna med en menstruationsskiva vs Cup.
Annons
Dagens video
När allt kommer omkring blir båda mer populära som alternativ till traditionella kuddar och tamponger, och av goda skäl. De är mer miljövänliga, bekväma och mer kostnadseffektiva över tiden än engångsprodukter.
Här är vad du behöver veta om du bestämmer dig mellan en menstruationsskiva vs Cup för din period behöver.
Annons
Vad är en menstruell skiva?
Besök Pagethe Intimina Ziggy CupiMage Credit: Intimina
Menstruationsskivor är lite nyare på perioden produktscenen – de framkom 2015, per universitetet i Texas på Austin.
Annons
En menstruationsskiva är en skivformad behållare av medicinsk polymer som värmer upp i kroppen och formar till din form för att samla blod. Det sitter vid basen av ditt livmoderhals, snarare än inuti den vaginala kanalen som en tampong.
Dessa skivor kommer ofta i engångsversioner, som Flex-skivan (Flexfits.com, $ 9.99- $ 13.99), som har en ring och en klar, smalbar, påse-liknande komponent där blod samlar när du bär den.
Annons
Det finns också några återanvändbara alternativ gjorda av silikon, som Ziggy Cup (Intimina.com, $ 31,96).
Så här sätter du in en flexskiva
Att använda en menstruationsskiva kan tyckas skrämmande först, men flex skivinsättning (eller infoga andra skivor), behöver inte vara läskigt. Så här gör du det, enligt Flex-webbplatsen:
- Steg 1: Knippa skivan i hälften.
- Steg 2: andas och komma in i en bekväm position, som att sitta på en toalett eller stå med ett ben som vilar på en yta.
- Steg 3: Använd tummen och pekfingret för att skjuta den klämda skivan i din vagina, vinka den ner och bak mot din svansben. Därefter tuck den främre kanten på skivan bakom ditt pubicben.
- Steg 4 : För att ta bort, tvätta händerna och slappna av dina bäckformiga golvmuskler genom att ta ett djupt andetag. Sedan sitter, squat eller står med ett ben som vilar på en yta, krokar fingret under skivans fälg och dra långsamt ut det.
Vad är en menstruell kopp?
Besök Pagethe Cora CupiMage Credit: Cora
En menstruationskupa är en återanvändbar, flexibel, koppliknande behållare av medicinsk silikon (och ibland gummi) som sätts in i slidan för att samla blodblod (till skillnad från tamponger eller dynor, som absorberar blod), enligt Cleveland Clinic.
Det första patentet för en menstruationskoppdesign går tillbaka till 1867, och den tidiga modellen var en gummisäck fäst vid en ring, Per Cleveland Clinic. Den första kommersiella menstruationskupen utvecklades 1937 och de var på marknaden på 1950-talet och 1960-talet, men dessa produkter såg inte mycket av en boom fram till slutet av 1980-talet.
Idag kan menstruationskoppar som de från Cora (Cora.com, $ 39) och Saalt (Saalt.com, $ 29) vara i upp till 10 år med korrekt vård.
Hur man sätter in en menstrual kopp
Så här använder du en menstruation, per University of Texas på Austin:
- Steg 1: Vik koppen i hälften och klämma fast den mellan fingrarna.
- Steg 2: Sätt in koppen i din vagina och släpp.
- Steg 3: Vrid koppen 360 grader för att säkerställa att tätningen mellan koppen på koppen är och vagina är säker.
- Steg 4: för att ta bort, nypa för att frigöra tätningen och dra ut koppen.
Menstruation cup vs. skiva
Både menstruationskoppar och skivor har sina fördelar och nackdelar, och vilken du väljer i stor utsträckning pekar ner till personliga preferenser. När du fattar ditt beslut, överväga tyngd av din periodflöde, dina dagliga aktiviteter och hur ofta du vill ändra din kopp eller skiva.
Menstruation Cup och nackdelar
En bra sak om menstruationskoppar är att de är återanvändbara, vilket gör dem billigare på lång sikt, säger OB-Gyn Kim Langdon, MD.
Per Cleveland Clinic, några ytterligare fördelar med menstruationskoppar inkluderar:
- Mindre lukt, eftersom vätska inte blir utsatt för luften
- Kan bäras i upp till 12 timmar innan du måste tömma den (jämfört med högst åtta timmar för tamponger)
- Kom i olika storlekar och modeller
Men att avlägsna dem kan ibland vara knepiga. ”Det finns en inlärningskurva i införandet och borttagningsprocessen, och sugningseffekten gör borttagning hårdare ibland, säger Dr. Langdon.
Andra nackdelar inkluderar:
- Tömmer din menstruationskopp kan vara lite rörigt, särskilt i ett offentligt toalett
- Inlägget kan vara svårt för yngre människor som bara börjar menstruera
- Menstruationskoppar kan störa intrauterin enhetsplacering
- Passa problem är möjliga om du har en tappad livmoder eller livmoderprocess
- Regelbunden sterilisering med kokande vatten krävs
Menstruationsskiva för och nackdelar
Fördelarna med att ha på sig en menstruationskiva över en kopp är:
- De kan bäras under sex, säger Dr. Langdon.
- De kan vara bekvämare än koppar under träning, per University of Texas på Austin.
När det gäller nackdelarna:
- De kan vara svårare att ta bort, säger Dr. Langdon.
- De är dyrare än koppar över tiden eftersom du måste köpa dem oftare (även om ett återanvändbart alternativ erbjuder en mer kostnadseffektiv lösning).
Poängen
Oavsett om du väljer en menstruell skiva eller kopp handlar verkligen om personlig preferens. Om du letar efter en mängd olika storlek och stilalternativ och vill ha något som kommer att vara länge, kan koppen vara rätt för dig.
Men om du vill eliminera besluts trötthet och gå med ett alternativ som du kan bära under kön, är skivan ett bra alternativ.
Det är därför din period luktar
av Jessica Migala
Varför pratar du mer under din tid?
av Jessica Migala
5 sätt Din period ändrar din poop
av Jaime OsNato
Annons