Koffeinnehållet i grönt te kan hjälpa astmatiker att andas lättare.
Astma är en kronisk inflammatorisk sjukdom där luftvägarna i bronkiala försvårar och orsakar andnöd, väsande andning, hosta och bröstetthet. I allmänhet kommer astmatiker att uppvisa känslighet för miljöfaktorer, såsom föroreningar, djurskall, rök och motion. Beroende på svårighetsgraden av sjukdomen kan vissa människor bara få några attacker under en tid, medan andra måste använda ett dagligt förebyggande. Även om huvudrätten för behandling av astma är inhalerade bronkodilatorer och kortikosteroider, kan dricka vissa teer hjälpa till att förhindra en attack. Använd aldrig te istället för en snabbverkande inhalator och rådfråga alltid din läkare innan du tar växtbaserade läkemedel.
Steg 1
Brygg 1 tsk. av gingko blad med 1 kopp vatten. Andas in ångan medan du dricker ditt te. Gingko har en långvarig användning i kinesisk medicin för att behandla astma och bronkit. Enligt en augusti 2007 som publicerades i ”Journal of Huazhong University of Science and Technology Medical School”, förbättrades bronkialvägarna i astmatikerna markant genom att inhala en kombination av gingko biloba-extrakt och flutikason, en vanligt använd kortikosteroid.
Steg 2
Drick tesorter som innehåller koffein, till exempel svart, grönt eller stashte. Enligt en studie från januari 2010 som publicerades i ”Cochrane Database of Systematic Reviews”, kan koffein förbättra luftvägsfunktionen i upp till fyra timmar i astmatiker.
Steg 3
Använd traditionella kinesiska örter för att göra te, såsom ding-chuan-tang, som kan minska inflammation och lindra bronkospasmer, enligt Cleveland Clinic. En studie från februari 2004 som publicerades i ”Immunopharmacology and Immuotoxicology” beror den antastmiska effekten av ding-chaun-tang på hämningen av eosinophil, som utvidgar bronchiala passager.
Steg 4
Undvik eukalyptustete, som kan utlösa en astmaattack på grund av dess skarpa doft, säger University of Maryland Medical Center.
Dricks
Prata med din läkare innan du dricker något örtte, eftersom vissa örter kan irritera bronkialvägarna och utlösa en attack.
Varning
Använd aldrig örtte i stället för din snabbverkande inhalator.