Långsam spis havregryn är perfekt för att göra frukost i satser. Bildkredit: arx0nt/istock/gettyimages
Varm och tröstande frukostar är alltid under säsongen. Och om du ofta har bråttom på morgonen, är Slow Cooker havregryn perfekt för att göra i förväg så allt du behöver göra är att värma upp det när du är redo att äta.
Annons
Dagens video
Långsamma spisar som Crock-Pot är tillförlitliga köksverktyg som är mest kända för sin förmåga att skapa smakfulla partier av soppor och grytor med en enkel tryck på en knapp. Men den praktiska apparaten kan också hjälpa dig att batch laga en veckas värde av frukostar som håller dig drivs fram till lunch.
Annons
Om du aldrig har funderat på att prova Crock-Pot havregryn, låt dessa 15 långsam spis havregrynrecept inspirera dig att tänka om hur du förbereder frukostklassikern.
1. Långsam spis stålskuren havre med äpple och tranbär
Besök PageHttps: //www.Abeautifulplate.com De 8 gram fiber i denna havregryn hjälper dig att hålla dig full längre. Bildkredit: En vacker platta
Denna långsamma spis havregryn smakar som fall i en skål tack vare ingredienser som äpplen, färska tranbär, lönnsirap och aromatiska kryddor som kanel och kardemumma.
Annons
Det är det perfekta receptet för långsam spis att göra i ett stort parti som är fullt av söt, tröstande smak och mycket fiber och andra viktiga näringsämnen.
Du kan hålla din kvarvarande havre i kylen och lägga till en stänk av din favoritmjölk eller vatten när du värmer upp på morgonen.
Annons
Få stålskurna havre med långsam spis med äpple och tranbärrecept och näringsinformation vid en vacker tallrik.
2. Långsam spis körsbärsmandelstålskuren havre
Besök PageHttps: //www.loveandzest.comFLAX OCH CHIA -frön Lägg till extra fiber och protein till denna läckra måltid. Bild Credit: Love & Zest
Börja dagen med en söt godbit med detta långsamma recept för havregryn. När du inte har tid att stå vid kaminen omrörande havregryn på morgonen är detta recept ett bra go-to.
Kombinera helt enkelt näringsrika ingredienser som linfrön, chiafrön, mandelsmör och tårta körsbär i din långsamma spis före sängen, så vaknar du till en varm och fyllande frukost. Du kan lagra alla kvarvarande havre i murburkar och äta frukost redo att gå resten av veckan!
Få långsam spis Cherry Almond Steel-Cut Oats recept och näringsinformation på Love & Zest.
3. Crock-pott jordgubbar och grädde havregryn
Besök Pagehttps: //crockpotladies.com Du kan använda ditt favoritalternativ sötningsmedel för det här receptet om du försöker äta mindre socker. Bild Kredit: Crock-Pot-damer
Jordgubbar och grädde är en klassisk kombination av havremjöl och denna crock-pott-version tar bara några minuters prep för en välsmakande vinst.
Kasta några färska eller frysta jordgubbar, stålskurna havre, yoghurt och mjölk tillsammans med lite vanilj och kanel i din långsamma spis och du kommer att hamna med en skål med havregryn som är härligt krämig och bara lite söt.
Du kan göra det här receptet mejerifritt genom att använda din favoritmejerifria mjölk och yoghurt, istället.
Få Crock-Pot jordgubbar och grymmjölsrecept och näringsinformation hos Crock-Pot-damer.
4. CROCK-POT Banana havregryn
Besök PageHttps: //CrockPotLadies.com Tänk på denna maträtt som bananbröd i en skål. Bild Credit: Crock Pot Ladies
Om du redan älskar att toppa din havregryn med bananer, är det här receptet Crock-Pot havregryn åt dig.
För den här maträtten använder du enkla, läckra kryddor som brunt socker, kanel, vanilj och muskot. Det är också det perfekta tillfället att sätta alla bruna, övermogna bananer du har hänger runt till god användning.
Få Crock-Pot Banana Oatmeal Recept och näringsinformation på Crock-Pot Ladies.
5. Crock-pott grundläggande bakad havregryn
Besök Pagehttps: //crockpotladies.com De 14 gram protein i denna crock-pott havregryn gör detta till en fyllning och bärbar frukost. Bildkredit: Crock Pot Ladies
Bakad havregryn är ett nytt sätt att njuta av frukost häftklammer i en crunchier, hjärtligare form. Den bästa nyheten är att du nu kan ”baka” din havregryn i din långsamma spis – ja, du läser rätt.
Det här receptet från Crock-Pot-damer gör en bra bas för toppningar som färsk frukt, lönnsirap eller honung. Det liknar en granola bar och kan vara ett härligt alternativ om du inte är ett fan av grumlig havregryn, men ändå vill lägga till en söt dos fiber till din morgonmåltid.
Få Crock-Pot kryddade Basic Baked Oatmeal Recept och Nutrition Info på Crock-Pot Ladies.
6. Långsam spis pumpa paj havregryn
Besök Pagehttps: //www.eatingbirdfood.com Denna pie-inspirerad havregryn ger dig 8 gram vardera fyllningsprotein och fiber.image Credit: Eating Bird Food
Pumpa paj är inte bara för Thanksgiving. Med detta dekadenta långsamkokare havregrynrecept kan du tillfredsställa dina pumpa begär under varje säsong.
Metoden är enkel: Fyll bara din långsamma spis med stålskuren havre, din favoritmjölk och butiksköpta eller hemlagade pumpapuré och lägg till en streck pumpa pajkryddor för den magiska beröringen.
Fyll på pumpa-y-godheten med hackade pekannötter och lönnsirap, och där har du det-efterrätt till frukost.
Få långsam spis pumpa paj havregryn recept och näringsinformation på att äta fågelmat.
7. Slow Cooker Apple Cinnamon Havregryn
Besök Pagehttps: //www.eatingbirdfood.com Du kan också försöka göra denna långsam spis havregryn i en omedelbar kruka. Bild kredit: äta fågelmat
Äpplen och kanel är ett pålitligt, smakfullt par. Mjuka äpplen, kanel och stålskuren havre samlas i det här receptet för att ge dig en högfiberfrukost som också har en bra mängd mättande protein.
Denna Apple Cinnamon havregryn kan också anpassas med din favoritmjölk som inte är mjölk (detta recept kräver mandelmjölk) och ditt favorit sötningsmedel. Du kan byta ut lönnsirap för agave eller honung.
För att njuta av denna havregryn några dagar i rad, värma upp den helt enkelt i mikrovågsugnen eller på kaminen med en stänk av mjölk eller vatten.
Få Apple Cinnamon Oatmeal Recept och Nutrition Info på Eating Bird Food.
8. Crock-pott pepparkakor havregryn
Besök Pagehttps: //crockpotladies.com Du får en extra hjälp av kalium och C-vitamin med denna pepparkakor havregryn.image Credit: Crock-Pot Ladies
Fyll på din pepparkakor havregryn med dina favoritnötter, kanderad ingefära och russin.
Få crock-pot pepparkakor havregryn recept och näringsinformation på crock-pot damer.
9. Stålskuren övernattning
Besök PageHttps: //www.chelsasmessyapron.comquinoa är full av fiber, protein, vitaminer och mineraler. Bildkredit: Chelseas röriga förkläde
Stålskurna havre är perfekta i långsam spis. De blir inte grumliga och innehåller mycket fiber och protein. Och den här långsamma spisversionen av stålskuren havre samarbetar med en annan näringsbeständig köks häftklammer-quinoa.
När du lagar den stålskurna havre och quinoa med mandelmjölk är slutresultatet krämigt och söt tack vare det tillsatta brunsocker och lönnsirap.
Och även om du säkert kan njuta av din stålskuren havregryn slätt, kan du göra det ännu smakligare genom att lägga till ditt favoritmutter, färska bär eller frön eller till och med en dropp honung för mer sötma.
Få stålskuren övernattning havregryn och näringsinformation vid Chelseas röriga förkläde.
10. Övernattningskruka tysk choklad havregryn
Besök Pagehttps: //www.ihearting.com Om du är en chokladälskare, är denna tyskinspirerade maträtt frukosten för dig.Image Credit: I Heart Eating
Denna chokladhavregryn får dig att känna att du äter efterrätt till frukost. Den är rik, krämig och ett bra alternativ för de morgnarna du föredrar en sötare frukost, men ändå vill få några viktiga näringsämnen.
Pekannötter, strimlad kokosnöt, kakao och kokosmjölk ger denna havregryn en unik smak som är en trevlig förändring från din vanliga havregryn toppings.
Få crock-crock-pot tysk choklad havregryn recept och näringsinformation på I Heart Eating.
11. Karamelliserad äpple långsam spis havregryn
Besök PageHttps: //nourishingjoy.comtry Lägg till variation genom att använda olika typer av äpplen. Bildkredit: Nourishing Joy
Om du älskar smaken av karamell äpplen kommer du att älska den här läckra skålen med havremjöl. Och om du inte är ett fan av äpplen, kan du byta ut dem för persikor, körsbär eller bär.
Men om du älskar äpplen kan du göra dem så karamelliserade som du vill i denna havregryn, som också kan göras glutenfri genom att använda glutenfri havre. Den mest tidskrävande delen är att tärning upp äpplen (eller den frukt du väljer).
Få det karamelliserade äpplet Slow Cooker Oatmeal Recept och näringsinformation vid Nourishing Joy.
12. Långsam spis tranbärsmandel havregryn
Besök PageHttps: //BareFeetinthekitchen.COM Du kan fördubbla ingredienserna i det här receptet för att göra åtta till 10 portioner havregryn. Bild Kredit: Barefeet i köket
Tranbär och mandlar gör din långsam spis havregryn sötare och hjärtligare, och det är en något annorlunda upplevelse från spisetop eller omedelbar havregryn.
När den rullade havren kokar i långsam spis tillsammans med mjölken, mjuknar muttrarna och den övergripande strukturen liknar varm muesli spannmål.
Du kan laga denna havregryn längre om du vill att den ska ta upp det mesta av mjölken, eller mindre om du vill droppa en del av den söta varma mjölken på toppen. Yum.
Få långsam spis Cranberry Almond Oatmeal Recept och näringsinformation på Barefeet i köket.
13. Långsam spis över natten pekannötning havregryn
Besök PageHttps: //www.ihearting.compecans är fulla av näringsämnen som magnesium, kalcium och kalium.image Credit: I Heart Eating
Låt din favoritpaj inspirera din nästa skål med havremjöl! Havremjöl är verkligen en tom duk för så många smaker och det här receptet är ett bevis. Det är full av dekadent lönnsmak, brunt socker och pekannötter.
Denna tröstande skål med havremjöl påminner dig om Pecan Pie och håller dig också full, eftersom den erbjuder 10 gram mättande protein.
Få långsam spis över natten Pecan Pie Oatmeal Recept och näringsinformation på I Heart Eating.
14. Långsam spis havregryn med bär, bananer och pekannötter
Besök PageHttps: //BareFeetInThekitchen.com Detta recept är det perfekta sättet att få extra portioner frukt till din dag. Bild Kredit: Barefeet i köket
Du kan toppa din havregryn med alla dina favoritfixeringar som bär, bananer och pekannötter. Detta enkla recept är ett bra sätt att använda alla bananer eller bär du har hemma innan de går dåligt.
Kasta bara din mjölk, havre, bär, bananer, brunt socker, kanel och pekannötter i långsam spis, och efter 1 till 2 timmar kan du njuta av en varm skål och packa bort rester resten av veckan.
Få långsam spis havregryn med bär, bananer och pekanners recept och näringsinformation på Barefeet i köket.
15. Korotkaka över natten
Besök Pagehttps: //www.ihearting.com Denna dessertstil havregryn är hög i vitamin A och kalcium.image Credit: I Heart Eating
Denna morotkakainspirerade långsam spis havregryn är ett bra sätt att få dina favoritdessertsmaker på ett mer näringsrikt sätt.
Detta recept använder både mandel- och kokosmjölk för en utsökt krämig konsistens, plus att det erbjuder en extra dos näringsämnen tack vare tillägget av riktiga rivna morötter.
Russin och kryddor som kanel och muskot gör en skål med denna havregryn nästan bättre än en skiva morotkaka.
Hämta Crock-Crock-Pot Carrot Cake Oatmeal Recept och Nutrition Info på I Heart Eating.
Annons