4 gånger bör du alltid ta med någon med dig till en läkares möte och varför det kan vara så användbart

Överväg att föra någon till en läkares möte om du nyligen har diagnostiserats med ett tillstånd, överväger en stor medicinsk procedur eller kan dra nytta av ytterligare stöd. Bildkredit: SDI Productions/E+/Gettyimages

I den här artikeln

• Dra nytta
• 4 situationer när det är bra att ta med någon
• Vem man ska fråga
• Inställning av markregler

Läkares möten kan vara stressande. Cirka två tredjedelar av amerikanerna rapporterar att de känner sig överväldigade, oroliga eller stressade innan de besöker sin läkare, enligt en nationell undersökning i oktober 2022 som genomfördes av marknadsundersökningen en undersökning. Ännu mer oroande, mer än hälften säger att de är för rädda för att ställa sina medicinska leverantörsfrågor om deras hälsotillstånd. Det är inte konstigt att nästan hälften erkänner att de lämnar möten förvirrade.

Annons

Ett sätt att göra läkarbesök enklare är att helt enkelt ta med någon med dig till dina möten, säger Michael Hochman, MD, MPH, en internmedicinsk specialist i Los Angeles och värd för podcasten The Healthy Skeptic.

Dagens video

”Att gå till läkaren är tillräckligt stressande och att försöka komma ihåg allt de säger när du är orolig är svårt,” säger Dr. Hochman. ”Du vill att någon annan ska vara din extra uppsättning ögon och öron och ställa frågor om saker inte är vettiga.”

Annons

Vi rekommenderar

Health4 saker att göra när en läkare inte tar ditt hälsoproblem på allvar av Hallie LevineHealth5 Tips för att hantera en älskad medicinsk behov när de Ageby Hallie Levinemedically granskade Healthis Det är dags att träffa en ny läkare? 6 frågor att ställa dig själv av Hallie Levine

Fördelarna med att föra någon

Det finns några skäl till varför du kanske vill ta med någon till din läkares möte. De inkluderar:

Du känner inte att din läkare lyssnar

”Tyvärr hör jag om detta hela tiden: En kvinna känner att hennes läkare blåser bort henne, och sedan tar hon in sin man eller son, och se och se, hennes läkare knäpps till uppmärksamhet,” säger Caitlin Donovan, seniorchef av National Patient Advocate Foundation i NYC.

Annons

Om du tar med någon annan till ditt möte kan de förespråka för dig, säger Donovan.

Vi rekommenderar

Health4 saker att göra när en läkare inte tar ditt hälsoproblem på allvar av Hallie LevineHealth5 Tips för att hantera en älskad medicinsk behov när de Ageby Hallie Levinemedically granskade Healthis Det är dags att träffa en ny läkare? 6 frågor att ställa dig själv av Hallie Levine

En andra uppsättning öron

”Jag skämt alltid att det nu är dubbelt så många som lyssnar på vad läkaren säger,” säger Annette Ticoras, MD, BCPA, en internmedicinsk läkare och ägare av guidade patienttjänster i Westerville, Ohio. ”Men sanningen är att de flesta patienter är nervösa och oroliga, medan deras följeslagare inte är det. Det gör att de noggrant kan lyssna och ta anteckningar, medan du fokuserar på vad din läkare säger.”

Annons

Din plus-en kan granska besöket med dig efteråt

Nittio procent av amerikanerna har problem med att komma ihåg eller förstå vad de ska göra efter deras läkarbesök, enligt Cleveland Clinic. Endast ungefär hälften av informationen som ges till patienter kommer ihåg korrekt, enligt en äldre studie som publicerades i april 2012 i tidskriften ‌ medicinsk vård ‌.

Annons

”När det är din egen hälsa och du har fått en diagnos, särskilt en allvarlig, stängs din hjärna bara av,” säger Dr. Ticoras. ”Vi hör ofta ingenting efter att vi hör de ord som vi fruktar, som hjärtattack eller cancer. På så sätt kan personen som var med dig” playback ”besöket, så att säga och hjälpa dig att komma ihåg vad läkaren sa faktiskt. ”

Annons

Är det dags att träffa en ny läkare? 6 frågor att ställa dig själv

Byhallie Levine

4 saker att göra när en läkare inte tar ditt hälsoproblem på allvar

Byhallie Levine

Hur dåligt är det egentligen att fib till din läkare?

Bymadeleine H. Burry

4 situationer när det är bra att ta med någon

Om det är en rutinmässig möte (som din årliga fysiska) behöver du inte ta med någon, särskilt om du inte har några pressande hälsoproblem, säger Dr. Hochman. Men det finns vissa situationer där det är till hjälp, säger han. Detta inkluderar:

1. ‌ Du har precis fått diagnosen ett nytt tillstånd. ‌ ”Även om det inte verkar så allvarligt – till exempel högt blodtryck – kan det vara till hjälp att ha någon där,” säger Dr. Hochman .
2. ‌ Du håller på att starta en ny behandling. ‌ Den person du tar med Mayask användbara frågor, säger Dr. Ticoras, och kan ta noggranna anteckningar och gå överdenter med dig efteråt som du kanske har missat.
3. ‌ Du vill att de ska ta dina symtom på allvar. ‌ ”Ibland kan asekund person verkligen förmedla till en läkare hur ett hälsotillstånd påverkar en älskad livskvalitet”, säger Dr. Ticoras. ”De kan säga,” Herback är så smärtsam att hon inte kan ta två steg utan att gråta, ”eller” hon är i något smärta att hon inte kan gå sin hund längre, ”och det är verkligen hjälpsam för en läkare att veta för att de” Det är inte bara att höra det från den politiken. De hör det från en annan, oberoende källa. ”
4. ‌ Du funderar på en stor medicinsk procedur. ‌ Din älskade kan canask ytterligare frågor du kanske inte har tänkt på och ta anteckningar om vad som ska expect – inklusive din återhämtning.

Annons

Vem man ska fråga

Du kanske undrar vem du ska fråga – din mamma? Din make? Din bästa vän? Din granne? Det finns inget rätt eller fel svar, säger Dr. Ticoras. Här är dock några saker att tänka på:

Annons

• ‌ Leta efter någon som är bekväm och säker på en hälsovård. En medicinsk fråga, som vet hur det är som tonavigera en hälsovård, säger Dr. Ticoras.
• ‌ Tänk på din relation. ‌ Medföljande någon till en medicinsk möte kan vara ett intimt ögonblick. Ta med någon som du har en relation med och känner dig bekväm med, säger Dr. Ticoras.
• ‌ Håll personens personlighet i åtanke. ‌ ”Det är bra att ta med någon som är mycket diplomatisk men självhäftande,” säger Donovan. ”Det är en noggrann balans.” Om din signifikanta andra är känd för att vara påträngande med begagnade bilförsäljare, till exempel, och använder några av dessa exakt samma taktik när hon sitter i den medicinska undersökningen med dig, kan det främja läkaren, konstaterar hon. ”Men på baksidan, om de är väldigt passiv, kommer du inte att få det stöd du behöver,” säger hon.
• ‌ Hitta en patientförespråkare. ‌ AnotherOption är en privat hälsovårdsförespråkare, även kallad en patientförespråkare eller navigatör, säger Dr. Ticoras. Du kan hitta namn på webbplatser som Alliance of Professional Health Advocates eller National Association av hälso- och sjukvårdsråd. Tänk bara på att det inte finns några statliga licenskrav eller nationella ackrediteringsstandarder för patientförespråkare. Det är en bra idé att be om referenser, rekommenderar Dr. Ticoras, eller till och med se om vänner eller familj har namnet på en AdvocateYou kan använda.

Annons

Dricks

Om du inte hittar någon att följa med dig och du inte vill anställa någon kan du alltid fråga din vårdgivare om du kan spela in mötet på din telefon, säger Dr. Hochman.

För det mesta kommer en läkare att gå med på det, särskilt om du förklarar att du vill göra detta eftersom du är orolig att du inte kommer ihåg något. Många kontor tillåter nu också patienter att få tillgång till sina elektroniska poster online via appar som MyChart, påpekar Dr. Ticoras. Dessa inkluderar ofta läkaranteckningar om besöket, liksom besök sammanfattningar, vilket kan hjälpa dig om du är orolig för att du kommer att glömma något.

Hur man fastställer markregler

Du kanske tar någon till ditt läkarbesök, men du bör inte förvänta dig att de ska köra showen.

”Det är din hälsa, inte deras,” säger Dr. Hochman. ”Det är viktigt att ha en konversation i förväg, där du förklarar dina hälsovårdsmål och vad du förväntar dig att uppnå genom att ta dem med dig.”

Annons

Det är alltid en bra idé att ge din följeslagare information om din medicinska historia, säger Dr. Hochman. Du kanske till och med vill ge dem tillgång till din elektroniska hälsorekord så att de kan titta på tidigare testresultat eller läkares besök. Be dem sedan dela alla frågor eller problem de har, så att ni båda kan ta upp dem med din läkare.

Se sedan till att du ställer tydliga riktlinjer för vad du förväntar dig att göra, säger Donovan. Är det att ta anteckningar? Vill du att de ska ringa in när du pratar med din läkare? Eller vill du att de ska vara den ”tuffa killen” i rummet och vara den som ska be om en andra åsikt? ”Du vill se till att du båda är på samma sida när du går in i den möten,” säger Donovan.

Det kan inkludera att be dem lämna rummet när du anser att det är nödvändigt – till exempel vill du dela lite mer personlig information med din läkare, säger Dr. Ticoras.

Hur man stöder någon vid sin läkares utnämning

Om skon är på den andra foten och du är den som följer med en vän eller älskad till deras hälsovård, kanske du undrar vad som förväntas av dig. U.S. Department of Health and Human Services rekommenderar följande.

‌ före besöket ‌

• Hjälp din älskade att göra en lista med frågor för att ställa sin medicinska leverantör
• Hjälp din älskade att göra en lista över hälsoinformation som förändringar i deras hälsa, som skada eller sjukdom, sedan deras senaste besök, samt en lista över alla läkemedel och kosttillskott de tar

‌ under besöket ‌

• Presentera dig för vårdgivaren och förklara varför du är där
• Ta anteckningar på din telefon eller på en anteckningsblock
• Om du inte förstår något som läkaren säger till dig, be dem att klargöra det

‌ efter besöket ‌

• Diskutera besöket med din älskade och se till att de förstår vad deras medicinska leverantör sa
• Fråga om de behöver hjälp med att få receptbelagda mediciner eller ordna uppföljningsmöten. Påminn dem att göra det om det är nödvändigt

Annons

Annons