Det finns inte ett svartvitt svar på RUB vs. Pat Debate.Image Credit: Morfit.eu Creative 
Hur illa är det egentligen? Sätter rekordet direkt på alla vanor och beteenden du har hört kan vara ohälsosamma.
I den här artikeln
- Gnugga mot Pat
- Hur man ansöker
- Undantag
- Slutsats
Att gnugga eller inte gnugga? Om du är en hudomsorgsförälskelse (eller bara vill få den största möjliga fördelen med dina lotioner och krämer), är det frågan.
Annons
Sociala medier säger att gnugga hudvårdsprodukter i ansiktet faktiskt kan göra en produkt mindre effektiv eller till och med orsaka rynkor. Men hudläkare håller vanligtvis inte med, åtminstone när det gäller de flesta produkter.
Dagens video
Så vad händer faktiskt när du gnuggar en produkt på ditt ansikte, och vad är det bästa sättet att slater på det serum, fuktighetskräm eller solskyddsmedel? Läs vidare för att ta reda på vad proffsen har att säga.
Annons
Vi rekommenderar
Healtholay vs. Neutrogena: Dermatologer väger in på vilket hudvård varumärke är bäst Jenn Sinrichhealththe 5 bästa ansikts tvättar för torr hud, enligt dermatologer av Julia Sullivanmedically granskade hur man använder vattenhaltiga creamy sandra ketcham
Gnugga kontra klapp: det är ett spektrum
Generellt sett finns det inget behov av att oroa sig för att få rynkor från att gnugga i hudvårdsprodukter, säger experter.
I själva verket: ”Att gnugga en produkt på ansiktshud rekommenderas vanligtvis”, säger Mariano Busso, MD, en styrelsecertifierad hudläkare i Miami. ”De krafter som appliceras på huden i en rutinmässig gnidningsrörelse kommer inte att bryta ner kollagen eller elastinfibrer [och leder till ökade rynkor].”
Annons
Jennifer Gordon, MD, en styrelsecertifierad hudläkare med Westlake Dermatology i Austin, Texas, har inte heller problem med att gnugga. ”Jag har ingen hård och snabb regel om att gnugga kontra klapp. En mild gnugga är inte dålig för huden och kan potentiellt hjälpa lymfatiskt flöde,” säger Dr. Gordon. Det i sin tur kan främja hälsosammare cirkulation, som är en bra sak för huden.
Vi rekommenderar
Healtholay vs. Neutrogena: Dermatologer väger in på vilket hudvård varumärke är bäst Jenn Sinrichhealththe 5 bästa ansikts tvättar för torr hud, enligt hudläkare av Julia Sullivanmedically granskade hur du använder vattenhaltiga Creamby Sandra Ketcham
Å andra sidan är mild gnidning – tänk ljus, cirkulära rörelser gjorda med fingertopparna – annorlunda än att kraftigt trycka huden på ansiktet fram och tillbaka. Bortsett från det faktum att det förmodligen inte är bekvämt eller roligt, kan det irritera din hud, säger Anna Guanche, MD, en styrelsecertifierad hudläkare med Bella Skin Institute i Calabasas, Kalifornien.
Annons
Mjuk gnugga kan faktiskt hjälpa produkter att tränga in i huden djupare, så de är så effektiva som möjligt. American Academy of Dermatology (AAD) rekommenderar till exempel att gnugga noggrant i solskyddsmedel. (Prova en av dessa derm-godkända solskyddsmedel.) Gentle Massage har också visat sig förstärka effekterna av anti-aging krämer, per en studie i mars 2017 i PLoS One .
Annons
”Gnidning kan öka penetrationen genom att öka blodflödet,” förklarar Dr. Busso.
Annons
7 saker som dermatologer gör varje dag för hälsosammare hud
byjessica migala
Den ena frukostdermatologerna vill att du ska äta oftare
bykelsey
De 5 bästa käkenövningarna för en mer definierad haka
Bymadeleine H. Burry
Hur man använder ansiktsprodukter
Metoden för hudvårdsprodukt som rekommenderas av många hudläkare faller någonstans mellan klapp och gnugga. För de flesta produkter, ”bör du applicera produkter försiktigt med fingertopparna, använda uppåtslag, i ansiktet och nacken,” säger Dr. Guanche.
Undvik att gnugga produkter med handflatorna, vilket kan ta dig till mer kraftfullt territorium. Även, ”om produkten appliceras med handflatan, kommer en bra mängd av produkten att stanna kvar på handen och inte ansiktet, vilket minskar effektiviteten,” säger Dr. Busso.
Annons
Undantagen från dessa regler
Det finns inga problem med att försiktigt gnugga in produkter som solskyddsmedel eller fuktighetskräm. Men några få artiklar i ditt medicinskåp garanterar att du använder en lättare touch, säger Dr. Gordon.
Ögonkräm
Huden runt ögonen är tunn och känslig, så den svarar inte bra på gnidning. ”Att göra det är mer benägna att producera mikrotar och öka irritationen,” säger Dr. Busso.
Annons
Så när du tar på dig en ögonkräm eller serum, motstå lusten att trycka, dra eller dra i din hud. ”Applicera försiktigt genom att klappa på den med det fjärde fingret,” säger Dr. Guanche.
Exfoliatorer
Exfoliatorer är redan utformade för att vara lite grov på huden. (Hur annars skulle det slänga bort de döda lagren för att avslöja den ljusare, fräschare huden under?) Så det är bäst att applicera de som använder ljusa, cirkulära rörelser med fingertopparna. ”Gnidning i exfoliatorer kan öka irritationen,” säger Dr. Busso.
Annons
Så, hur illa är det verkligen att gnugga in ansiktshudvårdsprodukter?
Gnidning i ansiktsprodukter kommer inte att förstöra din hud, och i många fall kan det faktiskt öka absorptionen och få produkten att fungera mer effektivt. Nyckeln är att gnugga försiktigt med fingertopparna, snarare än att dra eller dra på din hud eller flytta den med handflatorna.
”Allt med mått, snälla,” säger Dr. Guanche.
Och gå extra lätt runt ögonen eller när du använder exfoliatorer. Din hud blir lyckligare för det.
Hur dåligt är det egentligen att aldrig tvätta håret och sminkborstarna?
Bymolly Triffin
Hur illa är det egentligen att sova med smink på?
ByMaryGrace Taylor
Hur illa är det egentligen att sova med solskyddsmedel på?
BYTAAYO MURRAY
Annons
Annons