En myntväxt som växer på en gård. Bildkredit: Kittikorn Phongok / iStock / Getty ImagesUrsprungligt till Europa odlas mynta - en familj av växter vars framstående medlemmar inkluderar spearmint och pepparmynta - i hela...

Ett glas kokosmjölk bredvid en sprucken kokosnötsspån och kokosnötsspån. Bildkredit: bdspn / iStock / Getty ImagesAtt smutta på kokosmjölk kan glädja dina smaklökar - det är naturligt sött och packat med alla slags näringsämnen...

En liten skål med torkade tranbär. Bildkredit: dianazh / iStock / Getty ImagesAtt hitta livsmedel med högt kaloriinnehåll men ändå låg i kolesterol och fett kan vara svårt, eftersom fettet i livsmedel bidrar till...

Närbild på flera glas öl som lyfts till rostat bröd. Bildkredit: tomorca / iStock / Getty ImagesOavsett om du är på väg ut på en natt på staden eller planerar att fånga ett bollspel,...

Pho-näring kan variera, men i allmänhet kan det vara en del av en hälsosam diet.Image Credit: sveta_zarzamora / iStock / GettyImagesEn blandning av buljong, risnudlar, örter och kött, vanligtvis nötkött, pho soppa är en...

Tuna SandwichImage Credit: StephanieFrey / iStock / Getty ImagesEn tonfisksmörgås gör en näringsrik lunch eller middag. Tonfisk bidrar med protein, vitamin B-12 och friska omega-3-fettsyror. Det uppfyller en av de två portionerna fisk per...

En liten hög med tapiokamjöl på en skärbräda. Bildkredit: hadkhanong_Thailand / iStock / Getty ImagesOm du undviker vete på grund av glutenintolerans kan du ha övervägt att använda ett alternativt mjöl som tapiokamjöl. Också...

Antalet kalorier du behöver för att överleva beror på din ålder, vikt, aktivitetsnivå och kön. Bildkredit: OksanaKiian / iStock / GettyImagesAtt bestämma de minsta kalorier som behövs för att överleva är inte en exakt...