Att gå upp i vikt
Att gå upp i vikt
Ett intag på 6 000 kalorier per dag är ungefär tre gånger det genomsnittliga dagliga rekommenderade kaloriintaget eftersom den amerikanska livsmedels- och läkemedelsmyndigheten (FDA) procentuella dagliga värde rekommendationer baseras på en 2 000 kalori...
Att gå upp i vikt
Hur kan jag gå upp i vikt utan att träna?
Ett steg upp på vågenImage Credit:Cecile Lavabre/Photographer's Choice/Getty Images Även om formell muskelbyggande träning inte är ett alternativ kan du förbättra ditt utseende och din funktion genom att göra bra kostval...
Att gå upp i vikt
5 hälsoproblem som kan göra det svårare att gå upp i vikt
Sjukdomar som orsakar oförmåga att gå upp i vikt inkluderar diabetes, gastrointestinala tillstånd och sköldkörtelproblem.Image Credit:Drazen_/E+/GettyImages I denna artikel Hypertyreos IBD Celiaki ...
Att gå upp i vikt
Hur man går upp i vikt genom att dricka fullfet mjölk
Drick fullfet mjölk för extra kalorier och protein som kan hjälpa dig att gå upp i vikt.Image Credit:Tetra Images/Tetra images/Getty Images Om mejeriprodukter redan är en stapelvara i din kost kan...
Att gå upp i vikt
Kan man ta zink för att gå upp i vikt?
Ostron är en av de bästa källorna till zink.Image Credit:Rosanna U/Image Source/Getty Images Du behöver zink för att bilda proteiner och DNA och för korrekt immunfunktion. Om du får i dig...
Att gå upp i vikt
Kan man gå upp i vikt bara på brösten?
Bildkredit: Foto av Alex Tihonov/Moment/GettyImages Plastikkirurger kan dra en lättnadens suck - det är inte möjligt att gå upp i vikt bara på grund av brösten. Det enda sättet att fysiskt...
Att gå upp i vikt
Blir man fet om man sover efter att ha ätit?
Processad mat, inte en tupplur, är mer sannolikt att leda till viktökning.Image Credit:PhotoAlto/Antoine Arraou/Brand X Pictures/Getty Images Viktkontroll handlar om kaloribalans - om du äter för mycket och rör dig för...