Efterrätter och snacks
12 billiga medelhavsdiet snacks till kickstart din hjärt-hälsosam livsstil
Näringsrika hummus- och fullkornscrackers är en perfekt kombination av Med-mellanmål. Bildkredit: Angelic Bakehouse / Facebook Till skillnad från många modeflugor (hej, keto) stöds Medelhavsdieten av en omfattande undersökning som stöder sina hjärtfriska,...
Efterrätter och snacks
Hur man gör läckra pumpabröd till varje diet, från högprotein till vegan
Att följa en specifik dietplan betyder inte att du inte kan njuta av pumpasäsongen. Prova ett av dessa hälsosamma recept på pumpabröd, oavsett om du är vegan, glutenfri eller lågkolhydrat. Bildkredit: bhofack2 /...
Efterrätter och snacks
Hur man kan vara säker på att du köper etisk choklad – och 8 av våra favoritmässiga varumärken
Att välja chokladkakor med etiskt ursprung och rättvis handel certifierad säkerställer att kakaobönder kompenseras ordentligt. Bildkredit: LightFieldStudios / iStock / GettyImages För många amerikaner är att äta en chokladkaka ett relativt billigt...
Efterrätter och snacks
Ditch vaniljpint för dessa 8 läckra frysta efterrätter som inte är glass
Istället för att nå den glasspint, prova dessa hälsosamma frysta desserter. Bildkredit: samael334 / iStock / GettyImages Glass kan vara synonymt med sommar, men låt oss vara riktiga: Din favorit-pint är inte...