Allmän kondition
ASICS GT-2000 9 är en högst rankad stabilitetslöparsko. Bildkredit: ASICSS/morefit.eu Jag ansåg mig inte vara en löpare när jag provade mitt första par ASICS GT-2000. Men mer än 15 år senare springer jag...
Allmän kondition
De 7 bästa vandringsskjortor, västar och jackor 2022
Att bära en vandringsskjorta och ytterkläder av god kvalitet bidrar till att garantera en bekväm vandring. Bildkredit: morefit.eu Creative För både snabba, enkla vandringar och långa vandringar är att ha rätt vandringsskjorta och...
Allmän kondition
IT-bandsmärta? Rulla inte den. Gör detta istället
Sluta skumma ditt IT-band och fokusera på musklerna runt det istället. Bildkredit: microgen/iStock/GettyImages Om du har hört talas om det iliotibiala (IT) bandet, är det förmodligen i termer av iliotibial bandsyndrom (ITBS), som...
Allmän kondition
Den här cykeln är det bästa köpet jag gjorde 2021 – och den är fortfarande till rea
Schwinn GTX 3 är en hybridcykel som är perfekt för att ta sig runt i staden och ut på bergsstigarna. Bildkredit: morefit.eu/Dick's Sporting Goods Vissa komplimanger fastnar bara i ditt sinne långt efter...
Allmän kondition
De bästa könsneutrala träningskläderna som alla kan bära
Att hitta bekväma könsneutrala träningskläder kan hjälpa vissa motionärer att känna sig mer som sig själva i gymmet. Bildkredit: morefit.eu För att röra sig bra måste du må bra i kläderna. Och ibland...
Allmän kondition
9 populära knep för återhämtning av träningspass som faktiskt inte fungerar
Vissa återhämtningstrick kan tyckas vara biljetten till snabbare muskelreparation, men de är faktiskt ett slöseri med tid och pengar. Bildkredit: shironosov/iStock/GettyImages Du bestämde dig för att gå stort eller gå hem under ditt...
Allmän kondition
De 6 bästa tyngdlyftshandskarna 2021, enligt en styrkecoach
Håll händerna fria från förhårdnader med ett par av de bästa tyngdlyftshandskarna. Bildkredit: morefit.eu Visst, förhårdnader får dig att se lite tuff ut, men det är inte nödvändigtvis bekvämt att blåsa om händerna...
Allmän kondition
De 10 bästa tennisskorna för kvinnor, enligt en fysioterapeut som spelar tennis
För att spela ditt bästa tennis måste du hitta ett par par tennisskor för kvinnor. Bildkredit: morefit.eu Creative Du behöver inte vara en konkurrenskraftig spelare för att äga ett par tennisskor på högsta...