matsmältningsförhållanden
7 skäl till att din bajs förändras när du reser – och vad du ska göra åt det
Det här är varför resor kan orsaka förstoppning eller diarré och hur man stannar regelbundet. Bildkredit: Egoitz Bengoetxea Iguaran / iStock / GettyImages En av bummlarna om att ta en resa: Dina...
matsmältningsförhållanden
5 nyårsupplösningar GI Docs vill att du ska göra
Att lösa för att ta bättre hand om tarmen i år kan leda till bättre hälsa överlag. Bildkredit: GeorgeRudy / iStock / GettyImages Du är van vid att göra beslut om vad...
matsmältningsförhållanden
Varför BRAT-kosten är föråldrad – och vad man kan göra istället för diarré och illamående
BRAT-dieten föreskriver mycket vanliga livsmedel - som toast - för att bekämpa gastrointestinella problem, men hälsoexperter rekommenderar nu en annan typ av plan. Bildkredit: F.J. Jimenez / Moment / GettyImages BRAT-dieten är...
matsmältningsförhållanden
Vad är GAPS-dieten och kommer det verkligen att hjälpa din tarm?
Du har hemlagad lager och benbuljong under hela GAPS-dieten. Bild: happy_lark / iStock / GettyImages Vi har hört mycket om vår tarmhälsa, goda bakterier och tarm-hjärnans anslutning så sent. Mot bakgrund av...