-
graviditet och vad man kan förvänta sig
Är träningen säker under implantationsgraden av graviditet?
När du försöker bli gravid är det vanligt att undra om träning påverkar befruktningen. Du kanske tror att studsningen, hoppningen och vridningen kan kasta ett ägg rätt på sin plats. Enligt Drs. Aniruddha och...
graviditet och näring
Är zucchini & squash OK för gravida kvinnor?
Kvinnor rekommenderas rutinmässigt att äta en hälsosam och välbalanserad kost under graviditeten. Enligt födslarutbildaren Amy Haas, som skriver i tidningen "Barnmorskan", bör gravida kvinnor äta minst tre portioner grönsaker dagligen - två portioner grönt...
graviditet och näring
Kan jag äta tang när jag är gravid?
Ätbar tang finns i en mängd olika former, storlekar och färger. Vanligt förekommande i olika asiatiska rätter ger färska och torkade tångalternativ viktiga näringsämnen som fiber, protein, vitaminer och mineraler. Även om de flesta...
efter graviditet
Övningar för att stärka musklerna efter C-avsnitt
Att få en baby är traumatisk och stressande för din kropp. Om du genomgick en c-sektion har du ännu mer att återhämta sig efter. En c-sektion består av större bukoperationer, vilket resulterar i smärta...
graviditet och näring
Kan du äta kryddnejlikor under graviditeten?
Kryddnejlikor är ett ganska vanligt krydda som ofta används i bakverk och desserter. Medan du är smart att vara försiktig när du bygger din graviditetsdiet, är kryddnejlika i kryddig form säkra under graviditeten, enligt...
graviditet och näring
Örter att undvika med Lexapro
Lexapro, eller escitalopram, är ett läkemedel klassificerat som en selektiv serotoninåterupptagshämmare, eller SSRI. Det är ett antidepressivt läkemedel som används för att behandla kemiska obalanser i hjärnan som leder till depression och ångest. Örter...
råd om föräldraskap
Hur gamla ska barn börja brottas?
Att få ditt barn att brottas när han är ung har många fördelar. Enligt Bill Campbell, författare till 2005-häftet "Parent's Guide to Wrestling", kommer barn som börjar brottas att hoppa på tävlingen när saker...
näring för barn
Är sukralos säkert för barn?
Även om sukralos, även känd som Splenda, är ett kalorifria sätt att sötja mat och dryck och allmänt erkänt som säkert, är det inte nödvändigtvis det bästa valet för barn - även överviktiga barn....