En kvinna håller i vristen. Bildkredit: lzf / iStock / Getty Images
Achilles tendinit är ett tillstånd som kännetecknas av smärta på baksidan av hälen där Achilles senan sätter in i calcaneusbenet. Gikt är en sjukdom där smärtan vanligtvis känns i stortån och, mindre ofta, i de andra tårna, händerna och handleden.
Achilles tendinitis orsaker
Achilles tendinit orsakas ofta av en drastisk ökning av körsträcka eller överdriven upp- eller nedåtgående träning. De onormala spänningarna på senan får den att bli inflammerad och smärta följer. Typiskt kommer någon att klaga på smärta på morgonen med de första stegen, sedan smärtan avtar med ytterligare rörelse.
Gikthistoria
Gikt har kallats den ”rika människans sjukdom”, eftersom det är en störning i aminosyrametabolismen, särskilt de som finns i kött och rött vin. Under århundraden tidigare kunde bara de som hade ekonomiska medel för att konsumera dessa produkter göra det, och därför hittades inte gikt bland fattigare.
Achilles tendinitis patologi
Även om akilles tendinit kan orsakas av överträning, kan den också ha biomekaniska ursprung såsom överpronation av fötter (vristarna rullar inåt något med varje steg), alltför snäva hamstrings- och kalvmuskler och till och med felaktig körteknik med landning också långt tillbaka på hälen.
Giktpatologi
Patienter med gikt klagar vanligtvis över smärta i en av deras stora tår. Denna smärta beror på avsättning av urinsyrakristaller i de mjuka vävnaderna som omger den drabbade leden. En artikel i 28 juni 1979, ”New England Journal of Medicine”, rapporterade en teori om att kristallavsättningen inträffar i de perifera lederna på grund av deras lägre temperatur, vilket minskar urinsyras löslighet och främjar avsättning i vävnaderna. Om den inte behandlas kan gikt erodera beniga ledmarginaler och leda till synliga och irreversibla förändringar på röntgen.
Achilles tendinitis Behandling
Behandling mot akillessinit involverar först och främst vila. Utvärdering av en professionell för att bestämma och avhjälpa biomekaniska problem är också en nödvändighet. Skor med en stark hälbänk och ortotik kan hjälpa till att hålla foten i rätt läge och minska avvikande rörelse av foten. Sträckning och förstärkning av kalv- och hamstringsmusklerna (även på den icke-drabbade sidan) kan genomföras när foten är smärtfri och hjälper till att förhindra återfall.
Giktbehandling
Giktbehandling fokuserar på att minska urinsyranivån i blodet. En läkare kan förskriva de mediciner som skulle vara lämpliga. För individen är undvikande av kalorifattiga dieter, diuretika och aspirin nödvändigt eftersom alla främjar uratretention i njurarna. Dessutom är det viktigt att hålla sig väl hydratiserad och avstå från andra dietbrytare som rött kött och vin som främjar bildningen av urinsyra.