Energidrycker, inklusive dietversioner, kan ge många allvarliga biverkningar.Image Credit:Peter Dazeley/Photographer's Choice/GettyImages Sockerfria energidrycker är populära drycker som marknadsförs som energihöjare. De är vanligtvis kolsyrade och innehåller koffein eller andra stimulantia, t.ex....

Grönt te innehåller 2,45 kalorier per kopp.bildkredit:Roman Larin / EyeEm/EyeEm/GettyImages Grönt te har länge varit känt för sina lugnande effekter och medicinska egenskaper. Men visste du att grönt te innehåller få...

En skål med torkade aprikoser på ett träbord.Image Credit:The_Pixeltree/iStock/Getty Images Fiberrika livsmedel innehåller i allmänhet fem eller fler gram fibrer per portion. Enligt Nemours Foundation kan en kost med tillräckligt mycket...

Många undrar om veteflingor är hälsosamma, men det beror på vilken typ du köper.Image Credit:bhofack2/iStock/GettyImages I denna artikel Näring Fördelar Risker Tips...

Pasta med kyckling och plommon är en godkänd måltid för acid-ash-dieten.Image Credit:Gregor Lajh/iStock/Getty Images Acid-ash-dieten bygger på idén att du kan ändra sammansättningen av din kost för att ändra pH-värdet i...

Strutsägg innehåller protein, vitamin A, vitamin E, zink, mangan och selen.Image Credit:DA69/iStock/GettyImages Strutsägg innehåller protein, vitamin A, vitamin E, zink, mangan och selen. Enligt A Life of Heritage smakar ett strutsägg...

Potatisbröd innehåller mer fibrer än vanligt vitt bröd.Image Credit:Stacey Newman/iStock/Getty Images Du kan göra potatisbröd med potatismos eller genom att ersätta en del av det vanliga mjölet med potatismjöl eller potatisflingor....

Ät ägg med måtta om du har höga triglycerider.Image Credit:GMVozd/E+/GettyImages Ett ägg är ett näringsrikt livsmedel som innehåller vitaminer, mineraler, protein och fetter. Ägg har dock fått ett dåligt rykte på...