En hysterektomi är kirurgiskt avlägsnande av antingen del eller hela livmodern. Din läkare kan också ta bort äggstockarna och äggledarna som en del av förfarandet. Efter operationen kommer du långsamt att återgå till en vanlig diet. Under denna övergångsperiod kan din läkare rekommendera en mjuk kost. Den mjuka dieten ger mag-tarmkanalen tid att anpassa sig till fasta livsmedel, efter att du har tålat en flytande diet. Efter flera måltider med mjuk mat kan de flesta patienter återuppta en vanlig diet. Följ alltid dina läkares specifika kostinstruktioner efter en hysterektomi.
En närbild av en milkshake.Bildkredit: bhofack2 / iStock / Getty Images
mål
Enligt University of Maryland Medical Center stannar de flesta patienter med hysterektomi på sjukhuset i cirka 2 till 3 dagar. Du måste först konsumera endast klara vätskor, men gå gradvis till en mjuk matdiet. Mjuka livsmedel introduceras ofta inte förrän du har en tarmrörelse. Övergångsperioden gör det möjligt för din kropp att vila, eftersom smälta mat kan vara svårt omedelbart efter operationen.
Exempel på mjuk mat
Mjuka, mosbara livsmedel som inte kräver mycket ansträngning för att tugga ingår i den mjuka dieten. Du kan mjukgöra de flesta typer av mat genom att använda en mixer eller helt enkelt mosa dem med köksredskap. Mjukt, mjukt kött som fjäderfä och ångad fisk rekommenderas. Tillsätt sås eller sås för att fukta mat. Kokta, konserverade eller ångade frukter och grönsaker är perfekta. Frukt som färska bananer, avokado är också bra val. Grönsakssaft, liksom överkokta morötter och broccoli är bra val av grönsaker. Mejeriprodukter som mjölk, skakningar och smoothies utan stora bitar av frukt är snacks på middagstid och kosttillskott. Tillsätt yoghurt eller glass i blandningen om du behöver ytterligare kalorier.
motsägelser
Efter din hysterektomi bör du undvika vissa livsmedel på din mjukmatdiet inklusive rå frukt och grönsaker eftersom de är svåra att smälta. UCLA Health rekommenderar patienter att undvika strängbönor, sallad, jordnötssmör och kokosnöt. Du bör också undvika alkohol och koffein. Ät inte mat kraftigt kryddat med kryddor.
Ytterligare tips om hysterektomi
Enligt University of North Carolina School of Medicine, om du har problem med att flytta dina tarmar efter operationen, rekommenderas en avföringsmjukgörare som docusatnatrium. Att äta mat som är lite fet i fiber kan öka dina tarmrörelser. Livsmedel med hög fiber bör emellertid endast inkluderas i din diet om de godkänts av din läkare. Glöm inte att dricka mycket vätskor för att undvika uttorkning efter din hysterektomi.