Hyperkalcemi är ett tillstånd att ha en högre nivå än normalt kalcium i blodet. Hyperkalcemi kan vara ett resultat av paratyreoidoid, binjurarörelser eller njursjukdom. Att konsumera extremt stora mängder kalcium i kosten kan också bidra till hyperkalcemi. Enligt National Institute of Health kan hantera underliggande hälsotillstånd behandla hyperkalcemi. Det kan också krävas att begränsa kosten för att undvika matkällor för kalcium och D-vitamin.
En rå laxbiff på en skärbräda.Bildkredit: Bzzz / iStock / Getty Images
Mejeriprodukter
Mejeriprodukter, inklusive mjölk, ost och yoghurt, är alla kalciumhaltiga och kan leda till hyperkalcemi om de konsumeras i mycket stora mängder. Utvecklingen av hyperkalcemi från att dricka för mycket mjölk kallas mjölk-alkalisyndrom. Att begränsa mängden mejeriprodukter i kosten kan hjälpa till att reglera kalciumnivån i blodet.
Skaldjur
D-vitamin är ett ämne som, tillsammans med parathyroidhormoner, reglerar en persons kalciumnivåer. Flera typer av skaldjur är rika på vitamin D och bör undvikas om hyperkalcemi är ett problem. Världens hälsosammaste livsmedel, en onlineresurs för näring, rapporterar att lax, räka och torsk ger en stor bit av de rekommenderade dagliga kvantiteterna för vitamin D, och att det kan behöva begränsas för att minska kalciumnivån i blodet.
grönt
Kokta greener är kalciumrika och kan behöva undvikas tills hypercalcemia har lösts. Kålgrönsaker, kokt spenat, collardgrönsaker och grönkål innehåller alla kalcium. En kopp spenat väger in 244 mg per portion, enligt världens hälsosammaste livsmedel.
ägg
Människor som har högt blodkalium kan behöva begränsa sitt äggintag. Ett kokt ägg erbjuder nära 23 internationella enheter (IE) vitamin D. Bakade varor som innehåller ägg kan också begränsas. Rådgör med en läkare innan du justerar din diet för att behandla hyperkalcemi.