De fem bästa inomhuscykelskorna 2021, enligt en tränare

De bästa inomhuscykelskorna för dina träningspass erbjuder en tät men bekväm passform och har klossar som är kompatibla med din cykel. Bildkredit: morefit.eu

När det gäller de flesta träningsskor är relativt enkel process att hitta rätt passform. Du försöker på ett par, det känns bekvämt och det mesta av jobbet är gjort. Men inomhuscykelskor är en annan historia.

Visst, komfort är fortfarande en prioritet med inomhuscykelskor, men det finns många andra faktorer (som klossar och cykelkompatibilitet) du måste tänka på.

Annons

Därför ringde vi upp Lisa Niren, CPT, en certifierad personlig tränare och cykelinstruktör inomhus, för att ta reda på exakt hur du hittar dina bästa par inomhuscykelskor. Plus, de fem par som hon rekommenderar för varje ryttare och stil.

Medan vissa tillverkare marknadsför skor efter kön, är vissa skor utformade för att vara könsneutrala. Så vi har listat både dam- och herrval nedan, där det gäller.

Huvudskillnaden mellan de flesta herr- och damskor ligger dock i skobredden och -storleken. I vissa fall är herrskor byggda för att stödja större vikter. Så personer med större kroppar kanske vill välja herrversioner, medan personer med mindre kroppar kanske föredrar kvinnors versioner.

1. TIEM Slipstream inomhuscykelskor

Besök PageImage Credit: Amazon/morefit.eu

• SPD -kompatibel (klossar säljs separat)
• Kan bäras på och av cykeln
• Överdel i ventilerande mesh

TIEMs skor är mer eller mindre formade som en typisk sneaker, så att du kan sömlöst från din cykel till din bil, säger Niren. (De flesta inomhuscykelskor har en hård botten som kan skadas när du går.)

Annons

För att öka komforten gör meshnätet i överdelen också att dina fötter andas under lektionen, säger hon. Dessutom finns de i en mängd olika färger och stilar.

Köp det: Amazon.com; Pris: $ 130

2. Nike SuperRep Cycle

Besök PageImage Credit: Nike/morefit.eu

• SPD- och Delta -kompatibla (klossar säljs separat)
• Kardborrknäppning
• 30-dagars returpolicy

Det bästa med Nikes inomhuscykelskor? De har säkra kardborreband som gör det enkelt att justera mitt i ett inomhuscykelträning när du behöver trampa med lite mer intensitet, säger Niren. Oavsett om du gillar en snävare eller lösare passform på din sko, gör kardborrebandet enkelt att anpassa.

Annons

Kommer i en nära andra är deras klump kompatibilitet. SuperRep -cykeln fungerar med både SPD- och Delta -klossar och passar de flesta inomhuscyklar du stöter på. (Mer om klossar nedan.)

Köp det: Nike.com (män); Nike.com (kvinnor); Pris: $ 120

3. NOBULL Svart cykelsko

Besök PageImage Credit: NOBULL/morefit.eu

• Delta -kompatibel (klossar ingår inte)
• Ventilerad ovandel med breda hål
• Snörning och kardborreknäppning

När det gäller andningsförmåga är NOBULLs cykelskor definitivt vinnaren. Dessa lätta skor har breda hål i överdelen, vilket ger dina fötter all ventilation de behöver under en tuff kulle.

Annons

Niren älskar också nylon- och kolfiberbotten eftersom det gör skorna extra robusta och stödjande. Och kardborrbandet och spetssystemet håller dina fötter och anklar säkra under hela resan.

”Jag gillar att de kommer med två par snören, vilket får mig att känna att jag får en bra smäll för pengarna”, säger hon. ”Enligt min mening överträffar komfortnivån för dessa många i denna kategori och deras hållbarhet gör dem också värda priset.”

Köp det: NOBULL.com (män); NOBULL.com (kvinnor); Pris: $ 179

4. Peloton Cykelskor

Besök PageImage Credit: Peloton/morefit.eu

• Delta -kompatibel (klossar ingår)
• Lätt design
• Kardborrknäppning

För dem som prioriterar bekvämlighet är Pelotons cykelskor ett bra val, säger Niren. Dessa har Delta -klossar redan installerade, vilket innebär att du kan hoppa direkt på din cykel när du har packat upp dina skor.

Även om dessa är märken från Peloton, fungerar de med alla cyklar som är kompatibla med Delta-cleat. Dessutom är de lätta och har ett säkert kardborreband för att hålla din fot säkert på plats när du trampar.

Köp det: OnePeloton.com; Pris: $ 125

5. Bäst för en budget: Tommaso Strada 100 Dual Cleat

Besök PageImage Credit: Tommaso/morefit.eu

• SPD- och Delta -kompatibel (klossar ingår inte)
• Fukttransporterande tyg
• Kardborrknäppning

Kämpar med svettiga fötter? Du kommer garanterat att älska den fukttransporterande insidan av Tommaso-klacken, enligt Niren. Dessa är ett stabilt, pålitligt par skor till ett överkomligt pris. Och de fungerar med både SPD- och Delta -klossar, så du får massor av mångsidighet.

Även om tillverkaren rekommenderar att du köper din vanliga storlek, har vissa Amazon -köpare föredragit att gå större. Så, om du är mellan storlekar, överväga att gå upp.

Köp det: Amazon.com; Pris: $ 74,99

3 tips för att hitta dina bästa inomhuscykelskor

1. Gå kort

Du kanske redan känner till din vanliga skostorlek. Men storleken du behöver för inomhuscykling är sannolikt mindre, enligt Niren.

Det beror på att när du springer eller går, rullar din fot längs marken från häl till tå och trycker tårna närmare framsidan av skon. Så du behöver en anständig mängd utrymme mellan tårna och skon.

Men när du cyklar förblir din fot i samma position för varje pedalslag. Så man vill egentligen bara ha några millimeter extra utrymme framför skon, säger hon. Helst ska dina klossar sitta ganska tätt.

Innan du beställer ett par klossar mäter du foten hemma (du kan använda ett papper och en linjal) och jämföra det med produktstorlekstabellen för den sko du väljer.

2. Välj ditt favoritlåssystem

De flesta inomhuscykelskor säkras med snören, kardborreband eller en kombination av de två. Det ena är inte nödvändigtvis säkrare än det andra, men känslan kan vara annorlunda, säger Niren.

Kardborreband är lättare att säkra och justera mitt under en åktur. De är också lite mer praktiska om du behöver glida in och ut ur skon snabbt.

Snören är dock lite mer exakta. Om du gillar en snyggare passform runt mitten av foten och en bredare passform i tåboxen kan du dra åt de främre snören och lossa ryggen.

3. Bestäm om du behöver SPD eller Delta Cleats

Cleat -typ: Det är här saker kan bli riktigt förvirrande. Oroa dig inte. Vi kommer att bryta ner allt.

Cykelskor sitter fast på din cykel med metallpinnar som ”klämmer” fast dina skor i dina pedaler. Dessa doodads skruvar i hålen i botten av dina skor och finns i två huvudtyper: SPD och Delta.

De flesta inomhus studion cyklar är kompatibla med SPD klossar. Många cykelstudior har dock cyklar som är kompatibla med Delta -klossar. Hemma stationära cyklar är på samma sätt kompatibla med den ena eller den andra typen av klossar. Och utomhuscyklar – som, ja, du kan köra inuti med ett stationärt fäste – vanligtvis utformade för att fungera med Delta -klossar.

Det är viktigt att dina skor är kompatibla med klossar som fungerar på den eller de cyklar du planerar att använda.

Innan du köper skor, titta på din cykels produktinformation för att hitta vilken kloss som fungerar med den. Och om du föredrar att göra dina inomhuscykellektioner i en studio kan du ringa i receptionen och fråga vilka klossar som är kompatibla med dess cyklar.

När du surfar på skor, se till att den du väljer är kompatibel med samma typ av klossar. Produktbeskrivningen innehåller denna information (och vi har inkluderat den ovan). Du kan också se typ av klossar genom att titta på botten av dina skor. SPD-kompatibla skor har två hål i botten och Delta-kompatibla har tre hål.

Vissa skor har båda hålen för att fungera med båda typerna av klossar.

Normalt måste du köpa dessa klossar separat, men vissa skor (som Peloton -skorna ovan) medföljer klossarna.

SPD vs Delta Cleats

Skohål

Funktion

Använd

Annons