Den bästa cykelhjälmen för dig ska matcha den typ av cykling du gör – och den ska passa tätt och bekvämt. Bildkredit: Jovan Doncic / iStock / GettyImages
Att välja en cykelhjälm kan vara en av de saker du kanske inte tänker två gånger om, men det är viktigt att inte bara plocka upp den första du hittar.
Som skyddsutrustning måste din cykelhjälm passa ordentligt och ha lämpliga säkerhetsfunktioner för den aktivitet du gör, oavsett om det är mountainbike eller cruising stadsdelar.
”Rätt hjälm skyddar ditt huvud, vilket naturligtvis är den viktigaste delen”, säger John Cordoba, produktchef på Specialized. ”Fel hjälm kan lämna dig oskyddad, [med risk för] hjärnskakning eller något mycket värre.”
Beviljas, med så många alternativ på marknaden, hur ska någon bestämma sig över den perfekta stilen? Nedan väger experter på vad du behöver veta innan du köper en cykelhjälm och erbjuder några bra alternativ för alla typer av cyklister.
Shopping för cykelhjälmar
Goda nyheter: Varje cykelhjälm på marknaden i USA har certifierats av Consumer Product Safety Commission (CPSC), vilket innebär att de måste klara ett specifikt test för att säkerställa att cyklisten är skyddad, så se till att dubbelkolla om detta certifiering innan du gör ett köp.
När det gäller att välja rätt modell och stil finns det många olika faktorer att ta hänsyn till för att hitta din Goldilocks-hjälm.
Din aktivitet
Precis som du köper en viss sneaker för löpning kontra lyftande vikter gäller detsamma för din hjälm. Det finns olika stilar baserat på vad du ska bära hjälmen för, oavsett om det är pendling, cykling, mountainbike eller tävling. Mountainbikehjälmar erbjuder till exempel heltäckande skydd för extra skydd, medan pendlarhjälmar kommer att betona komfort och synlighet.
Rätt storlek
Det första du bör tänka på när du köper en cykelhjälm är vilken storlek som passar ditt huvud och huvudform. Vanligtvis kommer cykelbutiker och onlineleverantörer att ha användbara storleksguider som hjälper dig att hitta rätt passform. Tänk bara på att storlekarna kommer att variera från märke till varumärke, varför du alltid bör göra några mått.
”Rätt storlek är kritisk”, säger Eddie Meek, kundupplevelsechef på Priority Bicycles. ”Du kan få en allmän känsla av vilken storlek du vill genom att mäta, men det är verkligen perfekt att prova den stil du gillar innan du köper, såvida du inte känner till hur ett varumärke eller en viss modell passar.”
Meek säger att rätt passform ska vara tätt men inte obekväm, och om stilen är för lös kan den inte erbjuda det skydd du behöver. Du vill att hjälmen ska passa lågt på pannan med bara en till två fingrar som passar mellan botten på hjälmen och dina ögonbryn.
Helst köper du din hjälm hos en specialiserad återförsäljare eller direkt från försäljningen personligen, tillägger Cordoba. ”Detta hjälper dig att spika rätt passform och känna dig riktigt bekväm med ditt beslut.”
Särskilda säkerhetsfunktioner
MIPS, eller multi-impact protection system, är ny teknik som är utformad för att absorbera roterande stötar. Cykelstatistik visar att när en ryttare faller faller de vanligtvis i en vinkel, enligt MIPS Protection. MIPS är ett extra lågfriktionsskikt inuti en hjälm som kan minska skadliga krafter som överförs till hjärnan under en kollision.
När du väl har stigit upp från en pendlingsvänlig stil till något som är avsett för väg, berg eller racing, kommer du sannolikt att vilja välja ett alternativ som har denna teknik, säger Meek. Det krävs dock inte, och många hjälmar som är CPSC-certifierade har inte MIPS.
Hur ofta ska du byta ut din cykelhjälm?
Det finns en tumregel att du ska byta ut hjälmen vart fjärde till femte år, säger Cordoba. ”Även om du kanske tycker att det är coolt, vill du definitivt inte bära hjälm från 80- eller 90-talet”, säger han och förklarar att skumkvaliteten försämras med tiden – särskilt i värme.
”Om du till exempel är i Arizona skulle det bära mycket snabbare än någonstans som är ett svalare klimat, som Washington State”, säger han.
De bästa cykelhjälmarna
Nu är det dags att shoppa. Kom ihåg: Personliga återförsäljare kan erbjuda vägledning som du inte får online, men om du ska handla virtuellt, gör dig själv en tjänst och köp direkt från tillverkaren, om möjligt. Detta kommer att göra potentiella avkastningar luftigare, kritiska när det gäller hemma-processen.
Bästa cykelhjälmar för pendling
Besök sidan 
Bildkredit: tusen
Med vilken hjälm som helst är de viktigaste sakerna komfort och säkerhet. ”Om hjälmen är bekvämare är det mer troligt att du bär den, vilket gör dig säkrare”, säger Meek. Särskilt för pendlare är synlighet viktigt eftersom du åker både före och efter jobbet – kanske i svagt ljus.
Och även om du kanske hittar några hjälmar med tilläggsreflektorer, vilket kan vara till hjälp, betonar Meek att den viktigaste funktionen för pendlingscyklister är att ha lampor på själva cykeln, att varna bilar och andra förare till din plats.
Handla dessa pendlingscykelhjälmar
- Specialized Align II ($ 50, Specialized)
- Bell Annex MIPS pendlarhjälm ($ 89,99, Amazon)
- Smith Maze Bike Hjälm ($ 80, Smith Optics)
- Thousand Chapter MIPS-hjälm ($ 135, tusen)
- 174 Hudson Stack-hjälm ($ 79,99, Amazon)
Bästa cykelhjälmar för vägcykling
Besök sidan 
Bildkredit: POC
Ventilation är något du verkligen vill ta hänsyn till när du börjar ta upp kadens och takt, säger Meek. ”Om du är het kommer det att vara obehagligt, och om du är obekväm kan du bli frestad att dike din hjälm, vilket är ett stort nej”, tillägger han.
Ditt huvud värms upp precis som resten av dig när du skjuter dig själv under en cykelträning utomhus, så dessa hjälmar får mer ventilation och ett snyggare utseende.
Vissa cykelhjälmar har också SPIN (Shearing Pad INside) -teknik, som är ett silikon, gelliknande membran inuti hjälmfyllningen som förbättrar ventilation och skydd. De kan också ha spår där ryttare säkert kan stash solglasögon under skumma mil.
Handla dessa cykelhjälmar
- POC Ventral Air Spin ($ 250, POC Sports)
- Giro Aether sfärisk hjälm ($ 300 till $ 320, Giro)
- Specialized Propero III With ANGi ($ 140, Specialized)
Bästa cykelhjälmar för mountainbike
Besök sidan 
Bildkredit: Giro
När du klättrar i kullar måste du vara beredd, säger Meek. Därför kommer bergs- och grusspecifika hjälmar att ha lagt till skydd i ryggen – du kan falla på olika sätt än på en vägcykel. Dessa stilar kommer också att ha ett visir på framsidan för att skydda mot grenar och andra saker som kan komma i ansiktet, säger Meek.
Mer intensiva förare som lutar sig i utförsåkningsspecifik träning kan välja en stil som liknar mer en BMX-hjälm. ”Hjälmar i nedförsbacke, som de kallas, har heltäckande skydd”, säger Meek och tillägger att det till och med finns några hybridstilar med en avtagbar ansiktsskydd. ”Allvarligare och mer riskfylld ridning kräver mer skydd.” Mycket få fritidscyklister skulle dock behöva denna nästa nivå stil.
Handla dessa mountainbikehjälmar
- Troy Lee Designs A1 ($ 145, Troy Lee Designs)
- Giro Tyrant sfärisk hjälm ($ 160, Giro)
- Kask Rex Mountain Bike Hjälm ($ 169,95 till $ 299,95, Amazon)
Bästa cykelhjälmar för racing
Besök sidan 
Bildkredit: Smith Optics
Detta är troligen en stil som cyklister och triatleter bara skulle ha på sig på tävlingsdagen eller riktigt seriösa träningsturer. Den aerodynamiska designen minskar drag från vind för att ge dig en konkurrensfördel; dessa hjälmar är inte nödvändigtvis ventilerade för optimal komfort.
Handla dessa triathloncykelhjälmar
- Giro Aerohead MIPS ($ 300, Giro)
- Kask Bambino Pro-hjälm ($ 419,95, Backcountry)
- Smith Podium TT ($ 350, Smith Optics)