Innan du investerar massor av pengar i hemmet fitnessutrustning, tänk på en av de bästa smarta gymnasierna istället.Image Credit: Morfit.eu Creative/Tonal/Mirror/Tempo
I den här artikeln
- Hur vi valde
- Bästa kabelsystem
- Bäst på en budget
- Bäst för avancerade utövare
- Bäst för funktionell kondition
- Bäst för små utrymmen
- Vad man ska veta innan du köper
Vad har vispat kaffe, Abercrombie & Fitch och gymnastikskolor gemensamt? Under de senaste åren har de upplevt ganska glöd.
Annons
Dagens video
Och även om standardfria vikter verkligen inte är föråldrade, har smarta gym som har tagit hemma-träning till en ny, innovativ nivå. Bläddra i de bästa smarta gymnasiet på marknaden nedan och lära dig att hitta den bästa maskinen för dig.
De bästa smarta hemmalagen
- Bästa övergripande: tonal ($ 2 995, tonal)
- Bästa på en budget: spegel ($ 1 345, spegel)
- Bäst för avancerade träningspass: Tempo Studio (2 495 $, tempo)
- Bästa för funktionell kondition: oxefit XS1 ($ 3 799, oxefit)
- Bästa för små utrymmen: NordicTrack Vault ($ 1 999, NordicTrack)
Hur vi valde
Vi pratade med en styrketränare och personlig tränare, som minskade de viktigaste sakerna att leta efter i ett smart hemmet. Våra bästa val är baserade på deras kriterier, inklusive:
Annons
- Säkerhet
- Träningssort
- Tillbehör
1. Bästa övergripande: Tonal
Besök PageHttps: //www.tonal.comImage Credit: Tonal/Morefit.eu
Tonal var bland de första hemmet smarta gymnastiksystemen på marknaden, och det är fortfarande en av de bästa du kan hitta. Den här maskinen har ett helt anpassningsbart kabelmotståndssystem, precis som en kabelmaskin på ditt gym. Och du kan stänga av någon av bilagorna (det kommer med handtag, en stapel och ett rep) beroende på den övning du gör.
Annons
Tonals skärm låter dig strömma tusentals träningspass, inklusive metoder som styrketräning, högintensiv intervallträning och yoga.
Och du kan spåra dina sessioner för att övervaka dina framsteg över tid, vilket gör det till ett bra alternativ för dem som vill uppfylla fitnessmålen, enligt Carolina Araujo, CPT, en Kalifornien-baserad styrkacoach.
Annons
köp det: tonal.com; Pris: $ 2 995 eller $ 63/månad; $ 49/månad videobonnemang
2. Bäst på en budget: Mirror Basic
Besök PageHttps: //www.mirror.coimage Credit: Mirror/Morefit.eu
Det finns en anledning till att den här maskinen kallas ”nästan osynligt hemgym” – vid första anblicken ser det ut som en standard (och elegant) spegel. Men det är så mycket mer.
Mirror’s Glass förvandlas till en skärm där du kan titta på tusentals on-demand-träningsvideor, inklusive Barre, dans, boxning och mer.
”Jag älskar att skärmen fortfarande har reflektion även när du använder den,” säger Araujo. ”Du kan titta på din form under träningen utan att ständigt behöva titta bort från maskinen.”
Mirror har också en smartphone -app som synkroniseras med din fitness tracker, så att du kan övervaka din hjärtfrekvens, vilket ger dig ett mer exakt mått på din ansträngning och intensitet.
En annan bonus: Du kan ansluta ditt Apple Music -konto för att spela dina egna träningslistor medan du tränar.
nu till och med 9 maj, få $ 200 av spegeln och gratis frakt och installation när du använder koden Mothersday22.
köp det: spegel.co; Pris: $ 1 345 eller $ 32/månad; $ 39/månadens videobonnemang
3. Bäst för avancerade träningspass: Tempo Studio
Besök PageHttps: //tempo.FitImage Credit: Tempo/Morefit.eu
Medan de flesta smarta gym innehåller en enda uppsättning hantlar eller ett inbyggt remskivsystem, tar Tempo ditt träningspass ett steg längre. Detta system har två hantlar, klipp och viktplattor, så att du kan anpassa ditt motstånd.
Du kan till och med kombinera de två hantlarna för att skapa en skivstång, säger Araujo. Detta ger verkligen gymmet in i ditt hus, så att du kan bygga och utveckla mer avancerade träningsfärdigheter hemma.
Liksom många smarta hemgymmar, skannar detta system din kropp och övervakar din form och ger säkerhetstips när du går. Så de som inte har mycket skivstångsupplevelse kan göra säkra framsteg.
köp det: tempo.fit; Pris: $ 2 495 eller $ 52/månad; $ 39/månadens videobonnemang
4. Bäst för funktionell kondition: Oxefit XS1
Besök PageHttps: //www.oxefit.comImage Credit: Oxefit/Morefit.eu
Vill du förbättra prestandan i din favoritsport? Oxefits XS1 -maskin kan hjälpa till med det. Du kan välja mellan ytterligare paket som gör att du kan använda maskinens kabelsystem för att öva rörelserna och stärka de muskler som är involverade i sport som skidåkning, kajakpaddling, simning, rodd och mer.
”Detta är ett bra alternativ för alla som vill utveckla en sportspecifik skicklighet eller bara öva funktionell kondition i allmänhet,” säger Araujo.
köp det: oxefit.com; Pris: $ 3 799 eller $ 79/månad; $ 39.99/månadens videobonnemang
5. Bäst för att spara utrymme: NordicTrack Vault
Besök PageHttps: //www.nordicTrack.comImage Credit: NordicTrack/Morefit.eu
Även ett spegelstilssystem, Vault låter dig arbeta tillsammans med en tränare och titta på din form medan du flyttar. Detta system fungerar med IFIT (en digital träningsplattform) där du kan prova många träningsstilar, inklusive yoga, pilates och intervallträning.
Maskinen är också en stor rymdsparare, säger Araujo. Fronten på valvmaskinen har en dörr som öppnas, vilket ger extra utrymme för att lagra hantlar, motståndsband och skumrulle som följer med gymmet. Och för dem som redan har lite utrustning runt huset kan du köpa valvsolo utan extra utrustning.
köp det: nordictrack.com; Pris: $ 1 999 eller $ 42/månad; $ 39/månadens videobonnemang
3 faktorer att tänka på innan du köper
1. Dina favoritaktiviteter
Medan de flesta smarta gymmet har en mängd olika strömmande fitnessklasser att välja mellan, tänk på dina favorittyper av aktiviteter, rekommenderar Araujo. Älskar boxningskurser? Se till att maskinen du överväger har denna modalitet i biblioteket.
Tänk också på dina fitnessmål, säger hon. De som till exempel vill bygga styrka bör leta efter ett smart gym med ett motståndssystem av något slag, som kablar, hantlar eller en skivstång.
2. Din budget
Som ni kanske har lagt märke till är dessa gymmet inte exakt de billigaste investeringarna. Så hur mycket pengar du är villig att spendera påverkar alternativen till ditt förfogande.
Tänk också på att de flesta smarta gym kräver ett månatligt medlemskap om du vill livestream -klasser eller få tillgång till videobibliotek. Vanligtvis är dessa cirka $ 30 till $ 40 per månad, men vissa företag kräver ett årslångt åtagande, så se till att denna extra kostnad kan passa i din budget.
Utrustningsföretag erbjuder ofta finansieringsalternativ, vilket innebär att du kan betala av din maskin till en takt som känns bekväm. Många har också flexibel avkastningspolicy om du bestämmer att investeringen inte är rätt för dig trots allt.
3. Ditt tillgängliga utrymme
Till skillnad från standard-hemmet till hemmet tar de flesta av dessa maskiner inte mycket utrymme alls. Ändå vill du fortfarande se till att det finns tillräckligt med utrymme för din enhet, så dubbelkontrollera mätningarna i produktinformationen innan du köper.
”Jag skulle kontrollera att du har några meter utrymme där du också planerar att sätta ditt gym för gymmet,” säger Araujo. ”Trots allt involverar träningspass, så det är bra att ha lite utrymme att flytta fram och tillbaka.”
Handla mer redskap för ditt gymmet
Den bästa träningsutrustningen i hemmet 2022
bybojana galic
De 5 bästa justerbara hantlarna för hemträning, enligt tränare
Byamy Schlinger, NASM-CPT
De 9 bästa löpbandet 2022, enligt en tränare
bybojana galic
De 7 bästa elliptikalerna för cardio-träning hemma
bybojana galic
De 15 bästa motståndsbanden och hur man väljer den perfekta för dig
bybojana galic
Annons