Allmän fitness
Hur mycket vikt kan du säkert gå ner på fyra månader?
Att beräkna viktminskningsmål är inte så svårt som du tror.Image Credit:Image Source/Image Source/GettyImages Fyra månader är en kort period i ditt liv som helhet. Men det är tillräckligt länge för att...
Träning
Hur man identifierar Keihin-förgasare
Dirtbike på en tävlingsbanaImage Credit:Stockbyte/Stockbyte/Getty Images Keihin Fuel Systems är en stor tillverkare av förgasare för racingfordon som dirtbikes, vattenskotrar och motorcyklar. De tillverkar även andra produkter som hör till fordonets...
Träning
Hur mycket väger en skivstång för viktbänkar?
Det finns flera variationer av skivstänger.Image Credit:Westend61/Westend61/GettyImages Oavsett om du deltar i en seriös tyngdlyftningstävling och vill spela efter reglerna eller om du bara letar efter träningsmetoder med låg effekt som...
Träning
Varför ser min mage större ut om jag tränar?
Din mage kan se större ut efter att du har tränat eftersom du tittar på dig själv med ett mer kritiskt öga.Image Credit:Kiattisak Lamchan / EyeEm/EyeEm/GettyImages Det är inte ovanligt att...
Träning
De 14 bästa träningsvideorna att lägga till i din träningsrutin hemma
De bästa träningsvideorna kan hjälpa dig att röra på dig hemma med bara lite utrymme och minimal utrustning.Image Credit:Morsa Images/DigitalVision/GettyImages I den här artikeln Hur vi valde ...
Träning
Vad är hyperbolisk stretching? Vi testade det
Om att göra splits är ett av dina mål kan hyperbolisk stretching hjälpa dig att nå dit.Image Credit:Kanawa_Studio/E+/GettyImages I den här artikeln Vad är hyperbolisk stretching? ...
Träning
Hur många kalorier förbränner jag när jag kör bänkpress?
Antalet kalorier du förbränner under bänkpress beror på flera faktorer.Image Credit:FilippoBacci/E+/GettyImages Antalet kalorier som förbränns när du gör bänkpress beror på hur intensivt du lyfter och din kroppsvikt. Medan vikten du...
Träning
De 10 bästa barnvänliga övningarna för bålen – och hur man gör dem säkra och roliga
När barn är små bör aktiviteter som stärker deras bål vara roliga - som att leka på lekplatsen eller spela Simon Says.Image Credit:FatCamera/E+/GettyImages När du tänker på bålstyrka kanske du tänker...