Tinnitus är ett ringande, surrande eller väsande ljud i ett eller båda öronen. Några vanliga orsaker inkluderar skador på cellerna i det inre örat, hörselnedsättning på grund av åldrande, öronskador från höga ljud, vätsketryck på det inre örat, stress och depression. Behandlingen beror på den underliggande orsaken, men kan inkludera medicinering, borttagning av öronvax eller kirurgi. Vitaminer och örter kan också hjälpa till att bota tinnitus. Rådfråga en vårdgivare innan du börjar ört- eller vitaminbehandling.
Vitaminer och örter kan hjälpa till att bota tinnitus. Bildkredit: TongRo-bilder / TongRo-bilder / Getty Images
Ört- och vitaminåtgärder
Örter och vitaminer lindrar tinnitus på olika sätt. Eftersom fria radikaler skadar öronceller och vävnader, kan den fria radikalen avlägsna verkan av vissa antioxidant örter och vitaminer lindra störningen. Astringenta örter torkar upp överflödigt slem som kan bidra till öronskador, och cirkulationsväxter hjälper genom att öka blodflödet. Det kan finnas flera orsaker till tinnitus, så rådfråga en sjukvårdspersonal för råd om örtberedning och dosering för ditt specifika fall.
Japanska Cornel Dogwood
Japansk cornel dogwood, eller Cornus officinalis, är ett litet lövträd som är infött i Kina, Korea och Japan. Traditionella kinesiska medicinska utövare använder frukten för att behandla lever- och njurbrister, som inkluderar korsryggproblem, högt blodtryck, dövhet, tinnitus, svimmelhet och impotens. Aktiva ingredienser inkluderar majs, ursolsyra, morronisid och sworisid, och frukten har kraftig ansträngande verkan. En studie publicerad i 2009-numret av ”The American Journal of Chinese Medicine” fann att ursolsyra är en kraftfull antioxidant som skyddar skadade öronceller, vilket förklarar effektiviteten hos denna ört för behandling av tinnitus. Om du är gravid eller har cancer, HIV eller diabetes, tala med en läkare innan du använder denna ört.
E-vitamin
E-vitamin är en potent antioxidant. Bildkredit: Stockyme / iStock / Getty Images
E-vitamin är ett fettlösligt vitamin i oljor som majs, sojabönor, solros och safflor. Det är en potent antioxidant som skyddar cellmembranen mot oxidativ stress. I sin bok från 2000, ”Recept för näringsläkning”, rekommenderar Dr. James F. Balch och Phyllis A. Balch, CNC, en form av E-vitamin som kallas d-alfa-tokoferol för att öka blodcirkulationen, som ofta är otillräcklig hos människor med tinnitus och hörselnedsättning. E-vitamin är ett antikoagulant, så kontakta en läkare innan du använder det om du riskerar blödningsstörningar.
Wolfberry
Wolfberry kan lindra tinnitus.Image Credit: fpwing / iStock / Getty Images
Wolfberry, eller Lycium barbarum, är en taggig buske med röda bär infödda till Kina. Traditionella kinesiska medicinska utövare använder frukt, även känd som ”gou qi zi”, som en generell lever- och njuren tonic, och för att behandla blodproblem, dåligt syn, diabetes och slösa sjukdomar. Bären är rika på eterisk olja och har kraftfulla antioxidanter. I sin bok från 2009, ”The Holistic Herbal Directory”, konstaterar herbalisten Penelope Ody att bären blandas i spannmål och används för tinnitus och yrsel, som är förknippade med njur Qi-brist. Kombinera inte wolfberry med blodtryck eller diabetes medicinering.