Divertikulos diagnostiseras när påsar, även kallade säckar, bildas på svaga ställen längs kolon. Många personer med divertikulos upplever inga symtom, men om påsarna blir infekterade och inflammerade kallas tillståndet divertikulit. Behandlingen för divertikulit varierar beroende på svårighetsgraden av tillståndet. Ofta kräver dock tillståndet förändringar i kosten för att hjälpa kolon att läka och för att förhindra återkommande symtom under läkningsprocessen.
Skål med äppelsåsBildkredit: etienne voss / iStock / Getty Images
Divertikulit 101
Små påsar som bildas längs kolonytan kallas diverticula, och när de är närvarande har en person divertikulos. Divertikulos är inte nödvändigtvis ett problem om inte dessa påsar smittas, vilket orsakar buksmärta, vanligtvis på vänster sida av kroppen. Detta inträffar när små mängder avföring fastnar i påsarna. Feber, illamående, kramp, kräkningar, förstoppning och frossa kan förekomma med divertikulit.
Flytande föda
Om din läkare diagnostiserar dig med divertikulit kommer han sannolikt att rekommendera en flytande diet medan din kolon läker. Detta innebär att fasta livsmedel kommer att vara utanför gränserna tills dina symptom förbättras, vilket vanligtvis tar mellan två och fyra dagar, enligt University of California San Francisco Medical Center. På en flytande diet får du konsumera buljong; klara juicer, som äpple; fryst juice poppar; och smaksatt gelatin.
Livsmedel med låg fiber
När din läkare har rensat dig för att börja äta fasta livsmedel igen, håll dig till livsmedel med låg fiber för att ytterligare uppmuntra läkning. Mat med låg fiber kan hjälpa till att förhindra uppblåsthet och gas när kroppen läker. Exempel på livsmedel med låg fiber inkluderar frön och huden utan kokta eller konserverade frukter och grönsaker, som äppelsås, mjölk, ost, yoghurt, ägg, kött, vitt ris och livsmedel med vitt mjöl, som bröd och kex.
Matar med mer fiber
När du mår bättre, öka ditt fiberintag för att förhindra återfall. Prata med din läkare om exakt hur mycket fiber du ska lägga till, men tänk på mellan 5 och 15 gram per dag, föreslår University of California San Francisco Medical Center. Färsk frukt och grönsaker; fullkorn, såsom havregryn, bönor och brunt ris; och livsmedel tillverkade med fullkornsmjöl är några exempel på livsmedel som innehåller fiber.