Du har sex höftflexormuskler som arbetar för att böja höften framtill. De viktigaste är iliopsoas, som består av två muskler, psoas major och iliacus, som ligger djupt i buken och rectus femoris, en del av quadriceps-musklerna på låret. Om höftböjarna låser sig eller tappar styrka kan du ha en skada på dessa muskler eller höftleden.
En plötslig kraftfull spark eller vridning i höften kan orsaka skador på höftflexorerna.Bildkredit: Maskot / DigitalVision / Getty
Dricks
Flera tillstånd, inklusive knäppande höftsyndrom, en höftfleksstam eller en labral tår kan få din höft att låsa upp eller ge ut. Rådgör med din läkare om du upplever smärta, svaghet eller fastlåning i höften.
Hip Flexor Strain
En höftböjningsspänning, när musklerna är rivna eller sträckta, är en skada som kan uppstå vid plötsliga rörelser i höften. Detta kan inkludera hoppa, springa och ändra riktning snabbt eller sparka.
Beroende på svårighetsgraden av påfrestningen kan du uppleva svår smärta som förhindrar höften från att röra sig, spasmer i höften och svaghet och svårigheter att räta upp höften när du står från en knäböj eller sittande position. Behandlingen inkluderar vila, isbildning av det skadade området och smärta utanför bänken och antiinflammatoriska mediciner. Allvarliga höftflexorstammar kan också kräva fysioterapi.
Läs mer: Hur man läker en ansträngd höftflexor
Hursbursit eller tendonit
Tendonit och bursit i höften är vanligtvis orsakad av överanvändning och kan göra det svårt att flytta höftleden och orsaka smärta och svullnad. Tendonit är svullnad och irritation i senorna och bursit är bursas inflammation. Dessa tillstånd kan vanligtvis behandlas framgångsrikt med vila, kall komprimering, antiinflammatorisk medicinering och fysioterapi.
Labral Tears in the Hip
En labral tår, en tår i brosket som omger höftleden, har många överlappande symtom med höft tendonit och bursit. Förutom smärta och klickning i höften kan en labral tår få din höft att låsa fast.
Din läkare kommer att diagnostisera tåren med avbildningstester inklusive MR och röntgen. I svåra fall kan operation krävas för att reparera tåren, men ofta kommer skadan att läka med vila och fysioterapi.
Snapping Hip Syndrome
Snapping hip-syndrom orsakas vanligtvis av överanvändning och kännetecknas av det hörbara poppljudet du hör när du flyttar höftleden. Det kan orsakas när iliotibialbandet rör sig över huvudet på lårbenet eller när iliopsoas senan rör sig över beniga utsprången i höften. Andra symtom inkluderar smärta och svaghet i höften.
Din läkare kan vanligtvis diagnostisera knäppande höft syndrom med en fysisk undersökning, men ytterligare avbildningstester kan vara nödvändiga för att utesluta andra villkor. Om du inte har ont, behövs ingen behandling. Om du upplever smärta eller svaghet kan din läkare rekommendera vila, stretch och fysioterapi, antiinflammatoriska läkemedel eller steroidinjektioner i höften.
Läs mer: Hur man kan bli av med höft Flexor smärta
När din höft ger ut
Om du har allvarlig artrit eller skada på höftleden och smärtan blir oöverskådlig kan din läkare rekommendera höftersättningsoperation. Din läkare kommer att bekräfta skada på höften med en fysisk undersökning, röntgen och andra avbildningstester.
Varning
Medan många tillstånd som gör att höftflexorn låser sig och ger ut kan behandlas med läkemedel med vila, is och medicin utan disk, kan misslyckande med att behandla tillståndet orsaka ytterligare skador på höftleden och omgivande vävnad. Om du upplever smärta i höften, konsultera din läkare och följ den rekommenderade behandlingsplanen.