Hex- och runda hantlar är hantlar med fast vikt för användning i kommersiella gym och i gymmet. Båda hantlarna är gjorda av gjutjärn och erbjuder ett stort urval vikter. Emellertid har sexkantiga och runda hantlar olika utföranden och funktioner, var och en med fördelar och nackdelar i viktrummet.
Runda hantlar finns i 5-lb. inkrement.
Identifiering
En rund, även kallad proffs, hantel består av ett handtag och standardviktskivor. En insexbult håller viktplattorna i handtaget och ett ändlock täcker bulten. En hexhantel har två gjutjärnhuvuden, vardera med sex sidor. Handtaget och gjutjärnshuvuden svetsas ihop i ett stycke. Båda typerna av hantlar är gjorda av gjutjärn. Hex-hantlar har en målad emaljyta och hantlar i pro-stil har en plan yta.
Design
Eftersom sexkantiga hantlar är svetsade ihop som en bit, är det mycket lite ge till hanteln. Om du tappar hanteln kan svetsen knäppas så att hanteln går sönder. Om en sexkantig hantel går sönder eller lossnar måste du kasta ut hela hanteln. En proff hantel har mer att ge. Den tål mer stress eftersom det ger lite. Om du bryter en rund hantel, behöver du inte nödvändigtvis kasta ut den. Du kan ta hanteln isär och bara byta ut biten som brast.
Beläggning
Den målade ytan på en hex hantel är mer benägna att spån än ytan på en rund hantel. Om du av misstag slår vikterna ihop på toppen av en hantelbänkpress, kan det hända att färgchips faller på ansiktet. Du kan sätta gummiändkåpor på pro-hantlarna för att skydda plattorna om du slår samman vikterna. Både runda och sexkantiga hantlar finns med gummibelagda plattor. Gummit skyddar ditt golv bättre om du inte har matta eller träningsmatta.
Funktioner
Eftersom huvuden på sexkantiga hantlar har sex sidor, rullar de inte. Runda hantlar rullar bort om du placerar dem på ett ojämnt golv. Hex-hantlar finns tillgängliga från 3 kg. till 100 kg. De ökar på 3 lb. steg upp till 15 kg .; sedan ökar de i 5 pund. inkrement. Den lägsta vikten på en rund hantel är 5 kg. De ökar i 5 lb. steg upp till 150 kg. eller mer.