Det låter lite galet, men att fästa magneter på vissa fläckar på öronen kan hjälpa till viktminskning. Idén bakom vetenskapen är baserad på akupunktur och idén att att trycka på specifika områden i örat kan hoppa igång och stimulera viktminskning. Naturligtvis, fråga alltid din läkare innan du använder öronmagneter för att vara säker på att de är säkra för dig.
Öronmagneter hjälper inte patienter att sänka kolesterolnivån. Bildkredit: Jupiterimages / Photos.com / Getty Images
Origins of Ear Magnets
Den gren av alternativ medicin som behandlar tryckpunkter på öronen kallas auriculoterapi och skapades av Dr. Paul Nogler strax efter andra världskriget. (Se referens 2 sida 68) År 1957 hade Dr. Nogler genomfört forskning som avslöjade att när vissa fläckar på öronen stimuleras eller pressas på kan de påverka andra delar av kroppen. (Se referens 2 sidan 68) Världshälsoorganisationen erkände 1989 officiellt aurikuloterapi som en giltig medicinsk behandling. (Se referens 2 sida 68) Metoden för alternativ medicin används för att främja viktminskning, samt hjälpa patienter att sluta röka, för att underlätta smärta och för att behandla dyslexi, enligt Larry Trivieri och John W. Anderson i ”Alternativ medicin, Andra upplagan: The Definitive Guide. ” (Se referens 2 sida 68)
Hur magneterna fungerar
Öronmagneter garanteras inte att fungera, men de lovar. Magneterna är ganska små och är fästa vid det yttre örat med små bitar av band, liknande det klibbiga materialet som används på limbandage. (Se referens 1 sidan 213) Magneterna sätter sedan tryck på vissa nerver som stimulerar blodflödet och potentiellt förbättrar funktionen i det området i kroppen, enligt Dr. Loren Suen, en välkänd akupunktör. (Se referens 4 sida 17) Till exempel kan magneter placerade i zon B i örat, som är i det inre skalet, stimulera de inre och viscerala organen, enligt Terry Oleson, författare till ”Auriculoterapi Manual: Chinese and Western Systems of Öron akupunktur. ” (Se referens 1 sida 210)
Vad forskningen säger
Det finns viss giltighet för påståendena att montering av magneter på öronen kan bidra till viktminskning. En artikel från 2010 som publicerades i ”American Journal of Chinese Medicine”, noterar att användning av japanska magnetiska pärlor kan bidra till att minska kroppsmassaindex, eller BMI. (Se referens 3) Studien gjordes med ungdomar, men resultaten kan också täcka andra åldersgrupper. En studie från 2014 publicerad i ”Akupunktur i medicin” upptäckte att stimulering av fem punkter i örat kan stimulera viktminskning. (Se referens 6) Medan denna studie gjordes med akupunktur, är tryckpunkterna för magnetbehandlingar desamma, och att applicera tryck på hungerpunkten kan vara särskilt effektiv, konstaterar artikeln. (Se referens 6)
En slutlig tanke
Prata med din läkare om öronmagneter för viktminskning och om det finns potentiella fördelar med att prova metoden. Men anser inte att öronmagneter är ett magiskt botemedel för viktminskning. Istället fokusera på att skapa sunda matvanor och träningsvanor eftersom att ta in färre kalorier och förbränna fler kalorier genom fysisk aktivitet är de mest effektiva sätten att nå en hälsosam vikt, enligt Centers for Disease Control and Prevention. (Se referens 5) Tala med din läkare om hur du gör dessa livsstilsförändringar så att du kan tappa övervikt och förbättra din hälsa.