En vasektomi är en enkel procedur som tätar rören som transporterar spermier till sperma. Denna procedur är en metod för födelsekontroll för män. Även om proceduren är enkel och återhämtningstiden är relativt snabb, finns det vissa försiktighetsåtgärder som måste vidtas när det gäller träning och fysisk aktivitet.
Omedelbart efter kirurgi
Omedelbart efter en vasektomi bör män vila och inte delta i någon fysisk aktivitet, särskilt intensiv aktivitet, såsom sport och motion, de första 24 till 48 timmarna. Män borde stanna av så mycket som möjligt under de första dagarna efter operationen. Is kan hjälpa till att minska svullnad, men Mayo Clinic rekommenderar att man undviker aspirin och ibuprofen eftersom dessa kan öka risken för blödning, vilket kan förlänga läkning och försena återgång till normal aktivitet och träning.
Veckan efter operationen
Under de fyra till sju dagarna efter operationen bör aktiviteten begränsas och träning bör undvikas. Efter fyra dagar kan lätta övningar som promenader återupptas om det inte finns smärta, svullnad eller obehag. Mer ansträngande övningar, som att lyfta vikter och springa, bör undvikas. Cykling bör också undvikas under denna tid, eftersom det kommer att sätta direkt tryck på penis och kan hindra läkningsprocessen.
När du ska återuppta
Efter fyra till sju dagars vila efter operationen kan män börja lätta sig tillbaka till normala träningsrutiner. Genom att återuppta tung träning för snabbt kan det påverka läkningsprocessen, och normal träning bör därför återupptas gradvis. Vid tidpunkten för förfarandet kommer läkare att tillhandahålla specifika riktlinjer som bör följas.
Kontra
Män bör inte delta i träning eller ansträngande fysisk aktivitet om de upplever smärta, svullnad eller obehag. I händelse av att obehagliga biverkningar som svullnad, smärta eller dränering inträffar efter att träningen återupptas, kan en läkare omedelbart kontaktas.