Den vegetariska patty innehåller sallad och tomat.
Den veggie patty sub-smörgåsen, i Subway, är ett lämpligt alternativ för ovo-lakto-vegetarianer eftersom produkten innehåller både ägg- och mjölkprodukter. Den typiska portionen av en grönsaksgubbssub är 6 tum, serveras på 9 kornvete bröd, och innehåller sallad, tomater, lök, paprika och gurkor.
kalorier
En portion av suben innehåller 70 kalorier fett. Kolhydrater bidrar med 228 kalorier per portion medan protein bidrar med 92 kalorier per portion. De sammanlagda totala kalorierna per portion av veggie patty är 390 kalorier.
Näringsdeklaration
En portion av grönsaksgodsmörgåsen innehåller 25 procent av det rekommenderade dagliga värdet för vitamin A. Det finns 45 procent av det dagliga rekommenderade värdet för C-vitamin i denna sub. Underdelen innehåller också 6 procent av det rekommenderade dagliga värdet för kalcium och 8 procent av det dagliga rekommenderade värdet för järn.
överväganden
Individer som är fulla veganer kanske vill välja grön glädje sub från Subway på italienska vitt bröd. Den veggie patty innehåller också 930 mg natrium per portion. American Heart Association rekommenderar att konsumtionen av salt begränsas till färre än 1 500 mg per dag. Återigen, att välja grön glädje kan vara ett bättre alternativ eftersom det bara innehåller 410 mg natrium per portion.