Håll några n95 masker på rotation, och ge masken tid att luft ut mellan slitage .Image kredit: FotoStorm / E + / GettyImages
N95 masker har officiellt blivit guldstandarden när det gäller att skydda dig mot COVID-19. De blockerar fler virala partiklar jämfört med deras tyg eller kirurgiska kusiner, vilket gör dem det bästa valet för när du är inomhus i trånga områden eller runt människor som har högre risk för allvarlig sjukdom, enligt centra för sjukdomskontroll och förebyggande (CDC ).
Annons
Dagens video
Bara problemet är? De är dyra – och för att vi alla behöver dem, vill du ha det maximala användningsbeloppet ut ur var och en, oavsett om du får gratis masker från regeringen eller strumpor på egen hand. Det betyder att du bär din mask flera gånger innan du slänger ut det.
Annons
Och i själva verket är återanvändning av dina N95 masker helt ok, säger experter. Nyckeln ger din mask tid att luft ut mellan användningen och inte ha det så länge att det börjar bli mindre effektivt.
Få tips om hur man är frisk, säker och ren under den nya koronaviruspandemin.
Hur många gånger kan du bära om en N95-mask?
N95 masker kan återanvändas upp till fem gånger, enligt CDC. Men vissa experter säger att detta nummer kan variera beroende på var din mask är sliten och hur länge du håller på det. (Du vill inte ha samma mask i fem dagar i rad. Mer om det i lite.)
Annons
”Om du bär masken för endast korta perioder, som att gå till mataffären eller köra ett ärende, kan du förmodligen sträcka livslängden av masken längre”, förklarar Syra Madad, DCSC, MCP, infektionssjukdomspidemiolog vid Harvard University’s Belfer Center for Science and International Affairs och NYC Health + Hospitals. ”Om du är inomhus under en lång tid, som i skolan eller jobbet, vill du ersätta masken förr.”
Annons
Masker börjar förlora sin effektivitet över tiden. De elastiska remmarna sträcker sig och försvagas med varje slitage, så småningom gör det svårare för masken att skapa en tät tätning runt en persons ansikte och så att mer ofiltrerad luft passerar genom, per cdc. Och oavsett antal slitage, bör du kasta ut din mask om du märker att det inte är passande så snyggt eller remmarna eller näsan har skadats.
Samma kasta-it-regel gäller om din mask blir smutsig, även om du bara har slitit det en eller två gånger. ”N95 ska kastas ut om du hostar, nysa eller det har blivit smutsigt”, säger Nikhil BHayani, MD, infektionssjukdomspecialist på Texas Health Resources i Bedford, Texas.
Hur man rengör en N95-mask
Det är viktigt att demjölk din N95-mask mellan slitage. Den goda nyheten är det är väldigt lätt att göra.
Efter att du har använt din mask, bör du ta bort den och lagra den i en papperspåse i fem dagar innan du bär den igen, rekommenderar CDC. ”Detta kommer att tillåta tillräckligt med tid för alla typer av viruspartiklar eller rester att dö av,” säger Dr. Bhayani. Efter den fem dagars utloppsperioden är masken redo att bäras igen.
Vad ska du inte göra? Tvätta din mask med tvål och vatten. Även om en snabb sköljning i varmt, suddigt vatten kan verka som ett effektivt sätt att bli av med gunk, kan det faktiskt göra mer skada än bra. Tvätta N95 masker ”kan störa maskens elektrostatiska laddning och minska maskens filtreringseffektivitet,” förklarar Dr. Madad.
Hur man lagrar N95 masker när du inte använder dem
Det är en bra idé att ha tre till fem n95 masker i din rotation vid vilken tidpunkt som helst, beroende på hur ofta du vanligtvis behöver maskera upp. Du bör behålla var och en du inte har på sig i en separat papperspåse medan den flyger ut, rekommenderar Drs. Bhayani och Madad. Du kan numrera påsen eller masken (på utsidan) för att hålla reda på varje maskens plats i din rotation, rekommenderar ett maj 2020-papper i Journal of Emergency Medicine .
När du är redo att bära masken igen (eller sätt på en mask på för första gången), tvätta händerna eller använda en alkoholbaserad sanitizer först, Dr. BHayani rekommenderar.
Läs mer historier för att hjälpa dig att navigera på pandemin:
- Vad är FlURONA, och hur orolig bör vi verkligen vara?
- Kan UV-ljuset verkligen döda coronaviruset?
- 4 sätt att stödja hjärthälsa efter covid
Annons