Även känd som söt rot, lakrits har använts i århundraden för medicinska, hälso- och dryckesyften. Lakritsrot används i modern tid också för tillstånd som magsår, cancersår, eksem, matsmältningsbesvär, förkylningar och hosta, enligt University of Maryland Medical Center. Förbered ett te genom att tappa torkad lakritsrot för att möjligen lindra symtom som är förknippade med dessa tillstånd. Fråga alltid din läkare i förväg, eftersom lakritsrot inte är säkert för alla.
Steg 1
Koka 4 till 8 gram vatten i en kastrull, beroende på hur mycket te du vill göra.
Steg 2
Tillsätt 1 tesked torkad lakritsrot till kastrullen för varje 4 uns vatten.
Steg 3
Ta bort vattnet från värmen och låt lakritsroten branta i kastrullen i 5 minuter.
Steg 4
Häll teet genom en finmaskig kökfilteruppsättning över en tekanna eller en tekopp. Kassera den torkade lakritsroten.
Saker du behöver
-
Kastrull
-
Torkad lakritsrot
-
Matsked
-
Sil
-
Tekanna
-
Tekopp
Dricks
Leta efter torkad lakritsrot i de flesta hälsokostbutiker.
Fråga din läkare vad den lämpligaste formen av lakritsrot är för dig och din hälsohistoria.
Varning
Drick inte lakritste i mer än en vecka. Att dricka det längre än detta kan orsaka negativa, potentiellt farliga biverkningar.
Leta efter lakritsrot som inte innehåller glycyrrhizin; det kallas deglycyrrhizinated lakrits, eller DGL. Glycyrrhizin i stora doser kan störa normal binjurfunktion, samt orsaka vattenhållning och svullnad i benen.
Om du har hälsoproblem, använd inte lakritste utan din läkares godkännande. Och se till att berätta för din läkare om mediciner eller alternativa läkemedel du använder eftersom lakritsrot kan störa vissa.