GABA, eller gamma-aminobutyric acid, är en så viktig neurotransmitter att din hjärna hellre skulle göra den själv snarare än att ta in den från utsidan. Naturen har upprättat en barriär mellan centrala nervsystemet och blodomloppet som begränsar vad som kan komma över. Medan GABA kan vara avgörande för tillväxten och utvecklingen av nervcellerna och din mentala hälsa, kommer barriären att hindra den från att passera. Även om deras effektivitet är tveksam, finns orala GABA-kosttillskott tillgängliga. Rådgör med din läkare först innan du börjar ta GABA eller GABA-liknande kosttillskott.
GABA-tillskott används för att lugna och slappna av dig.
Läckande hjärnbarriär
En frisk blod-hjärnbarriär är en ogenomtränglig grind. Bakterier, gifter och den kompletterande GABA som du intog bör aldrig få en chans att nå vitala hjärnvävnader. Det kan dock finnas några små hål i vallen. Under vissa omständigheter kan en liten mängd GABA korsa från hjärnan in i blodomloppet. Forskarna i en studie från 2001 publicerad i ”Journal of Neurochemistry” antyder att kroppen begränsar GABA-nivåer i hjärnan genom att transportera den ut från centrala nervsystemet och in i blodomloppet genom en speciell enkelriktad pump.
Gaba och tillväxthormoner
GABA kan också smyga in i hjärnan genom en olåst dörr: hypofysen. Forskarna i en annan studie publicerad i ”Medicin och vetenskap inom sport och träning” 2008 fann att orala GABA-tillskott förhöjda tillväxthormonnivåer. Tillväxthormon produceras av hypofysen, som ligger i hjärnan men inte isoleras av barriären. Eftersom hypofysen har fotfäste i båda miljöerna kan det ge den väg som GABA kan ta för att komma in i centrala nervsystemet.
Kompletterande GABA-derivat
Även om naturen kan begränsa GABA från att korsa barriären, har kemister hittat ett sätt att skapa GABA-liknande tillskott eller analoger som kan korsa barriären och fungera som GABA i hjärnan. Fenibut, eller beta-fenyl-gamma-aminobutyric acid Hcl, är en designer GABA-analog. Kemister har lagt en 6-kolring till GABA som gör det möjligt att korsa barriären och verka på GABA-receptorer. Ett annat GABA-analogt tillägg är picamilon eller nicotinoyl-GABA. Picamilon tillverkas genom att tillsätta niacin till GABA-molekylen. När picamilion passerar barriären klyvs niacinmolekylen av, vilket lämnar ren GABA.
Receptbelagda GABA-derivat
På grund av dess betydelse som neurotransmitter har läkemedeltillverkare arbetat för att utforma receptbelagda GABA-analoger som kan passera blod-hjärnbarriären och efterlikna GABA. Gabapentin är en GABA-analog som används för att behandla epilepsi och neurotisk smärta. Gabapentin orsakar en ökning av GABA-nivåer i hjärnan. En annan GABA-analog är gamma-hydroxibutyrat eller GHB. Även känd som ”flytande ecstasy” och ”date raping drug”, GHB finns i USA som receptbelagd narkolepsi-behandling Xyrem. Dess generiska namn är nu natriumoxybat.