Cystein är en aminosyra som fungerar som en byggsten av proteiner. När det används som ett tillägg är cystein generellt i form av N-acetyl-L-cystein, eller NAC. Din kropp omvandlar NAC till cystein och sedan till en antioxidant som kallas glutation. Antioxidanter bekämpar skadliga ämnen som kallas fria radikaler, vilket förstör dina cellmembran och DNA. Trots dess fördelar bör ett cysteintillskott tas först efter att du konsulterat din läkare, eftersom det kan ge biverkningar.
Kvinna som blåser näsan med en vävnad. Bildkredit: Photodjo / iStock / Getty Images
Cysteintoxicitet
University of Maryland Medical Center rapporterar att extremt höga doser – mer än 7 gram – av cystein kan vara giftiga för kroppens celler och kan orsaka dödsfall. Du bör också undvika andra former av cystein som D-cystin, 5-metylcystein och D-cystein, eftersom de också är giftiga.
Gastrointestinala biverkningar
Att ta NAC, eller L-cystein, via munnen kan leda till kräkningar, diarré, epigastrisk smärta, halsbränna, rektal blödning, dyspepsi och illamående, rapporterar Drugs.com. Dyspepsi inkluderar ett brett utbud av matsmältningsproblem som uppblåsthet, böjning, obehag i magen, aptitminskning och gas. Användning av nebuliserad acetylcystein – den aktiva ingrediensen i NAC – kan orsaka negativa effekter såsom näsutflöde, inflammation i slemhinnan i munnen och blodutsläpp från andningsvägarna..
Allergiska reaktioner
Vid administrering intravenöst för behandling av acetaminofenförgiftning kan L-cystein ge upphov till allvarliga allergiska reaktioner som inkluderar svullnad av mjukvävnad under huden inklusive läppar, ansikte och runt ögonen och svullnad i de djupa skikten i huden. Cysteintillskottet kan också orsaka en farlig allergisk reaktion.
Dermatologiska biverkningar
Utslag kan uppstå vid intravenös administrering av cysteintillskott. Utslag består huvudsakligen av kortvarig spolning – intermittenta attacker av rodnad i huden tillsammans med en brännande känsla – på nacke, ansikte och övre bagageutrymme.
Andningseffekter
Vid inandning i lungorna kan L-cystein utlösa symtom som dumhet i munnen, dåsighet, rinnande näsa och täthet i bröstet. Tillskottet kan göra astmasymtomen allvarligare. Om du har astma bör du endast använda L-cystein under ledning av din vårdgivare.
Biverkningar av nervsystemet
Om du tar L-cystein oralt, kan du uppleva biverkningar i centrala nervsystemet, såsom svaghet, yrsel, svaghet och dåsighet. Andra symtom som ökat intrakraniellt tryck och huvudvärk har ibland uppstått efter att ha tagit den orala dosen, säger Drugs.com.
Läkemedelsinteraktioner
Användning av L-cystein kan förbättra effekterna av immunsupprimerande mediciner såsom cyklofosfamid, prednison eller azatioprin. Tala därför med din läkare först innan du tar cysteintillskott med dessa läkemedel. På samma sätt blir effekterna av läkemedel som används för att behandla bröstsmärtor som isosorbid och nitroglycerin starkare när de tas tillsammans med L-cystein. Kombinationen kan också höja risken för biverkningar som svår huvudvärk och kan leda till blodtrycksfall. Ta därför L-cystein med dessa läkemedel först efter att din läkare har sagt att du ska göra det.
Viktiga förslag
Du bör undvika att ta cysteintillskott om du har cystinuri, ett njurtillstånd där överdriven cystein försvinner i urinen, rekommenderar UMMC. L-cystein kan också öka halterna av homocystein, en aminosyra bunden till hjärtsjukdom. Kontrollera därför din homocysteinnivå om du använder tillskottet.