Upptäckt av matsmältningsorganen, förstoppning, syra reflux och andra gastrointestinala klagomål är vanliga under graviditet. Om du är gravid och upplever något av dessa symtom, kanske du undrar om kompletterande matsmältningsenzymer kan hjälpa till att lindra ditt obehag. Trots populariteten hos kompletterande enzymer finns det tyvärr mycket få fall där de har någon effekt på något sätt.
Det är bara troligt att du kommer att dra nytta av matsmältningsenzymer om du är laktosintolerant. Kredit: violetblå / iStock / Getty Images
Graviditet och matsmältning
Under graviditeten förändras matsmältningskanalen på flera viktiga sätt. Först och främst bromsar det avsevärt, förklarar Heidi Murkoff och Sharon Mazel i sin bok ”Vad du kan förvänta dig när du förväntar dig.” Detta säkerställer att du kan hämta ut alla näringsämnen från maten du äter. Du upplever också att hjärtsfinktern lossnar, som normalt skiljer magen från matstrupen. Dessa faktorer kombineras för att producera magbesvär, sura matsmältningsbesvär, halsbränna, förstoppning och en mängd andra vanliga graviditetsklagomål.
Matsmältnings enzymer
Under de senaste åren har tillverkarna marknadsfört kompletterande matsmältningsenzymer som alternativa behandlingar för en mängd sjukdomar, inklusive halsbränna och mag i matsmältningen. Människor är beroende av enzymer för matsmältning; Enzymer är kemikalier som hjälper till att bryta ner molekylerna i maten du äter till mindre molekyler som tarmen kan ta upp, förklarar Dr. Reginald Garrett och Charles Grisham i sin bok ”Biochemistry.” Med mycket få undantag är emellertid enzymbrist inte ansvarigt för obehaget du upplever, och enzymtillskott hjälper inte.
Enzymtillskott
För det mesta är anledningen till att du inte kan dra nytta av enzymtillskott att kroppen inte har någon mekanism för att använda enzymer som du inte producerar. Med andra ord, att ta växtenszymer som papain – som kommer från papaya – gör dig inte så bra eftersom din kropp inte är inställd på att använda papain. Dessutom är enzymer känsliga. De flesta kan inte överleva den sura inre i magen, vilket innebär att om du tar kompletterande enzymer, är de helt enkelt smälta.
Laktosintolerant
Det fall där du kan dra nytta av matsmältningsenzymer under graviditeten är om du är laktosintolerant. Laktosintolerans är en störning där du inte producerar laktas, det matsmältningsenzym som ansvarar för att bryta ner mjölksocker. Symtom på laktosintolerans inkluderar gas, kramper och diarré vid konsumtion av mjölk eller andra mejeriprodukter. Om du är gravid och upplever symtom på laktosintolerans kanske du vill diskutera ett laktastillskott med din barnläkare.