När du handlar en yogamatta, tänk på tjockleken, typen av material och kraven på din träning. Bildkredit: morefit.eu
Du kan gå ner på gräset eller på golvet för att få ditt flöde på, men att göra det på en yogamatta är oändligt bättre, särskilt om du har känsliga leder.
Och du behöver inte bara använda den för att bryta ut i Crow -pose. De bästa yogamattorna är de som du kan använda för en mängd olika övningar, så överväg vad dina träningspass kräver. Om du till exempel gör mycket hetyoga och HIIT kanske du vill ha en matta med snabbtorkande, greppigt material.
Annons
För att hjälpa dig att göra ett smart val har vi sammanställt dessa fem bästa yogamattor. Dessutom kan du lära dig vilka andra funktioner du bör tänka på innan du köper.
1. Bästa övergripande: Lululemon Reversible Mat 3mm
Besök PageImage Credit: Lululemon/morefit.eu
- Material: Polyuretan, naturgummi, syntetiskt gummi, polyester och nylon
- Tjocklek: 3 mm
- Bästsäljande funktion: Vändbar
Det är svårt att konkurrera med Lululemons yogaprodukter, särskilt denna vändbara matta, enligt Kells McPhillips, en certifierad yogainstruktör. Denna matta har en toppbeläggning av polyuretan, vilket ger dina händer och fötter ett utmärkt grepp. Oavsett om du gör ett Vinyasa -flöde eller slår ut burpees, har du möjlighet att byta sida på din matta.
Annons
Denna vändbara matta har också en antimikrobiell behandling som hjälper till att hålla luktframkallande bakterier och mögel i schack efter svettiga träningspass.
Köp det: Lululemon.com; Pris: $ 68
2. Bästa dämpning: Manduka Pro Yoga Mat 6mm
Besök PageImage Credit: Manduka/morefit.eu
- Material: OEKO-TEX-certifierad PVC
- Tjocklek: 6 mm
- Bästsäljande funktion: Extra dämpning
Det bästa med denna Manduka -matta är tjockleken, enligt McPhillips. I de flesta yogaklasser kommer du att spendera lite tid på att knäböja, det är där 6-millimeters tjocklek verkligen kommer till nytta.
Annons
”Jag älskar särskilt den här för personer som har gemensam känslighet”, säger McPhillips. ”Tjockleken ger lite extra stöd och kudde.”
Dessutom hjälper mattans prickade konsistens att hålla den på plats och förhindrar glidning under ditt flöde.
Köp det: Manduka.com; Pris: $ 120
3. Bästa budget-Friedly: Balans Från GoYoga 1/2-tums extra tjock matta för alla ändamål
Besök PageImage Credit: Amazon/morefit.eu
- Material: Skum med hög densitet
- Tjocklek: 12 mm
- Bästsäljande funktion: Dubbelsidiga, halkfria ytor
Trots sin kraftiga tjocklek är denna BalanceFrom-matta extremt lätt och har även ett band. Det är också fuktbeständigt och kan rengöras med tvål och vatten. Och till en överkomlig prispunkt kan du inte gå fel med det.
Annons
McPhillips rekommenderar denna matta för nybörjaryogier eller någon som letar efter en grundläggande stretchmatta. Proffstips: Du kan lägga en tunn polyuretanmatta ovanpå den här för att ge dig själv lite mer grepp.
Köp det: Amazon.com; Pris: $ 18,62
4. Mest hållbar: Jade Harmony Professional Yoga Mat
Besök PageImage Credit: REI/morefit.eu
- Material: Naturgummi
- Tjocklek: 5 mm
- Bästsäljande funktion: Halkskyddad
Jade Harmony -mattor är allmänt älskade för sina hållbara material, enligt McPhillips. Denna yogamatta är gjord av naturgummi från förnybara gummiträd, och den är fri från PVC och andra miljöskadliga material.
För att inte tala om, naturgummi gör den perfekta halkfria ytan även under en svettig Bikram-klass, säger hon. Och eftersom den har en tjocklek på 5 millimeter ger den tillräckligt med bekväm dämpning.
Köp det: REI.com; Pris: $ 79,95
5. Bäst för resor: Manduka EKO Superlite Travel Yoga Mat 1.5mm
Besök PageImage Credit: Manduka/morefit.eu
- Material: 100 procent trädgummi som inte är från Amazon
- Tjocklek: 1,5 mm
- Bästsäljande funktion: Lätt att fälla
När du springer från en yogaklass till kontoret är den här lätta mattan din bästa vän, enligt McPhillips. Denna matta är perfekt för alla typer av resor eftersom du enkelt kan vika den till en snygg liten fyrkant för att spara utrymme i din väska eller resväska.
Botten har också en gripig yta så den sitter kvar, oavsett hur intensiv din träning är. Dessutom förhindrar den öppna cellytan att svett absorberas, så du behöver inte oroa dig för att stoppa en fuktig matta i din väska.
Köp det: Manduka.com; Pris: $ 45
3 tips för att köpa de bästa yogamattorna
1. Prioritera material
Att investera i en yogamatta av greppigt material förändrar spelet, säger McPhillips. Det sista du vill känna under en yogaklass är som om du är på väg att falla eller glida, särskilt när du övergår till mer utmanande poser, som Crow eller ett handställ.
Det är därför du vill leta efter en yogamatta gjord av halkfria material, till exempel polyuretan. Polyuretan är en typ av plast som vanligtvis är en toppbeläggning på avancerade yogamattor. Det ger komfort och är lätt att greppa, vilket gör att dina händer och fötter känns som att de sitter ordentligt i mattan. Polyuretan är också hållbart och hjälper din matta att hålla i flera år, tillägger McPhillips.
2. Hitta rätt tjocklek
Tjocklek är en personlig preferens, varför du vill prova olika yogamattor innan du köper, säger McPhillips. Tjockare mattor (6 millimeter och högre) är utmärkta för personer som har känsliga leder, eftersom de ger extra stöd och dämpning.
McPhillips föreslår att yoga nybörjare börjar med en 3 millimeter eller 5 millimeter matta, vilket är standardtjockleken. Denna tjockleksnivå ger vaddering utan att det känns för squishy under din träning.
Med det sagt är tjockare mattor vanligtvis dyrare. Och om du shoppar på en budget, rekommenderar McPhillips att köpa en tunn polyuretanmatta (som 1,5-millimetersmattan ovan) och lägga den ovanpå en gemensam matta i din yogastudio eller gym.
3. Välj en design klokt
Även om ljusa färger på en matta är roliga och festliga kan de bli smutsiga eller tröttsamma efter ett tag, säger McPhillips. Helst håller yogamattan du köper i flera år i taget. Så leta efter en färg och design som förblir ren och ser enkel ut.
”Få inte en färg du kommer att bli kär i mycket snabbt”, säger hon. ”Jag har bara en enkel svart matta eftersom jag vet att jag kommer att bli sjuk av varannan färg.”
Annons