Att bära en vandringsskjorta och ytterkläder av god kvalitet bidrar till att garantera en bekväm vandring. Bildkredit: morefit.eu Creative
För både snabba, enkla vandringar och långa vandringar är att ha rätt vandringsskjorta och ytterkläder steg nummer ett. När allt kommer omkring blir det oändligt mycket svårare att njuta av naturen omkring dig när du är instängd i en svettdränkt eller begränsande topp.
Dagens video
Men vad innebär egentligen en bra vandringströja, väst eller jacka? Vi chattade med en vandrare och sjukgymnast (som behandlar och utbildar vandrare) för att ge dig hela kollen på de bästa vandringströjorna för män och kvinnor – och vad du ska leta efter när du köper.
Annons
De flesta företag tillverkar och marknadsför vandringstoppar efter kön, så vi har listat både dam- och herrval nedan. Den största skillnaden är passformen. Material, kvalitet och komfort bör dock vara desamma mellan könsmärkta par. Välj den passform som känns bäst för dig.
1. Bästa T-shirt: Patagonia Capilene Cool Trail Shirt
Besök sidanDu kan köpa den här vandringsskjortan i S till XXL för män och XS till XL för damer. Bildkredit: Patagonia/morefit.eu
En lätt t-shirt är en viktig vandringskläder, enligt Melissa Garcia, DPT, CSCS, en Washington-baserad fysioterapeut som själv arbetar med vandrare och fritidsvandringar. Till skillnad från bomull (som absorberar fukt och förblir fuktig), hjälper den här skjortans fukttransporterande tyg att dra bort svett från din kropp.
Annons
Ytterligare en bonus? Den tagglösa designen på denna vandringsskjorta för män och kvinnor hjälper till att förhindra oönskat skav och irritation, vilket kan bli särskilt irriterande under långa vandringar.
Köp det: REI.com (män); REI.com (kvinnor); Pris: 39 USD
2. Bästa långärmad: REI Co-op lättviktsbaslager långärmad crew-topp
Besök sidanDen här toppen finns i S till XL för män och XS till XL för damer. Bildkredit: REI/morefit.eu
En långärmad skjorta är ett mångsidigt måste när man vandrar i kallare temperaturer, enligt Garcia. Tack vare denna REI vandringsskjortas lätta och andningsbara tyg, lägger den sig fint under en sweatshirt eller väst. Eller så kan du bära den på egen hand under din vandring eller som en pyjamaströja när du campar.
Annons
Också värt att notera: Nedre fållen på den här toppen håller sig på plats även när du höjer armarna ovanför huvudet. Särskilt när du vandrar genom täta skogar är det viktigt att vidta åtgärder för att hålla små inkräktare som fästingar från huden.
Köp det: REI.com (män); REI.com (kvinnor); Pris: 39,95 USD
3. Bästa tröja: REI Co-Op Sahara Shade Hoodie
Besök sidanDenna tröja finns i S till XXXL för män och XS till XL för kvinnor. Bildkredit: REI/morefit.eu
Den här tröjan från REI rör sig som en t-shirt och känns inte skrymmande, tack vare sitt lätta polyestertyg, säger Garcia. Till skillnad från tjockare fleecejackor håller denna topps tyg din kropp sval och svettfri.
Annons
Dess material är också solskyddande och antimikrobiellt, så du behöver inte oroa dig för några lukter om du råkar fastna i regnet. Ytterligare en bonus? Den här toppen har tumhål för att hålla händerna varma en frisk morgon.
Köp det: REI.com (män); REI.com (kvinnor); Pris: 59,95 USD
4. Bästa väst: Vuori Topanga och Truckee isolerad väst
Besök sidanDenna väst kommer i S till XXL för män och XS till XL för kvinnor. Bildkredit: Vuori/morefit.eu
Vandringsvästar är särskilt mångsidiga eftersom de håller din bål varm, samtidigt som de tillåter dina armar full rörlighet, säger Garcia. Och att hålla din kärna varm hjälper till att hålla hela din kropp varm, enligt Penn Medicine.
Denna Vuori-väst är också vattentät, vilket är ett stort plus. Lägg den ovanpå långärmade skjortor för att hålla din kärna varm och torr, säger hon.
Köp det: Vuori.com (män); Vuori.com (kvinnor); Pris: 148 USD
5. Bästa regnjackan: Columbia EvaPOURation regnjacka
Besök sidanDu kan köpa den här jackan i S till XXL för män och XS för kvinnor till XXL. Bildkredit: Columbia/morefit.eu
Inget förstör en vandring som våta kläder. Så att ha en vattentät vandringsjacka i ryggsäcken är ett klokt val, särskilt om du ofta har regniga stigar. Och som någon som bor i Pacific Northwest älskar Garcia det här alternativet från Columbia.
Medan det syntetiska tyget på de flesta vattentäta jackor tätar värmen, andas den här bra, vilket gör den till ett bekvämt ytskikt, säger hon.
Köp det: Columbia.com (män); Columbia.com (kvinnor); Pris: 99,99 USD (män); 49,98 $ (kvinnor)
6. Bästa Zip-Up: REI Co-Op Midweight Base Layer Half-Zip Top
Besök sidan Köp den här överdelen i S till XXL för män eller XS till XL för damer. Bildkredit: REI/morefit.eu
Denna skjorta med halv dragkedja är ett mellanviktsbaslager, vilket betyder att den ger mer värme än några lättare, mer andningsbara toppar (som den långärmade t-shirten ovan), säger Garcia. Detta är en av de bästa vandringstopparna för lager i kallt väder.
Den här skjortan har platta sömmar, vilket är en annan sak att leta efter i dina lager. När du bär flera lager kan tygerna börja gnugga ihop, vilket gör att huden skaver eller irriterar. Men platta sömmar kan hjälpa till att förhindra friktion genom att sitta platt mot huden.
Köp det: REI.com (män); REI.com (kvinnor); Pris: 54,95 USD
7. Bästa dunjacka: Patagonia dunjacka
Besök sidanDenna jacka kommer i XS till 3XL för män och XXS till XXL för kvinnor. Bildkredit: Patagonia/morefit.eu
Denna topp erbjuder all värme från en dunjacka, samtidigt som den ger flexibiliteten, stretchen och lättheten som en tröja. (Och med en justerbar huva.)
Och till skillnad från vissa skrymmande dunjackor, kan den här lätt vikas ihop till ett litet utrymme eller ryggsäck, vilket är idealiskt för vandring, säger Garcia.
Köp det: Patagonia.com (män); Patagonia.com (kvinnor); Pris: 229 USD (män); 279 $ (kvinnor)
3 överväganden när du handlar vandringsskjortor och ytterkläder
1. Väderförhållanden
Vädret är den största avgörande faktorn när man handlar alla slags vandringskläder, säger Garcia. När du vandrar är du helt utsatt för väder och vind, så du vill vara utrustad för alla slags temperaturer som kan komma i din väg.
Baslager är kläderna som kommer i direkt kontakt med din hud, under dina jackor, västar och huvtröjor. Håll dessa lätta och bekväma, säger Garcia. Dessa kan sitta bekvämt under en jacka eller på egen hand i mer måttliga temperaturer. Andningsförmåga är också avgörande – trots allt är det inte precis en rolig upplevelse att klättra uppför steniga stigar i värmefångande eller fuktiga kläder.
Vattentäta, vattentäta eller vindtäta toppskikt är också en prioritet. Om dina vandringsförhållanden är mildare behöver du inte nödvändigtvis en isolerad jacka. Men att ha en väderbeständig jacka eller väst i packningen kan hjälpa dig att hålla dig skyddad från väder och vind, säger Garcia.
Kallare temperaturer kräver isolering för att hålla din kroppsvärme nära huden så länge som möjligt. Dunjackor (eller fjäderlösa veganalternativ) är i allmänhet lätta och ger tillräckligt med värme för snöiga stigar.
2. Tygtyp
Till skjortor och baslager rekommenderar Garcia tyger som leder bort svett och andas bra. Det första lagret mot din hud blir oftast som svettigast, så du vill undvika bomull eftersom det tenderar att hålla fukt. Läs produktetiketten och prioritera snabbtorkande material som polyester och spandex.
Solskydd är en lättförbisedd faktor när man handlar efter en vandringstopp. Medan alla slags kläder kan skydda dig från solen, försök att hitta skjortor med en UPF på 50 – denna nivå blockerar cirka 98 procent av solens strålar, enligt Skin Cancer Foundation.
Leta också efter flatlocksömmar där det är möjligt (vanligtvis kan du ta reda på om en vandringstopp har dessa genom att läsa etiketten eller köra fingrarna över skjortans sömmar). Denna sömkonstruktion ligger tätt mot huden, så du behöver inte oroa dig så mycket för skavning.
3. Små detaljer
Särskilt på längre vandringar gör små detaljer stor skillnad.
För det första är fickor med dragkedjor en game changer. När lutningarna blir brantare finns det inget mer irriterande än att bära en telefon eller nycklar i handen. Men en ficka med dragkedja kan hålla dessa värdesaker säkra.
Tumhål är en annan bonus, speciellt för den där mellantemperaturen som är för varm för handskar men för kall för bara händer. Dessutom kan att ha fria fingrar och tummar göra det lättare att hålla dina vandringsstavar.
Mer bra vandringskläder och utrustning
De 5 bästa vandringssockorna 2022
av Bojana Galic
De 9 bästa vandringsryggsäckarna och vad du bör veta innan du köper
av Amy Schlinger, NASM-CPT
De bästa vandringskängorna 2022
av Bojana Galic
De 14 bästa ryggsäcksryggsäckarna, enligt experter på utomhusutrustning
av Sarah Kuta
Annons