De bästa CrossFit-skorna är mångsidiga, bekväma och designade för lyft, korssträning och sprintning. Bildkredit: morefit.eu
Till skillnad från dina ponny-löparskor med en knep måste den ultimata kompisen för dina CrossFit-träningspass tåla allt från att lyfta tunga vikter till att klättra rep och knäppa hjärtslagande burpees. Och ja, kör.
Men med så många alternativ för tvärträningspar kan det vara svårt att välja en som kontrollerar alla dina rutor.
Annons
Så vi gjorde jobbet och sammanställde en guide om hur du hittar de perfekta CrossFit-skorna för dina träningspass. Dessutom avrundade vi fem mångsidiga skor för att överväga att lägga till i din kundvagn.
Tillverkare marknadsför vanligtvis skor efter kön, så vi har listat både dam- och herrval nedan. Den största skillnaden mellan de flesta herr- och damskor ligger dock i skoens bredd och storlek. I vissa fall är herrskor byggda för att stödja större vikter. Så människor med större kroppar kanske vill välja versioner för män, medan personer med mindre kroppar kanske föredrar kvinnors versioner.
1. Reebok Nano X
Besök PageImage Credit: Reebok / morefit.eu
Ett CrossFit-träningspass kan ta dig från marklyft till backsprint till hoppjack på bara några minuter. Så du behöver CrossFit-redskap som kan fungera med alla slags rörelser. Och Reebok Nano är ett utmärkt val, enligt Jereme Schumacher, PT, en Kalifornienbaserad sjukgymnast och CrossFit Level-1-tränare.
Annons
”Detta skulle vara bra för alla idrottare som letar efter en sko som kan bäras under alla CrossFit-rörelser”, säger han.
Den flexibla överdelen förblir bekväm under kraftiga rörelser som boxhopp och burpees, och den robusta yttersulan och hälformen ger en stabil bas för tunga lyft.
Köp det: Reebok.com (herr); Reebok.com (dam); Pris: 130 USD
2. Inov8 Bare-Xf 210 V2
Besök PageImage Credit: Inov8 / morefit.eu
När din träning innebär tunga lyft, vill du att dina skor ska ge så mycket stabilitet som möjligt, enligt Schumacher. Inov8s sko är bekväm men låg i kudde, så dina fötter känns rotade i marken när du tränar.
Annons
Även om dessa sparkar är mångsidiga är de inte byggda för att springa längre än en sprint. När du vill gå från tunga ryckar till en 5K-jogging är det bäst att hålla ett par löparskor till hands.
Köp det: Inov-8.com (herr); Inov-8.com (dam); Pris: $ 120 (herr); 110 $ (dam)
3. NOBULL tränare
Besök PageImage Credit: NOBULL / morefit.eu
Dessa tuffa WOD kan ge dig extra svettiga fötter. NOBULLs tränare har en andningsbar SuperFabric-övre, vilket gör dem till en värdig träningspartner, enligt Schumacher.
Annons
Deras grippy sulor och strumpa-liknande konstruktion ger också en stor mix av stöd och flexibilitet. Resultatet: dessa slädtryck blir bara lite lite enklare.
Köp det: NOBULL.com (herr); NOBULL.com (dam); Pris: $ 129
4. Nike Metcon 6
Besök PageImage Credit: Nike / morefit.eu
Fans av CrossFit Games kommer definitivt att känna igen Nike Metcon. Allt om denna sko talar om funktionell kondition, säger Schumacher.
För det första har dess innersula ett lager av gummigrepp för dragkraft under repklättringar. Hälen har en liten utskjutning som hjälper dig att glida sömlöst under handstans-push-ups. Och den levereras med flera innersulor så att du kan anpassa (eller minimera) din kudde baserat på träningen till hands.
Köp det: Nike.com (herr); Nike.com (dam); Pris: 130 USD
5. Hylete Circuit II Cross-Training Sko
Besök PageImage Credit: Hylete / morefit.eu
Det bästa med Hyletes korssträningssko? Det är helt anpassningsbart och levereras till och med med tre olika innersulor. Välj 0-millimeter innersula för lyft, 4-millimeter för korsning och 6-millimeter för löpning.
Schumacher älskar också den rymliga tåboxen, som låter dig placera fötterna mer naturligt under övningar som knäböj eller marklyft.
Köp det: Hylete.com (herr); Hylete.com (dam); Pris: 130 USD
3 tips för att köpa de bästa CrossFit-skorna
1. Sätt komfort först
Det första Schumacher letar efter i en bra träningssko är komfort. Med tanke på att CrossFit-träningspass kan bli långa, är skor med en andningsbar övre och rymlig tåbox idealiska.
2. Leta efter mångsidighet
En av de bästa delarna av CrossFit-träning är de olika övningarna som är inblandade. Men det kan göra shopping för träningsskor lite knepigt.
Lösningen? Välj en mångsidig tränare som du kan använda för en mängd övningar och metoder, säger Schumacher. Din perfekta CrossFit-sko ska kännas stabil och flexibel så att du enkelt kan gå från en lift till en löpning.
Till exempel vill du ha ett par sneakers med hållbara skydd som klättrar och kryper, flexibla överdelar för explosiva rörelser och robusta klackar med minimal dämpning för tunga hissar.
3. Prioritera stabilitet
Även om CrossFit-träningspass involverar mycket konditionsträning, vill du fortfarande känna dig bekväm när du lyfter, säger Schumacher. När du testar ett par vill du känna dig tryggt rotad i marken, så leta efter skor som inte har en tjock kudde under foten.
Relaterad läsning
De 3 bästa tyngdlyftningsskorna som hjälper dig att träna din styrketräning
Annons