De bästa yogablokken 2021 finns i olika storlekar, former och vikter för varje träning. Bildkredit: morefit.eu
Jag ska erkänna att när jag började träna yoga för 15 år sedan trodde jag att jag bara behövde en yogamatta för att hitta mitt flyt. Och även om det är tekniskt sant, var det inte förrän jag började använda yoga rekvisita, främst yogablock, som min träning verkligen tog fart.
När jag var ny på yoga valde jag bort att använda rekvisita eftersom jag för det första redan var lite flexibel i vissa poser och två, jag ville inte se ut som om jag faktiskt behövde block att fördjupa min praxis (hej, ego!).
Annons
Men när jag desperat ville lyckas göra kråka, kämpade jag för att behålla balansen. Jag tränade yoga varje dag, och medan styrkan fanns fanns det inte att hålla mig från marken. Det var inte förrän min yogainstruktör föreslog att jag placerade pannan på kanten av ett block som jag äntligen ”flög”.
Snabbspolning fram till idag och jag använder fortfarande block i min träning, oavsett om jag vill fördjupa mina bröstöppnare, utforska positiva variationer eller hitta stabilitet när jag tränar inversioner. Jag rekommenderar dem också (och ofta) till mina andra yogier.
Annons
Här är de bästa yogablocket som passar alla flöden.
1. Bästa övergripande: Manduka Recycled Foam Yoga Block
Besök PageImage Credit: Manduka/morefit.eu
- Mått: 9 ”bredd x 6” höjd x 4 ”djup
- Vikt: 0,9 lbs
- Material: Skum
Annons
Som både student och instruktör föredrar jag vanligtvis Manduka framför andra märken som jag har provat (och jag har provat mycket!) Främst på grund av produkternas höga kvalitet och hållbarhet.
Tillverkad av 50 till 75 procent återvunnet postindustriellt och efterkonsumerande EVA-skum, är detta Manduka yogablock enkelt en av mina favoritrekvisita att använda under mina pass. (Jag har ägt ett set i sju år och det är fortfarande i bra form.)
Det jag särskilt gillar med den här är att den är lätt nog att använda i en mängd olika poser, till exempel en stött broställning eller duvställning, men tillräckligt robust för att träna inversioner. Det är också bekvämt som sittplats under meditation.
Annons
Köp det: Manduka.com; Pris: $ 18
2. Bästa grundläggande: Gaiam Yoga Block
Besök PageImage Credit: Amazon/morefit.eu
- Mått: 9 ”bredd x 6” höjd x 4 ”djup
- Vikt: 4,6 oz.
- Material: Skum
Jag har gått många klasser på olika studior, och i nästan varenda studio har jag stött på det här klassiska blocket. Varför? Den är lätt nog att bära med sig, men ändå robust nog för att ge bra stöd när du rör dig genom utmanande poser.
Köp det: Amazon.com; Pris: $ 9,99
3. Bäst för nybörjare: Trideer Yoga Block
Besök PageImage Credit: Amazon/morefit.eu
- Mått: 9 ”bredd x 6” höjd x 4 ”djup
- Vikt: 5,6 oz.
- Material: Skum
Om du är ny på yoga rekommenderar jag att du börjar med två block – och denna uppsättning Trideer -block är perfekt för att hjälpa dig under hela din träning.
Oavsett ställning är dessa block både stödjande och mjuka, vilket gör att du bekvämt kan lätta på nya rörelser.
Köp det: Amazon.com; Pris: $ 10,99-$ 12,99
4. Bäst för Hot Yoga: Manduka Yoga Cork Block
Besök PageImage Credit: Manduka/morefit.eu
- Mått: 9 ”bredd x 6” höjd x 4 ”djup
- Vikt: 2 lb
- Material: kork
Tillverkad av hållbar kork, är denna produkt min favorit för att utöva yoga i varma (svettiga) miljöer. Dess tyngre vikt och lätt att greppa textur gör den halkbeständig och ger mer stabilitet än genomsnittsblocket.
Köp det: Manduka.com; Pris: $ 22
5. Bäst för resor: Manduka Welcome Mini Yoga Block
Besök PageImage Credit: Amazon/morefit.eu
- Mått: 5,94 ”bredd x 4,53” höjd x 4,41 ”djup
- Vikt: 8 oz.
- Material: kork
Manduka Welcome Mini är 30 procent mindre än det genomsnittliga blocket, men är fortfarande ett bra yogatillbehör av hög kvalitet. Och det är inte bara lämpligt för resor, det är idealiskt för det.
Jag kan inte försumma att nämna blågröna och lila färger är vackra tillsammans.
Köp det: Amazon.com; Pris: $ 18,95
6. Bästa uppsättning av två: Gaiam Essentials Yoga Block Set
Besök PageImage Credit: Amazon/morefit.eu
- Mått: 9 ”bredd x 6” höjd x 4 ”mått
- Vikt: 4,6 oz. per block
- Material: Skum
Har du någonsin provat nedåtgående hund med varje hand på ett block? Då vet du varför det är skönt att ha två på däck.
Jag rekommenderar starkt att använda dessa två Gaiam Essentials -block. Priset och kvaliteten är båda bra.
Köp det: Amazon.com; Pris: $ 14,99-$ 20,69
7. Bästa budget: Reehut Yoga Block
Besök PageImage Credit: Amazon/morefit.eu
- Mått: 9 ”vikt x 6” höjd x 4 ”dimensioner
- Vikt: 5,6 oz.
- Material: Skum
Visst, block kan bli lite dyra, men det här bevisar att du inte behöver spendera mycket pengar för att få en kvalitetsprodukt.
Reehut-blocket har hållbart EVA-skum med hög densitet som är både fuktsäkert och halkbeständigt. Den tål även till vardags.
Köp det: Amazon.com; Pris: 5,94 $-6,79 $
8. Bästa block- och remset: Syntus Yoga Prop Set
Besök PageImage Credit: Amazon/morefit.eu
- Mått: 9 ”bredd x 6” höjd x 4 ”mått
- Vikt: 3,5 oz. per block
- Material: Skum
Precis som block kan remmar hjälpa dig att ändra yogaställningar för att vara mer tillgängliga för dig.
Naturligtvis kan du köpa båda rekvisita separat, men den här kombinationssatsen är en symbol för effektivitet. Blocken är också superlätta!
Köp det: Amazon.com; Pris: 14,99 $-18,99 $
9. Bästa krökta: Manduka unBLOK återvunnet skumyogablok
Besök PageImage Credit: Amazon/morefit.eu
- Mått: 9 ”bredd x 6” höjd x 4 ”djup
- Vikt: 0,8 lbs
- Material: Skum
Överraskning, överraskning – ännu ett Manduka -block. Men den här formen skiljer det åt.
På grund av sin böjda struktur är det ett utmärkt komplement till återställande yogapass, särskilt när du använder den för att stödja din ryggrad. Jag har använt den här tidigare under fiskposering och glömde nästan att jag hade ett block under ryggraden. Det är så bekvämt.
Köp det: Amazon.com; Pris: $ 20,96
10. Bästa kilen: COENGWO Yoga Block
Besök PageImage Credit: Amazon/morefit.eu
- Mått: 8,3 ”bredd x 4,8” höjd x4 ”djup
- Vikt: 1,17 pund per block
- Material: kork
Dessa korkskivblock fungerar också som ett annat bra miljövänligt alternativ, men de sticker ut för sin trapetsformade design. Denna form erbjuder en mängd fördelar, inklusive bra inversionsstöd och jämn viktfördelning. Prova dem när du tränar böjningar som hjulställning. Oroa dig inte – varje block klockar in på en robust 1,17 pounds.
Detta företag tillhandahåller också en 360-dagars kundnöjdhetspolicy.
Köp det: Amazon.com; Pris: 24,99 dollar
3 frågor som hjälper dig att hitta ditt bästa yogablock
1. Vilken form passar din praxis?
Kvadrat: Den vanligaste formen är bäst för att föra golvet närmare dina händer och lägga till stabilitet i en grundläggande Hatha -yogaställning.
Böjd: Mindre mångsidig, men mycket mer bekväm under ryggen, den här designen är idealisk för att stödja din ryggrad under rygglägen.
Kil: Detta är det minst vanliga alternativet, men om du är avancerad i din träning och vill ha stöd under inversionsposeringar som sirsasana, fungerar den här formen utmärkt.
2. Vilket material föredrar du?
Skum: Lätt och med en mjuk känsla, är detta material bekvämt under yin- eller återställande yogaklasser.
Kork: På grund av sin hållbarhet och lätt att greppa textur är detta material idealiskt för heta eller svettiga träningar.
3. Vilken storlek behöver du?
Med block kan små variationer i storlek och vikt innebära stora skillnader i ditt flöde. Större, tyngre block är idealiska för stabilitet. Små, lätta är bäst för att resa och ta sig till yogaklassen.
De fem bästa yogamattorna 2021
av Bojana Galic
7 Yogatillbehör för att ta din övning till nästa nivå, enligt instruktörer
av Amanda Capritto
Den bästa träningsutrustningen som hjälper dig att ändra övningar för dina behov
av Bojana Galic
10 nybörjaryogaposer för att kickstarta din träning
av Kelly Gonzalez, CPT
7 må bra modifieringar för de mest populära yogaställningarna
av Rachel Grice
Annons