viktminskning
Vatten- och selleridieten är en lågkaloridiet som kan hjälpa dig att gå ner i vikt.Image Credit:Johner Images/Johner Images Royalty-Free/GettyImagesPopulariteten för fad-dieter kvarstår eftersom dessa dieter lovar omöjligt snabb viktminskning. Vatten- och selleridieten kan vara...
viktminskning
Är Greer Childers övningar bra?
Greer Childers, skaparen av BodyFlex, delar med sig av hemligheten bakom en lyckad viktminskning.Image Credit:Jupiterimages/Stockbyte/Getty ImagesGreer Childers är notoriskt känd för att ha skapat viktminskningsprogrammet BodyFlex. I över 20 år har hon delat med...
viktminskning
Hur man går ner 6 kilo på 2 veckor
En kombination av kost och motion kan hjälpa dig att gå ner i vikt.Det finns flera sätt att gå ner sex pund på två veckor. Oavsett om du krypterar för att uppfylla ett mål...
viktminskning
Kan träning mer än tre timmar om dagen stoppa viktnedgång?
För mycket träning kan få kroppen att lagra fett.Image Credit:Art-Of-Photo/iStock/Getty ImagesDet är frestande att träna så mycket som möjligt för att gå ner i vikt. Men om du tränar tre timmar eller mer per...
viktminskning
Hur man ser hur man kommer att se ut efter viktnedgång
Det finns vissa appar som kan hjälpa dig att visualisera hur du skulle se ut om du gick ner i vikt.Image Credit:Delmaine Donson/E+/GettyImagesHar du någonsin undrat hur du skulle se ut om du gick...
viktminskning
Sätt att gå ner 20 kilo på 2 månader
Närbild av fötter på vågen.Image Credit:stevecoleimages/E+/Getty ImagesDu kanske vill gå ner 20 kilo inför en speciell händelse, till exempel ett bröllop, och modedieter lovar snabba resultat. Men när du har uppnått ditt mål med...
viktminskning
Hur många kilo kommer du att förlora om du förbränner 300 kalorier?
Motion varje dag kan hjälpa dig att gå ner i vikt.Image Credit:Ivan-balvan/iStock/GettyImagesOm du har en önskan att se smalare ut och känna dig smalare mäter du förmodligen noggrant de 300 kalorier som du förbränner...
viktminskning
Använd en mixer för att purera dina måltider, frukter och grönsaker när du äter en halvfast diet.En halvfast kost börjar vanligtvis tre till fyra veckor efter en gastric bypass-operation. Den kallas även för mjuk/purerad...