En kvinna äter broccoli. Bildkredit: yingyo / iStock / Getty Images
Din kropp producerar diindolylmetan, eller DIM, från ämnen som finns naturligt i kruciferösa grönsaker. Men detta betyder inte att DIM alltid är säkert i kompletterande form. Även om det inte är förknippat med allvarliga biverkningar, interagerar det med hormoner och påverkar gener som är involverade i cancer. Resultaten kan vara bra eller dåliga, beroende på mängden hormoner och DIM i kroppen, rapporterar en studie i juli 2014-numret av ”BMC Cancer.”
Diindolylmetan definition
Syrorna i magen förvandlar indol-3-karbinol, en fytokemikalie i korsformade grönsaker som broccoli och kål, till DIM. När det väl har absorberats i ditt system är DIM en aktiv ingrediens som påverkar östrogenens aktivitet och i vissa fall reglerar generens aktivitet. I den här rollen kan det hjälpa till att förhindra eller bromsa tillväxten av vissa typer av hormonkänsliga cancerformer, inklusive bröst-, livmoderhals-, livmoder- och prostatacancer, enligt referenser citerade av NYU Langone Medical Center.
Allmänna biverkningar
DIM betraktas som icke-toxiskt, men mer forskning behövs för att helt bestämma dess säkerhet. När 353 kvinnor som riskerar att utveckla livmoderhalscancer tog DIM-tillskott, upplevde nästan 70 procent någon typ av nonserisk biverkning, enligt en studie publicerad i ”British Journal of Cancer” i november 2011. Den vanligaste biverkningen var mörkare urin. Cirka en fjärdedel av kvinnorna upplevde en ökad tarmfrekvens, medan 18 procent hade huvudvärk eller gas. Mindre vanliga biverkningar inkluderade illamående, diarré, kräkningar och hudutslag. Nästan 13 procent av kvinnorna rapporterade förändringar i sin menstruationscykel när de tog DIM.
Interaktioner med hormoner
Interaktionen mellan DIM och östrogen är komplex. Ibland kan det blockera effekten av östrogen, medan det kan öka östrogenaktiviteten under andra omständigheter. Det kan också ha en antitestosteronpåverkan. Sammanfattningen är att DIM kan orsaka hormonella störningar, rapporterar NYU Langone Medical Center. DIM kan leda till positiva – eller negativa – effekter på olika typer av hormonkänsliga cancerformer. Till exempel har DIM en antiöstrogen effekt, vilket kan minska risken för att utveckla sköldkörtelcancer, enligt en studie i ”Sköldkörteln” i mars 2011. Men forskare blev förvånade över att upptäcka att DIM stimulerade tillväxten av vissa bröstcancerceller, enligt deras rapport i ”BMC Cancer” i juli 2014.
Rekommendationer och varningar
Säkra kompletterande doser har inte fastställts; i själva verket kan doser av DIM vara svårt att bestämma. Studien i ”BMC Cancer” rapporterade att olika koncentrationer av DIM kan leda till olika biologiska resultat. Tills mer är känt om säkerheten hos diindolylmetan, bör barn och gravida eller ammande kvinnor inte ta DIM-tillskott. Om du har lever- eller njursjukdom eller har en högre risk för östrogenkänsliga cancerformer eller hormonrelaterade tillstånd, kontakta din läkare innan du tar DIM. DIM kan interagera med mediciner, så undvik tillskott om du tar receptbelagda mediciner.