N-acetylcystein, eller NAC i korthet, är ett farmaceutiskt läkemedel och näringstillskott härrörande från en aminosyra som kallas L-cystein. Läkare kan rekommendera NAC för att minska intensiteten hos förkylningen och relaterade virala infektionssjukdomar som influensa. Natural Medicines Comprehensive Database, ett kompendium gjord av en oberoende forskargrupp som utvärderar kosttillskott, listar NAC som ”troligt säkert” och ”möjligen effektivt” mot influensaliknande symtom..
Sjuk kvinna som bär en halsduk i sängen som blåser näsan Bildkredit: YakobchukOlena / iStock / Getty Images
Fungera
NAC förskrivs främst som ett läkemedel för lungorna och näspassagen för att behandla kroniska obstruktiva lungsjukdomar såsom bronkit och influensaliknande tillstånd. Det fungerar som en hostmedicin på grund av dess förmåga att bryta bindningarna i slem, vilket gör det lättare att hosta dem. NAC erbjuder också betydande skydd för celler. Det stöder kroppens antioxidantsystem under stress, infektioner och inflammatoriska tillstånd genom att höja nivåerna av antioxidanten glutation.
Forskning
Forskare har inte testat effekten av NAC mot förkylning, men en studie under influenssäsongen 1991 och 1992 fann att patienter som tar NAC var mindre benägna att ha klinisk influensa – 29 procent mot 51 procent i placebogruppen – och avsnitten var i genomsnitt mycket mindre allvarliga. Studien detaljerades i en recension från 2009 i ”American Academy of Family Physicians.” Det gav också bevis för NAC: s effektivitet mot influensa en grad av ”B.” Influensa och förkylning orsakas av olika virus, men de delar många av samma symtom, inklusive hosta, ont i halsen och feber, även om influensan är svårare. Behandlingar som fungerar för den ena fungerar inte alltid för den andra – till exempel C-vitamin och zink fungerar bara för kylan – men dess effektivitet som hostmedicin verkar förbättra sannolikheten för att det har någon användbarhet mot förkylningen..
Bihåleinflammation
Även om det inte stöds av vetenskapliga studier rapporterar vissa läkare att 1 000 mg NAC tre gånger per dag minskar effekterna av sinusstockning, ett tillstånd där lufthålrum runt din näsa, ögon och kinder blir inflammerade, enligt University of Maryland Medical Center. Bihåleinflammation är en vanlig sjukdom som kan orsakas av en mängd olika infektioner, inklusive förkylning. NAC arbetar direkt på slemmet för att behandla bihåleinflammation.
rekommendationer
Beviset på NAC som en möjlig behandling för förkylning är mestadels omständig och anekdotisk, men NAC är också säkert och billigt, kostar bara cirka 12 till 15 dollar i månaden, och behandlingsmekanismerna är väl definierade och dokumenterade, säger tidskriften ”American Akademin för läkare. ” En undersökning från Consumer Report 2010 visade att endast 9 procent av människor planerar att använda NAC som en behandling under vintersäsongen, men det kan vara effektivt för många patienter i doser från 600 till 1 200 mg om dagen med måltider. Biverkningar är sällsynta i doser av 1 200 mg två gånger dagligen eller mindre och uppvisar endast som gastrointestinal obehag. Interaktioner kan förekomma hos patienter som tar nitroglycerin. Rådgör med din läkare innan du använder NAC.