Thrive Market förenklar processen att äta hälsosamt och erbjuder många prisvärda häftklamrar. Bildkredit: Boris Jovanovic / iStock / GettyImages
Om du är fast besluten att äta hälsosamt är Thrive Market din one-stop-shop för alla dina matlagningsprodukter, mellanmål och bakning. Online-livsmedelsbutiken har stora besparingar på hälsosamma häftklamrar som sträcker sig från nötter till mandelmjölk till vild skaldjur, förutom att de erbjuder sina egna förpackade föremål.
Ja, du behöver ett medlemskap för att handla där. Men du gör i princip tillbaka avgiften (som kan betalas årligen eller månadsvis) när du köper kvalitetsprodukter till låga priser, enligt varumärket. Och om du vill prova innan du åtar dig erbjuder de en 30-dagars gratis testperiod som kan avbrytas när som helst. (Du kan också bläddra utan medlemskap.)
Thrive Market är ett bra val om du gillar tanken på att köpa från en källa som prövar alternativen för att vara hälsosamma eller bra för planeten, speciellt om du inte har en hälsokostaffär inom köravstånd (eller inte känner som att hantera folkmassorna och linjerna just nu), konstaterar näringsexperten Jessica Cording, RD, CDN.
Bäst av alla? Till skillnad från andra stora online-återförsäljare som, säg, Amazon (som inte äger Thrive Market, FYI), har det hanterbara urvalet en kurerad känsla. Detta gör det lättare att snabbt hitta exakt det du letar efter, utan att stressa över två objekt som verkar nästan identiska. Dessutom kan du vara säker på att veta att det som dyker upp vid din tröskel matchar beskrivningen du såg online.
Medan du kan köpa igenkännbara märken från Thrive Market är vi särskilt stora fans av deras interna linje. ”Det erbjuder många hälsosamma häftklamrar till överkomliga priser”, säger Cording till morefit.eu. Här är 25 Thrive Market-livsmedel du inte vill missa.
1. Thrive Market Starter Kit
Få en liten smak av allt med Thrive Market’s Starter Kit. Det här urvalet gör också en fantastisk husuppvärmningsgåva.Bildkredit: Thrive Market
- Näring varierar
Här är ett introduktionsalternativ som erbjuder nybörjare av Thrive Market en smak av vad varumärket erbjuder. Den är fylld med medlemsfavoriter som olivolja, pastasås, kokosmjöl, pasta och till och med läppbalsam. ”Det är fantastiskt när du flyttar in i ett nytt hem eller ställer in för en hektisk tid”, säger Cording.
Köp det : ThriveMarket.com; Pris : 45,43 $ för ett kit
2. Thrive Market Staples Kit
Prova lite av detta och lite av det med detta Thrive Market Staples Kit, som innehåller skafferivaror som kokosolja, nötkött, konserverad lax och spannmålsfri granola. Bildkredit: Thrive Market
- Näring varierar
Oavsett om du fyller ditt skafferi för första gången eller gör ett stort lager, har den här lådan gott: du får organisk kokosolja, konserverad vild lax, ekologiskt nötkött, rosa salt, mandelmjöl och kornfri granola .
Köp det : ThriveMarket.com; Pris : $ 37,74 för ett kit
3. Thrive Market Organic Coconut Wraps
Bygg ett bättre omslag med dessa lågkolhydratfattiga, kokosnötsbaserade tortillor. Bildkredit: Thrive Market
- Näringsfakta p ** servering: ** 70 kalorier, 5 gram fett (4,5 gram mättat fett), 10 milligram natrium, 6 gram kolhydrater (2 gram fiber, 3 gram socker, 0 gram tillsatt socker ), 1 g protein
Tillverkad av uttorkad kokosnötkött, dessa älskade omslag är både korn- och glutenfria. De är också mycket lägre i natrium än de flesta traditionella omslag, Cording-anteckningar.
Köp det : ThriveMarket.com; Pris : 7,49 USD för 7 omslag
4. Thrive Market Grain-Free Tortilla Chips
Den perfekta matchningen för ett krämigt dopp, dessa kornfria tortillachips från Thrive Market får sin korniga konsistens från chiafrön. Bildkredit: Thrive Market
- Näringsfakta per portion: 140 kalorier, 7 gram fett (1 gram mättat fett), 120 mg natrium, 20 gram kolhydrater (2 gram fiber, 0 gram socker, 0 gram tillsatt socker), 1 gram protein
En kombination av chiafrön, kassavamjöl och kokosmjöl ger dessa chips mycket smak och crunch samtidigt som de ger en extra dos näring. Vet bara att deras hälsosamma ingredienser inte tar bort behovet av portionskontroll. ”Delkontroll och balans spelar fortfarande en roll”, säger Cording.
Köp det : ThriveMarket.com; Pris : $ 3,49 för 5 uns
5. Thrive Market Sprouted Quinoa
Det är sant att quinoa är en supermat, och det är en bra idé att fylla på ditt skafferi. Bildkredit: Thrive Market
- Näring per portion: 160 kalorier, 2,5 gram fett (0,3 gram mättat fett), 120 milligram natrium, 27 gram kolhydrater (3 gram fiber, 3 gram socker, 0 gram tillsatt socker), 6 gram protein
”Spirande frön och korn kan göra näringsämnena i dem mer tillgängliga för kroppen”, säger Cording. Prata om en super superfood.
Köp det : ThriveMarket.com; Pris : 8,99 USD för 16 ton
6. Thrive Market Free-Range Turkey Sticks
Dessa frittgående kalkonpinnar gör protein på språng till en mycket möjlig möjlighet. Bildkredit: Thrive Market
- Näring per portion: 70 kalorier, 4 gram fett (1 gram mättat fett), 340 milligram natrium, 1 gram kolhydrater (0 gram fiber, 0 gram socker, 0 gram tillsatt socker), 8 gram protein
Dessa ryckiga pinnar är fria från tillsatta hormoner, nitrater och nitrater. De är ett tillfredsställande alternativ med högt proteininnehåll för mellanmål, Cording-anteckningar. Som med alla ryck, ”tänk bara på det högre natriuminnehållet”, säger hon.
Köp det : ThriveMarket.com; Pris : 16,99 USD för 12 pinnar
7. Thrive Market Organic Coconut Flakes Spannmål
Om du letar efter en spannmål som inte gör att du längtar efter en andra skål spannmål, bör Thrive Market’s Organic Coconut Flakes Cereal göra tricket. Bildkredit: Thrive Market
- Näring per portion: 160 kalorier, 11 gram fett (11 gram mättat fett), 15 milligram natrium, 14 gram kolhydrater (5 gram fiber, 5 gram socker, 0 gram tillsatt socker), 2 gram protein
Letar du efter ett spannmålsfritt spannmålsalternativ som inte är fyllt med socker eller stärkelse? Dessa kokosnötsbaserade flingor har du täckt. ”Du får en bra mängd fiber och fett för att göra denna fyllning, så använd en mjölk som ger tillräckligt med protein”, rekommenderar Cording.
Köp det : ThriveMarket.com; Pris : 7,49 USD för 10,58 uns
8. Trives på marknaden Bygg din egen kött- och skaldjurslåda
Curate dina favoritproteiner i en hållbar förpackad låda med Thrive Market’s Build-Your-Own Meat and Seafood Box.Bildkredit: Thrive Market
- Näring varierar
Välj bland hållbara kött- och skaldjursalternativ som gräsmatad nötkött, ekologiska benfria skinnfria kycklingbröst, betesmarkat griskött, vildfångad sockeye-lax, vildfångad skalad räka och mer. ”Detta kan vara ett riktigt bra sätt att effektivisera måltidsplanering och förberedelser och låter dig anpassa utifrån dina preferenser och behov”, säger Cording.
Köp det : ThriveMarket.com; Pris : 119 USD för 4 kött- och 2 skaldjur, eller 6 köttstycken
9. Thrive Market Glutenfritt bakningssats
Lager ditt skafferi med glutenfria bakvaror med det här bakningssatsen från Thrive Market. Bildkredit: Thrive Market
- Näring varierar
Nytt för en värld av glutenfri bakning? Denna praktiska bunt tapiokamjöl, mandelmjöl, bakpulver och bakpulver börjar dig med några av de bästa ingredienserna du behöver.
Köp det : ThriveMarket.com; Pris : $ 15,76 för ett kit
10. Thrive Market Pasture-Raised Chicken Pack
Du vet exakt vad du får (och vad du inte får) med Thrive Market’s Betesuppfödda kycklingpaket. Bildkredit: Thrive Market
- Näring varierar
Var annars kan du få betesupplyftade vingar, benfria hudfria bröst, trumpinnar, lår och en hel rostare levererad direkt till din tröskel? ”Det är ett bra alternativ för magert protein”, säger Cording.
Köp det : ThriveMarket.com; Pris : 119 USD för 15,5 pund
11. Thrive Market Organic Superfruit Blend Fruit Spread
Du hittar all sötma du längtar efter utan tillsatt socker i Thrive Market’s Organic Superfruit Blend Fruit Spread. Bildkredit: Thrive Market
- Näring per portion: 30 kalorier, 0 gram fett (0 gram mättat fett), 10 mg natrium, 8 gram kolhydrater (0 gram fiber, 7 gram socker, 0 gram tillsatt socker), 2 gram protein
Inte bara skakar denna jammiga spridning upp saker med smaker som acai och granatäpplen, det får sin sötma från fruktbaserade källor som druvsaft. ”Det är fantastiskt att det inte har tillsatt socker”, säger Cording.
Köp det : ThriveMarket.com; Pris : 2,99 USD för 10 uns
12. Thrive Market Organic Taco Seasoning
Taco night får en smakfull punch med Thrive Market’s Organic Taco Seasoning, som är fri från artificiella smaker eller tillsatser. Bildkredit: Thrive Market
- Näring per portion: 25 kalorier, 1 gram fett (0 gram mättat fett), 200 milligram natrium, 5 gram kolhydrater (1 gram fiber, 0 gram socker, 0 gram tillsatt socker), 0 gram protein
Denna blandning av chilipulver, vitlök, oregano, paprika, lök, havssalt och koriander livnar upp alla taco- eller fajita-fyllningar, från nötkött och tofu till grönsaker och kalkon. Och den innehåller inga konstgjorda smaker eller tillsatser.
Köp det : ThriveMarket.com; Pris : 1,29 $ för 1.1ounces
13. Thrive Market Organic Culinary Matcha Tea
Eftersom det kommer i en återförslutningsbar förpackning kan du hitta dig själv att vända dig till Thrive Market’s Organic Culinary Matcha Tea för bakning, tedryckning och så mycket mer. Bildkredit: Thrive Market
- Näring per portion: 10 kalorier, 0 gram fett (0 gram mättat fett), 0 milligram natrium, 2 gram kolhydrater (1 gram fiber, 0 gram socker, 0 gram tillsatt socker), <1 gram protein
Matcha erbjuder alla fördelarna med grönt te, och sedan några. ”Det är i grunden jordade gröna teblad”, säger Cording om denna återförslutningsbara produkt. Använd den som en drink eller gör som etiketten säger och lägg till den i recept som bakverk.
Köp det : ThriveMarket.com; Pris : 10,99 USD för 3,5 ton
14. Thrive Market Glutenfri Chocolate Chip Cookie Mix
När tillfället kräver en hemlagad godispronto har Thrive Market’s Glutenfria Chocolate Chip Cookie Mix din rygg. Bildkredit: Thrive Market
- Näring per portion: 190 kalorier, 11 gram fett (3 gram mättat fett), 95 milligram natrium, 19 gram kolhydrater (3 gram fiber, 11 gram socker), 4 gram protein
Här är en enkel väg till nybakade chokladflisor som är värt det oavsett om du är GF eller inte. ”Degen har mer fiber och mindre socker än många andra kakdeigsblandningar”, säger Cording.
Köp det : ThriveMarket.com; Pris : 5,99 USD för 9,35 uns
15. Thrive Market Wild-Fångad Sockeye laxbox
Oavsett om du lagar mat för en eller för en grupp, kommer du att vara så glad att ha ett gott proteinalternativ till hands med Thrive Market’s Wild-Fångade Sockeye Salmon Box.
- Näring varierar
Vild lax tenderar att vara smalare och rikare på antiinflammatoriska omega-3-fettsyror jämfört med odlad lax, säger Cording. ”Det här är ett prisvärt sätt att fylla på”, tillägger hon.
Köp det : ThriveMarket.com; Pris : $ 139,99 för 6 pund
16. Thrive Market Organic Beet Crackers
Thrive Market’s Organic Beet Crackers är välsmakande, visst, men deras djärva ljusstyrka är det som verkligen får dem att sticka ut på en snackbräda. Bildkredit: Thrive Market
- Näring per portion: 140 kalorier, 7 gram fett (1 gram mättat fett), 50 milligram natrium, 18 gram kolhydrater (2 gram fiber, 1 gram socker), 2 gram protein
Vit majs, betpulver och chiafrön ger dessa glutenfria kex en nötig sötma. Också trevligt: ”De är lägre i natrium än många andra kex och kan känna sig mer tillfredsställande eftersom de har lite fett, fiber och protein”, förklarar Cording.
Köp det : ThriveMarket.com; Pris : 2,49 USD för 5,5 ton
17. Thrive Market Wonder Shirataki Noodles
Thrive Market’s Wonder Shirataki Noodles erbjuder ett enkelt sätt att lägga till några smakabsorberande nudlar i soppor, såser och allt annat som ditt hjärta önskar. Bildkredit: Thrive Market
- Näring per portion: 10 kalorier, 0 gram fett (0 gram mättat fett), 0 milligram natrium, 2 gram kolhydrater (2 gram fiber, 0 gram socker), 0 gram protein
”Dessa är ett roligt alternativ till traditionella nudlar och tar på sig smaken av nästan allt du lägger till dem”, säger Cording. Tillverkad av en yam-baserad stärkelse, de är ett bra val om du äter spannmåls- eller glutenfritt.
Köp det : ThriveMarket.com; Pris : $ 1,99 för 7 uns
18. Thrive Market Organic Black Ground Chia Seed
Thrive Market’s Organic Black Ground Chia Seeds är ett prisvärt sätt att förstärka ditt omega-3-intag. Bildkredit: Thrive Market
- Näring per portion: 60 kalorier, 4 gram fett (0 gram mättat fett), 0 milligram natrium, 4 gram kolhydrater (4 gram fiber, 0 gram socker), 2 gram protein
Chiafrön är alltid en utmärkt källa till protein och omega-3-fetter, påpekar Cording. Men det faktum att dessa är förmalda gör dem ännu enklare att smälta i smoothies, bakverk, havre över natten och puddingar.
Köp det : ThriveMarket.com; Pris : 6,29 $ för 10 uns
19. Thrive Market Non-GMO Wild Rice Blend
Färgglada stekpannor, sidrätter och grytor – allt möjligt med Thrive Market’s Non-GMO Wild Rice Blend. Bildkredit: Thrive Market
- Näring per portion: 160 kalorier, 1 grasfett (0 gram mättat fett), 0 milligram natrium, 34 gram kolhydrater (2 gram fiber, 0 gram socker), 4 gram protein
En blandning av vilda, röda, svarta och bruna ris, betrakta detta som ett nutty, smakfullt alternativ till vanlig gammal vit. Det är också mer näringsrikt, säger Cording, tack vare bonusmängderna fiber, protein och kalium.
Köp det : ThriveMarket.com; Pris : $ 3,49 för 16 ton
20. Thrive Market Switch 1: 1 Sockerbyte
Om du är cool med erytritol och munkfrukt ger Thrive Market’s Switch 1: 1 Sugar Replacement ett fantastiskt, kalorifritt sockeralternativ, oavsett om du dricker kaffe eller bakverk. Bildkredit: Thrive Market
- Näring per portion: 0 kalorier, 0 gram fett (0 gram mättat fett), 0 milligram natrium, 5 gram kolhydrater (0 gram fiber, 0 gram socker), 0 gram protein
Detta kalorifria sockeralternativ är gjord av en blandning av erytritol, cikoria rot och munkfrukt. Det är ett bra alternativ för hälsosammare bakverk, eftersom du kan byta den kopp-för-kopp med socker. Men som vitt socker bör det fortfarande behandlas som en behandling, säger Cording.
Köp det : ThriveMarket.com; Pris : 4,49 dollar för 12 gram
21. Thrive Market Coconut Creamer
Drömmer du om ett krämigt, hyllstabilt, icke-mejeriprodukter mjölk alternativ? Lär känna Thrive’s Market Coconut Creamer.Bildkredit: Thrive Market
- Näring per portion: 35 kalorier, 2 gram fett (0,5 gram mättat fett), 10 milligram natrium, 5 gram kolhydrater (0 gram fiber, 3 gram socker), 0 gram protein
Hittat: Ett rikt, välsmakande gräddalternativ som är hållbart och gjort utan artificiella smaker eller sötningsmedel. ”Det kan vara ett bra byte för traditionell smörgås för människor som behöver gå på en mjölkfri diet”, säger Cording.
Köp det : ThriveMarket.com; Pris : 7,99 dollar för 8 uns
22. Thrive Market Ramen Night Kit
Om tanken på att göra din egen hjärtliga ramen alltid har stängt av dig för att samla allt material verkar som en smärta, är Thrive Market’s Ramen Night Kit din lösning.
- Näring varierar
Med ekologisk benbuljong, kryddade tångremsor och silketofu är allt du behöver för att göra en mysig skål med ramen nudlarna och alla andra tillägg du är på humör för. ”Det är ett roligt sätt att göra ramen när man går ut är inte på bordet”, säger Cording. Som med de flesta ramen, var bara uppmärksam på natriumantalet.
Köp det : ThriveMarket.com; Pris : 14,77 $ för ett kit
23. Trives på marknaden Organisk osötad ketchup
Kanske föredrar ditt barn (eller – hej, ingen bedömning – du) allt som doused i ketchup. Thrive Market’s Organic Unsweetened Ketchup kommer säkert att få dig att må bättre om den preferensen. Bildkredit: Thrive Market
- Näring per portion: 10 kalorier, 0 gram fett (0 gram mättat fett), 105 milligram natrium, 2 gram kolhydrater (0 gram fiber, 1 gram socker, 0 gram tillsatt socker), 0 gram protein
Det finns så mycket att älska om ketchups koncentrerade tomat-y godhet – förutom det faktum att den nästan alltid är fylld med tillsatt socker. ”Osötad ketchup är förvånansvärt svår att hitta”, säger Cording, ”så det här är ett bra alternativ.”
Köp det : ThriveMarket.com; Pris : 2,99 USD för 13,5 ton
24. Thrive Market Organic Throat Soothing Tea
Thrive Market’s Organic Throat Soothing Tea är en smart blandning som kommer att hindra den irriterande känslan inom några klunkar. Bildkredit: Thrive Market
- Näring per portion: 0 kalorier, 0 gram fett (0 gram mättat fett), 0 mg natrium, 0 gram kolhydrater (0 gram fiber, 0 gram socker, 0 gram tillsatt socker), 0 gram protein
’Det är säsongen för hosta och repiga halsar. Denna örtblandning av pepparmynta, lakrits, ingefära, citronbalsam och fänkålsfrö lugnar utan att det behövs sockerhaltiga siraper som honung eller fläderbär. ”Det är en fantastisk att hålla sig till hands för förkylnings- och influensasäsongen. Ta bara kontakt med din läkare om du är gravid eller har några mediciner, eftersom vissa teer kan interagera,” noterar Cording.
Köp det : ThriveMarket.com; Pris : 3,49 dollar för 16 påsar
25. Thrive Market Snack Kit
När du snackar i livsmedelsbutiken kan alternativen vara väldigt överväldigande. Thrive Market’s Snack Kit nixar den valfria paradoxen.
- Näring varierar
När du inte har tid att tänka på vilka snacks du ska få (eller hej, du vill bara låta någon annan fatta beslut!) Lägg till detta kit i din kundvagn. Det har salta alternativ som saltade nötter, tångsnacks, nötkött och en krispig paleo-mellanmålsmix. ”Det kan vara ett överkomligt sätt att fylla på dina favoritfriska snacks”, säger Cording.
Köp det : ThriveMarket.com; Pris : $ 24,96 för ett kit