Kön eufori ser annorlunda ut för varje person, men alla kan dra nytta av det. Bild kredit: Morfit.eu kreativt
I den här artikeln
- Vad det är
- Varför det är viktigt
- Vad det liknar
- Hälsofördelar
Har du någonsin känt dig så glad över hur du presenterar din könsidentitet för världen att du kände dig som att sjunga? Då har du upplevt något som kallas köns eufori.
Annons
Dagens video
”Kön Euphoria är att kunna leva ditt autentiska själv öppet och utan rädsla,” berättar Jerrica Kirkley, MD, chef för PLUME Health, till MoreFit.eu.
Här är allt du behöver veta om köns eufori, inklusive vad det betyder, hur det ser ut och hur det kan gynna mental och fysisk hälsa.
Annons
Vad är köns eufori?
”Många vet att könsdysfori är känslan av obehag eller besvär när det finns en koppling mellan en persons könsidentitet och fysiska kropp,” säger Elyse Pine, MD, pediatrisk endokrinolog vid Chase Brexton Health Care’s könsglädje.
Annons
Men köns eufori spelar en lika viktig roll i transpersonernas liv som dysfori gör.
Här är definitionen av köns eufori: ”Det är den positiva känslan som inträffar när en person känner sig erkänd och sett i sitt autentiska kön, eller känner en anpassning mellan könsidentitet och kropp,” säger Dr. Pine.
Annons
Vad köns eufori betyder för varje person beror på vem som upplever det. Noah Cherry, en hårdesigner och barberare på Bernie och Brother Barber Co. som är transpersoner, hjälper sina klienter att hitta eufori genom att hjälpa dem att komma närmare ett könsuttryck som ger dem glädje.
”För mig betyder köns eufori spänningen, friheten, upplevelsen av att oapologetiskt vara mig själv och ses som sådan,” säger Cherry. ”I det euforiska ögonblicket vet jag att mitt bästa jag finns även på de svåraste dagarna.”
Han tillägger: ”När jag vänder stolen och ser ett leende på [en klients] ansikte och skillnad i deras promenad, vet jag att även om de har haft många fula dagar, åtminstone idag känner de deras mest autentiska själv.”
Varför är köns eufori viktigt?
För dem som identifierar sig med det kön de tilldelades vid födseln kan det vara svårt att förstå varför köns eufori är så viktigt. Det finns faktiskt många cisgender människor som kanske aldrig har upplevt köns eufori för sig själva.
Cherry har ett medkännande tillvägagångssätt för att förklara köns eufori för dem som kanske inte förstår hur det kan förändra en transkönspersons liv.
”Jag ber dem vanligtvis att tänka på en tid de kände sitt mest autentiska jag. Under den tiden, älskade de sig verkligen? Kände de sig bekväma i sin egen hud?” Körsbär säger.
”Tanken är att komma ihåg känslan av en rusning i känslan av jaget och förstå att många transpersoner aldrig har den känslan och arbetar så hårt dagligen för att uppnå det.”
Och köns eufori kan göra mer än bara påverka hur en transpersoner känner för sig själva – det kan också göra det möjligt för dem att säkert och säkert interagera med världen runt dem.
Till exempel säger Dr. Kirkley att köns eufori kan interagera med en patients upplevelse inom sjukvårdssystemet.
”De flesta cisgender -människor, om de går in i en vårdinrättning eller på annat sätt, tänker de inte två gånger på att ha rätt namn som används, för det är bara,” säger Dr. Kirkley. ”Tänk på hur det skulle vara om [människor kallade dig] fel namn eller pronomen dagligen.”
Omvänt kan hanteras med rätt namn och pronomen bygga förtroende och komfort och uppmuntra pågående medicinsk vård.
Dricks
Det finns vissa hinder för trans- och icke-binär-vänlig vård, som din plats eller brist på försäkring. Kolla in vår guide om hur du kan övervinna hinder för könsbekräftande vård så att du kan komma åt den hjälp du förtjänar.
Hur ser köns eufori ut?
Eftersom varje person har sitt eget unika könsuttryck kan köns eufori manifestera sig på många sätt.
Ibland får människor tillgång till könen genom stora förändringar, som att genomgå könsbekräftande hormonterapi eller kirurgi.
Och små förändringar i ens könsuttryck kan vara lika påverkande: ”Eufori behöver inte nödvändigtvis komma från stora, livsförändrande beslut”, säger Cherry. ”Det är i detaljerna. Kanske allt som krävs är att få håret från nacken och öronen, kanske en tum från toppen. Dessa små beslut kan rädda ett liv.”
Dr. Pine har också lagt märke till att förändringar i fysiskt utseende underlättar köns eufori för många av hennes patienter. ”[Kön eufori] kan manifestera sig som en känsla av erkännande och glädje över förtroendet från kläder eller en frisyr som hjälper till att koppla en person med sin könsidentitet,” säger hon.
Människor kan också uppleva köns eufori av andra skäl. ”Det kan vara internt, till exempel från en person som njuter av att höra förändringen i sin röst från testosteron, eller det kan vara socialt, till exempel att höra ens valda namn och pronomen används konsekvent,” säger Dr. Pine.
Och människor kan uppleva köns eufori redan innan de offentligt lever som sina sanna jag.
”Folk beskriver tidiga upplevelser som en servitör som frågar,” Vad skulle din son gilla? ” till barnet som tilldelades kvinnlig vid födseln och kände sig glad över att bli adresserad som en pojke – ibland långt innan de har avslöjat sin verkliga könsidentitet till någon, säger Dr. Pine.
3 livsmedel för att stödja hela hälsan under könsbekräftande hormonterapi
Bytiffany Curtis
De bästa könsneutrala träningskläderna någon kan bära
byrenée onque
9 gratis sätt att förbättra ditt mentala välbefinnande
Bykate Bayless
Hälsofördelar med köns eufori
För dem som inte ser den enorma förändringen i livskvalitet som transpersoner upplever när de har köns eufori, är det lätt att anta att allt kön eufori gör är att få en att må bättre om sig själva.
Det finns emellertid betydande mentala och fysiska hälsofördelar med ständig köns eufori.
1. Det kan förbättra mental hälsa
”En sak som vi vet är att transpersonerna påverkas oproportionerligt av olika hälsoskillnader,” säger Dr. Kirkley. ”Där vi har sett dessa markörer flytta är i det mentala hälsoutrymmet. Flera studier visar att tillgång till könsbekräftande hormonterapi och kirurgi-bara de två sakerna ensamma-förbättrade mental hälsa.”
På liknande sätt fann en studie i februari 2022 i JAMA Network Open att könsbekräftande vård är kopplad till minskad risk för depression, ångest och andra mentala hälsotillstånd för transpersoner och icke-binära ungdomar.
Dr. Kirkley säger också att hennes patienter på Plume upplever betydande minskningar av ångest, depression och självskada när de får tillgång till könsbekräftande vård, samt att få underliggande medicinska problem som behandlas.
När de får denna vård, ”känner patienterna sig mer självsäkra än de någonsin har gjort på grund av de fysiska förändringar som anpassar sig mer till vem de är,” säger Dr. Kirkley.
2. Det uppmuntrar gemenskapen
”[Att uppleva köns eufori] gör det möjligt för människor att delta i sina samhällen mer,” säger Dr. Kirkley. ”Och när du kan delta i ditt samhälle kommer det att göra underverk för både din fysiska och mentala hälsa.”
Till exempel kan engagera dig mer med dina kamrater och bredare samhälle uppmuntra dig att komma utanför och delta i aktiviteter som du annars kan undvika, säger Dr. Kirkley.
3. Det kan vara kopplat till minskad risk för sjukdom
Dr. Kirkley är inte den enda som har sett hur förbättrad mental hälsa kan översätta till bättre fysisk hälsa.
”Människor med depression och ångest kan uppleva högre frekvenser av frågor som hjärtsjukdomar och missbruk,” säger Dr. Pine.
En studie i september 2021 i hälsofrågor fann faktiskt att privat försäkrade transpersoner hade högre risk för de flesta kroniska tillstånd (som diabetes eller hjärtsjukdom) jämfört med deras cisgender -motsvarigheter.
Men tillgång till könsbekräftande vård-och euforin som den kan ge-kan hjälpa till att begränsa de mentala hälsotillstånd som är kopplade till högre risk för sjukdom.
Annons