Amning
Gör spenat och sallad ett nyfött gassigt under amning?
När du är gravid kan du bli besatt av att äta bra för ditt barn. När hon är född, kan den upptagen med din kost fortsätta om du ammar, särskilt om ditt barn är...
Amning
Ammande mödrar kräver vanligtvis ytterligare kalorier över behovet före graviditeten för att upprätthålla sin egen hälsa och sin mjölkproduktion. Att välja nötter som en hälsosam proteinkälla kan ge nödvändigt protein och kalorier för ammande...
broccoli
Broccoli groddar kan hittas i hälsokostbutiker eller så kan du göra din egen med broccoli frön. Enligt Sprout People är spiring mycket enkel. Blöt bara i frön i cirka 12 timmar, skölj och placera...
broccoli
Hur man stoppar broccoli från att lukta när man lagar mat
De ljusgröna stjälkar och blomster i en massa broccoli spricker av näringsämnen, inklusive vitamin C, protein, fiber och kalcium. Broccoli är också låg i kalorier; en halv kopp servering innehåller bara 23 kalorier. När...
Amning
Varför är min bröstmjölk gulaktig nu när jag slutar amma?
När du bestämmer dig för att det är dags att sluta amma ditt barn eller barn, börjar kroppen sluta producera mjölk. Denna process sker dock inte över natten. Istället, när ditt barn ammar mindre...
Amning
Fördelarna eller nackdelarna med flaskmatning
Flaskmatning är alternativet till amning. Även om formeln ger alla näringsämnen som ett barn behöver för att växa och frodas, finns det fördelar och nackdelar med att välja att mata ett barn med formel....
Amning
Varför vänder bröstvårtorna sig efter amning?
Så många som 2 procent av amerikanska kvinnor har minst en inverterad bröstvårta, enligt södra Kalifornien Nipple och Areola Correction. De flesta kvinnor med en inverterad bröstvårta föddes med en medfödd defekt som ärvdes...
kroppssystemen
Dricker kaffe att du får fler tarmrörelser?
Om du befinner dig trasig till tvättstugan strax efter att du dricker en kopp kaffe, upplever du inte en onormal reaktion på ditt val av dryck. Även om koffeinfritt kaffe påverkar alla på olika...
BMI
Body Mass Index Fördelar och nackdelar
Kroppsmassaindex, eller BMI, är ett enkelt att beräkna mått på fetma baserat på förhållandet mellan din vikt och din höjd. Det är bekvämt att använda eftersom det inte kräver dyr utrustning eller en klinisk...
drycker och viktminskning
Laxerande te för att gå ner i vikt
Faddieter är ökända för att förstöra en persons självkänsla, liksom deras hälsosamma välbefinnande. Te är inget nytt på marknaden när det gäller hälsa och som en tillfredsställande drink. Laxerande te finns i nästan varje...
drycker och viktminskning
Kan du gå ner i vikt med Ocean Spray Cranberry Juice?
Ocean Spray Cranberry Juice ger 100 procent av ditt dagliga rekommenderade krav på vitamin C. Dessutom har tranbärsjuice andra hälsofördelar och kan hjälpa dig gå ner i vikt. Tranbär innehåller också antioxidanter och har...
koffein och kroppen
Många livsmedel och drycker - inklusive kaffe, te och choklad - innehåller koffein. Även om koffein sannolikt inte kommer att orsaka allvarliga hälsokomplikationer, kan dess användning orsaka symtom som ökad hjärtfrekvens, skakiga händer och...
koffein och kroppen
Är Xanax blandat med koffein säkert?
Xanax är ett varumärke för medicinen alprazolam från benzodiazepin-läkemedelsfamiljen. Dessa mediciner används för att behandla ångest, panikstörningar och depressionrelaterad ångest. Om du är en kaffedrinkare är du förmodligen medveten om att koffein också hjälper...
koffein och kroppen
Ångest och depression är psykiatriska tillstånd som kan behandlas med en mängd olika mediciner, inklusive citalopram. Även om citalopram i allmänhet är säkert, kan det interagera med andra föreningar som kan leda till oönskade...
koffein och kroppen
Koffein är ett naturligt ämne som finns i många produkter som kaffe, te och choklad, men det används också som ett tillsatsmedel för många olika smärtmediciner. Enligt Cleveland Clinic, genom att lägga till koffein...
Boxing
Shadow Boxing för att gå ner i vikt
Viktminskning är en obalans i antalet kalorier du konsumerar mot antalet kalorier du förbränner genom aktivitet. Shadow boxing är en övning som förbränner kalorier och en som du kan göra i ditt hem. En...
Boxing
Kan du byta boxningsställning i ringen?
När det gäller att byta ställning i ringen, är det inte en fråga om du kan göra det, utan snarare om du borde göra det. Traditionellt har boxningstränare sagt sina elever att inte byta...
Boxing
Hur lång tid tar det att gå ner i vikt när jag tar boxningskurser?
Du kommer att gå ner i vikt under din första boxningskurs, även om din viktminskning kan vara omöjlig. Hur mycket vikt du tappar under boxningskurser beror på hur aktiv du är under klassen, vilken...
Drycker and Health
Naturen har anpassat sig till föroreningar och påfrestningar i miljön som har påverkat utvecklingen av den naturliga vattenreningsprocessen. Både naturliga och konstgjorda påverkan kan påverka vattenkvaliteten. För att överleva är mekanismer för rengöring av...
Drycker and Health
Chrysanthemum te är en varm örtdryck framställd av torkade krysantemumblommor. Detta te har en delikat, något blommig arom och en lätt, uppfriskande smak. Chrysanthemum har länge använts i traditionell kinesisk medicin för att behandla...