ost
Chock-full av hälsosamma proteiner och kalcium, ost kan vara en del av en balanserad diet, om de ätas i måttlig form. För dem med högt blodtryck kan det dock vara problematiskt att äta ost....
Calories
Skär av biff med de minsta kalorierna
Mager biff av bitar innehåller nästan samma mängd fett, mättat fett och kolesterol per portion som benfritt, hudfritt kycklingbröst. Mager biff har dessutom bara lite fler kalorier i en servering med 3 uns än...
kalorier för viktminskning
Hur många kalorier bränner en tonårig tjej varje dag i vila?
Cirka en tredjedel av amerikanska flickor i åldrarna 10 till 14 är på diet. Många av dem använder sig av cigarettrökning, kräkningar, fasta och annat ohälsosamt beteende i ett försök att gå ner i...
förlossning
Sätt att ha smala höfter efter förlossningen
Att träna efter graviditeten hjälper dig gå ner i vikt över hela kroppen, inklusive höfter. Träning efter graviditet har andra fördelar också, som förbättrad humör och lägre risk för depression efter födseln. Om du...
kalorier för viktminskning
Kalorier brända under åtta timmars sömn
Det kan verka som att kroppen inte gör så mycket medan den sover, men den bränner fortfarande kalorier. Normala livsfunktioner, som andning, spenderar energi tillräckligt för att förbränna kalorier, även om kaloritiden under sömnen...
Kataraktkirurgi
Örter för att ta bort grå starr utan kirurgi
En naturlig lins sitter i det främre avsnittet av ögat, och när du åldras kan detta objektiv börja bli grumligt. Detta tillstånd, kallad en grå starr, kommer att leda till gradvis försämrad syn. I...
kalorier för viktminskning
Bovril uppfanns 1871, var inte känd som Bovril förrän 1886, och blev populärt av upptäcktsresande, soldater och idrottare under flera år som följde. (Se referens 1) Marknadsförs i Storbritannien, tre och en halv miljon...
barns utveckling
De flesta grundskolor i västländer testar sina elever intelligens med några år genom att administrera ett skriftligt IQ-test. Resultaten av dessa tester kan bestämma nivån på utbildningsmöjligheter som ett barn får. Av denna anledning...
ost
Kan du använda Mascarpone istället för gräddeost i en ostkaka?
Ostkakor är bland de rikaste av alla desserter, så potent att även de minsta skivorna kan betraktas som en betydande del. De flesta är fyllda med frukt för att ge en syrlig folie för...
ost
Näringsfakta från Gorgonzola-ost
Gorgonzola är en typ av italiensk blåmögelost som är lätt att smuldra. Det läggs ofta till sallader och kommer från antingen komjölk eller getmjölk. Om du vill lägga till denna mat till din diet...
Calories
Rekommenderade kalorier: Är det kalorier konsumerade eller netto kalorier?
Kalorier ligger hos alla dieter, tränare och idrottare som är noga med vad hon äter och hur det påverkar hennes kropp. När en hälso- och sjukvårdspersonal rekommenderar kalorier är det viktigt att veta om...
Calories
Hur många kalorier per skott av Gin?
Gin innehåller samma antal kalorier som andra destillerade sprit som rom, vodka och whisky. Till skillnad från kalorier från mat har alkoholkalorier inget näringsvärde. De ger dock energi och kan orsaka viktökning om du...
kakrecept
Ersättning för bakning av soda i kakor
Eftersom bakpulver är en primär ingrediens i olika kakor kan det vara svårt att ersätta i recept. Enligt University of Nebraska Cooperative Extension Service finns det ingen ersättning för bakpulver som fungerar som dess...
grunder om matlagning
Hur man värmer om frusen lasagne
Lasagne är en betydande måltid som du kan göra framåt som du kan dra ur frysen på en hektisk natt. Denna klassiska komfortmat fryser underbart, är superfyllande och är alltid en folkmjukare. Du kan...
depression
Vilka vitaminer kan du inte ta med antidepressiva medel?
Det finns en mängd viktiga vitaminer och mineraler du bör konsumera dagligen. Om du tar antidepressiva och vitaminer samtidigt, var medveten om ingredienserna i dina vitamintillskott.Vissa ingredienser kan påverka effektiviteten hos dina antidepressiva medel...
Dans
Hur många kalorier bränner Zumba?
Det finns så många variabler när man bestämmer kaloriförbränning. Din vikt, fitnessnivå och genetik spelar roller, liksom klassens längd och intensitet. Men med tanke på att Zumba är en högenergi, snabb tempo dans aerobics,...
Dental Crown
Biverkningar av tandkrona och återuppbyggnad av full mun
Tandläkare använder tandkrona och rekonstruktion med full mun för att hjälpa patienter som har saknade eller missfärgade tänder på grund av tandköttssjukdom, tandröta, infektion eller skada. Tandläkare som krona placering och implantat är kostsamma,...
depression
Gör koffeinkrasch dig deprimerad?
Koffein är världens mest använda stimulant. Det har använts i århundraden för att hjälpa till att stärka sinnena och ge energi till kroppen. Många använder kaffe, te, energidrycker eller koffeinhaltiga läskedrycker som ett sätt...
grunder om bakning
Kan bakpulver ersätta majsstärkelse?
Majsstärkelse används ofta för att tjocka pajfyllningar, gravier och puddningar. Det smälter smidigt med kallt vatten, har ingen smak och ger ett glansigt utseende på livsmedel. Det gör också en tunn, krispig gyllene beläggning...
Amning
Amning ska vara bekvämt för både mamma och barn. Även om det vanligtvis är ofarligt, kliande bröstvårtor när amning kan vara irriterande och till och med avskräckande för en mamma. Det finns flera möjliga...